Uyku Sırasında Islak Rüyalar Cinsel Sağlık İçin Ne İfade Ediyor?

Islak rüyalar sadece genç erkekler için değildir. Yaygın bir deneyim olan, özellikle ergenlik döneminde veya yoksunluk dönemlerinde, uykumuz sırasında ıslak rüyalar görülebilir, ancak ıslak rüyalar nedir? Islak rüyanın cinsel sağlık için anlamı nedir? Onlara sahip olmak kötü mü? Islak rüyalar nasıl durdurulabilir? Islak rüyalar (veya gece emisyonları), bunların nedenini, kadınların onları deneyimleyip deneyemeyeceği ve cinsel arzu veya ihtiyaç ile ilgili olup olmadıklarını öğrenin.

Uyku Sırasında Islak Rüya Nedir?

Islak rüyalar uyku sırasında meydana gelir ve erkekler için boşalma veya kadınlar için vajinal yağlamadan oluşur. Aynı zamanda gece emisyonları olarak da bilinir. Bazen ilişkili rüya içeriğine sahip kendiliğinden bir orgazm olarak yorumlanırlar. Erkekler, orgazmın daralması ve uyku kıyafetleri veya yatak örtüleri üzerine yayılan semen ıslaklığı ile uyanabilir.

Islak rüyalar ergenlikten sonraki yaşamlarımızda ortaya çıkabilir, ancak ergenlik döneminde veya cinsel yoksunluk dönemlerinde daha yaygındır. Genç erkeklerin yüzde 38'inin ne olduğunu öğrenmeden önce ıslak bir rüya gördüğü tahmin edilmektedir. Daha yüksek seviyelerde seks hormonları bir rol oynayabilir. Uyku sırasında cinsel organlara kan akışı artabilir. Erkekler için ereksiyon ile veya ereksiyon olmadan oluşabilir. Genel olarak, erkeklerin REM uykusunda, sabah odunlarıyla uyanmalarının ortak bir nedeni olarak ereksiyon olur.

Islak Düşlerin Oluşmasına Neden Olan Nedir?

Islak rüyalar normalde açıkça tanımlanmış bir teşvik edici sebep olmadan ortaya çıkar. Islak rüyalar sıklığının artması ile cinsel aktivite eksikliği veya orgazmla mastürbasyon arasında bir ilişki vardır. Bazı çalışmalar yüksek testosteron seviyelerinin daha sık ıslak rüyalar ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

Islak rüyalar uyku sırasında ortaya çıkar. Normaldir ve "kötü" veya "yanlış" olarak görülmemelidir. Onlara sahip olmamak da normaldir.

İlişkilendirilmiş rüya içeriği, gündüz deneyimlerini veya tercihleri ​​yansıtmayabilir. Rüyanın cinsel doğası her zaman altta yatan bir arzuyu yansıtmaz ve gündüz niyetlerine karşılık gelmeyebilir. Uyanıklık sırasında neyin uyandıracağını görmek için rüya içeriğinin fantezileri tarafından yansıtılan içsel cinsel arzuları keşfetmek ilginç olabilir.

Kadınlar Islak Rüyalar Görebilir mi?

Kısa cevap: evet. Her ne kadar kadınlar ıslak rüyalar ile ilişkili uyku sırasında vajinal yağlama veya ıslaklığın meydana geldiğinin farkında olmasalar da, bu olayı yaşadıkları düşünülmektedir.

Bu cinsel uyarılma bir orgazm ile sonuçlanmayabilir. Erkeklerde yaşananlara benzer şekilde iç çamaşırlarda veya yatak takımlarında nadiren neme neden olabilir, ancak bu daha az olasıdır. Bu artan vajinal yağlamanın, benzer cinsel-temelli rüya içeriği ile ilişkili olması beklenir.

Kadınlar da ıslak rüyalar görseler de, terim en sık sadece erkekler için kullanılır.

Islak Düşler Erotik Düşlerle İlişkili midir?

Yukarıda bahsedildiği gibi, ıslak rüyalar ile doğrudan erotik rüyalar veya başka bir rüyalar ile ilgili olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur. Benzer şekilde, yalnızca karşılanmayan cinsel arzuya veya ihtiyaca atfedilebilecekleri açık değildir. Yoksunluk dönemlerinde sıklıkta artmış görünmek gerçeği bunu öne sürebilir, ancak bu ilişkinin kanıtlanması zor bir ilişkidir.

Tüm erkekler ya da erkekler ıslak rüyalar görmez. Uyanmadığı ve boşalma belirtilmediği sürece farkedilmeden gidebilirler. Fiziksel kanıt eksikliğiyle ilgili benzer nedenlerden dolayı kadınlar fenomenden habersiz olabilirler. Ergenlik çağının başlamasından sonra gençlerde başlayabilirler ancak yetişkinlik boyunca devam edebilirler.

Uyku Sırasında Islak Düşler Nasıl Durdurulur?

Artan cinsel aktivite veya daha sık mastürbasyon ile orgazmla sonuçlanan (erkeklerde eşlik eden boşalma ile) sıklığının azaltılabileceğine inanılmaktadır. Bu, erkeklerin uyku sırasında boşalma ihtiyacını hafifletebilir. Cinsel organlarla teması azaltmak, kişinin karnına ya da sırtına yatarak (karnına değil) ya da sırt üstü yatarak da yardımcı olabilir.

Islak rüyalar, sağlıklı ve normal bir uyku parçası olabilir. Giysileri veya yatakları temizleme ihtiyacının yanı sıra, ortaya çıkan olguda da özel bir sorun yoktur.

Islak rüyaların sıkıntılı olduğu nadir durumlarda, olayların sıklığını azaltmak için ilaçlar (antidepresanlar gibi) kullanılabilir. Ancak, bu ilaçlar uyanıklık sırasında boşalmayı da baskılamaktadır.

DipHealth'den Bir Kelime

Cinsel işleviniz ve uykuyu nasıl etkilediği konusunda endişeleriniz varsa, kurul onaylı bir uyku doktoruyla görüşme yapmak faydalı olabilir. Konuya bağlı olarak, bir ürolog veya jinekolog gibi başka bir uzmana danışılabilir. Güvence gereken tek şey olabilir, ancak daha fazla test düzenlenebilir. Bu gönül rahatlığı ve daha iyi bir dinlenme sağlayabilir.