Normal Tansiyon ve Numaranızın Anlamı
İçindekiler:
Yüksek Tansiyon Nedir, Belirtileri Nelerdir? (Eylül 2024)
Normal kan basıncı 120/80'den az olarak tanımlanır. Amerikan Kalp Birliği, optimal kan basıncı aralığının ne olduğu ve kan basıncının çok yüksek veya çok düşük olduğu düşünüldüğünde kılavuzlarını revize etti. Bu yeni ürün dizisi, önceki yönergelerden gelen baskıyı, ve dahil 120/80 normal.
Sistolik kan basıncı genellikle 50 yaş ve üstü olanlar için daha fazla düşünülür, çünkü bu sayı insanların yaşlandıkça arterlerin elastikiyetinin azalması, atardamarlarda plakların birikmesi ve kardiyovasküler hastalık riskinin artması nedeniyle düzenli olarak artma eğilimindedir. yaş gruplarında
Kan Basıncı Neden Önemli?
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon tehlikeli olabilir ve inme, kalp krizi, kalp yetmezliği ve böbrek hastalığı riskinizi artırabilir.
Hipertansif hastalarda kan basıncını düşürerek, beyin, kalp ve böbrekler gibi önemli organlar hasardan korunur. Hipertansiyonu tedavi etmek, bu şartların hepsinde dramatik düşüşler sağlayabilir ve genel sağlığı korumanın önemli bir parçasıdır.
Okumalar
Kan basıncı değerleri iki sayıdan oluşur: Sistolik basınç (en yüksek sayı) kalp atışları sırasında atardamarlardaki basıncı ölçer; diyastolik basınç (en alttaki sayı), arterlerdeki kalp atışları arasındaki aralıktaki veya durduğunda basıncı ölçer.
Evreleme sistemi
Yüksek kan basıncını arttırmak için kullanılan sistem, kan basıncı ölçümünüzde bulunan hem sistolik hem de diyastolik sayıları temel alır:
- sistolik sayıKalbiniz kan pompalarken kan basıncınızın ölçümü üstte görünür.
- diyastolik sayıKalbiniz atımlar arasında dururken tansiyonunuzun bir ölçüsü altta belirir.
Kan basıncının esasen iki aşaması vardır: Aşama I ve Aşama II. Kan basıncı okumanız, prehipertansiyon veya hipertansif bir kriz olarak da açıklanabilir.
Anormal Kan Basıncı
120/80 normal kabul edilirken, Amerikan Kalp Birliği kılavuzunda üç düzey anormal kan basıncı değeri tanımlanmaktadır.
- 120-139 / 80-89 Şimdi “ön tansiyon” (veya “Neredeyse Yüksek Tansiyon”) olarak kabul edilir ve doktorlar bu aralıktaki kan basıncını geçmişte olduğundan daha dikkatli izlemektedir.
- 140/90 Aşama 1 Hipertansiyon için kesimdir. Aşama 1 Hipertansiyon, yaşam tarzına ve diğer risk faktörlerine bağlı olarak ilaçlar ile tedavi edilebilir veya edilmeyebilir.
- Yukarıdaki sistolik basınçlar 160, veya yukarıdaki diyastolik basınçlar 100Hastalar acil tıbbi tedaviyi garanti eden ciddi bir durum olan Aşama 2 Hipertansiyonu olarak sınıflandırılmıştır.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
Asana'nın Yogadaki Anlamı
Asanalar, pozlar da dahil olmak üzere yoga'nın fiziksel yönleridir. Asanaların tarihçesi ve günümüzde sıklıkla yogada nasıl kullanıldığını öğrenin.
Om'un Anlamı ve Yogada Nasıl Kullanıldığı
Om, yoga ve meditasyonda kullanılan yaygın bir mantradır. Om'un ne anlama geldiğini ve nasıl telaffuz edildiğini biliyor musunuz? Kökeni ve kullanımı hakkında bilgi edinin.
Gıdalar Zenginleştirilmiş veya Zenginleştirildiğinde Ne Anlamı
Gıdaların zenginleştirilmesi ve güçlendirilmesi iki farklı şeydir. İkisi arasındaki farkı öğrenin, böylece işlenmiş gıda ambalajının size neler anlattığını biliyorsunuz.