Resveratrol Neden PKOS'lu Kadınlardan Yararlanabilir?

Polikistik over sendromlu (PKOS) kadınlarda hormon dengesinin ve doğurganlığın geri kazanılmasına yardımcı olmak için cesaret verici, meyveler, kırmızı şarap ve yer fıstığı derisinde bulunan bir antioksidan olan Resveratrol Endokrin Derneği'nin Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi.

PKOS'lu kadınlar, kısırlığa ve tip 2 diyabete yol açabilecek yüksek seviyelerde insülinin yanı sıra testosteron gibi erkek hormonlarına sahip olma eğilimindedir. PKOS için geleneksel tedaviler diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini, insülin duyarlılaştırıcı ilaçları, doğum kontrolünü ve yumurtlama indükleyicilerini içerir. Resveratrol gibi bazı diyet takviyelerinin rolü araştırması, PKOS'lu kadınlar durumlarını iyileştirmek için daha güvenli ve daha doğal tedaviler istediklerinden daha fazla dikkat çekmeye başlamıştır.

Çalışmayı Bozmak

Çalışmada PKOS'lu 30 hastaya üç ay boyunca günde bir resveratrol takviyesi (1.500 mg) veya plasebo ilacı verildi. Kadınlarda, çalışmanın başında ve sonunda testosteronun öncüsü olan testosteron ve dehidroepiandrosteron sülfatın (DHEAS) kan örnekleri alınmış, ayrıca diyabet risk faktörlerini saptamak için oral glukoz toleransı testinin yanı sıra çalışmanın başında ve sonunda.

Çalışmanın sonuçları çok cesaretlendirici idi. Resveratrol takviyesi alan kadınlar, toplam testosteron seviyelerinde yüzde 23, DHEA sülfat seviyelerinde ise yüzde 22 düşüş gördü. Diğer iyi haber, resveratrol verilen kadınların insülin seviyelerini arttırmasıydı. Aslında, açlık insülin seviyeleri, üç aylık çalışma boyunca yüzde 32 oranında düşüş gösterdi.

Bu Sizin İçin Ne İfade Ediyor?

Genel olarak resveratrol, yaşlanma karşıtı, antikanser ve kardiyoprotektif özellikler ile bilinmektedir. Polifenoller ve antioksidanlar bakımından zengin olan resveratrolün, diğer popülasyonlarda kolesterol ve insülini azaltmanın yanı sıra iltihapla savaşma potansiyeline sahip olduğu gösterilmiştir. Kırmızı şarapta bulunan Resveratrol'ün, yüksek doymuş yağ diyetine (çoğunlukla peynir ve tereyağından oluşan) ve yüksek oranda sigara içmesine rağmen, Fransa'da yaşayan insanların düşük kalp hastalığı seviyesine sahip olmasının bir nedeni olan “Fransız Paradoksunun” sırrı olduğu öne sürüldü..

Resveratrol, her ikisi de PKOS'lu kadınlarda sınırlanabilen yumurta (oosit) kalitesini ve olgunlaşmasını geliştirerek doğurganlığı arttırmada etkili olabilir.

Ancak, bu kabine şişeyi açmadan önce şunu biliyorsunuz: PKOS çalışmasındaki resveratrol miktarı günlük 1.500 mg'dı, günde 100 ila 200 litre şarap içmeye eşdeğer. Bu, PKOS'lu kadınlarda resveratrol'ün yararlarını araştıran ilk çalışmaydı ve faydalarını ve optimal dozajını göstermek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. Fareleri içeren önceki hayvan çalışmaları, resveratrolün androjenleri, insülini, leptini geliştirdiğini ve kilo kaybına neden olduğunu buldu.

Resveratrol, yayınlanan 6 aylık bir çalışmada insülin, kilo, kolesterol veya iltihap yapıcıları azaltamadı Farmakolojik Araştırma Tip 2 diyabetli bireyleri içeren. Bu çalışmanın çok daha düşük dozda resveratrol (PCOS çalışmasında 1500 ile karşılaştırıldığında günde 400-500 mg) kullandığını belirtmek gerekir.

Resveratrol Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Çalışmalarda resveratrol iyi tolere edilir. Hamile kadınlara veya uterodaki bebeklere yönelik riskler bilinmemektedir. Diğer takviyeler veya ilaçlar ile etkileşimler de belirsizliğini koruyor. Mağazalarda satılan Resveratrol takviyeleri pahalı ve PKOS çalışmasında kullanılandan çok daha düşük dozlarda satılmaktadır.

Resveratrol ve PKOS içeren daha fazla araştırma yapılıncaya kadar, balık yağı, D vitamini, n-asetilsistein ve myo ve d-chiro inositol kombinasyonu dahil olmak üzere PKOS'lu kadınlara fayda sağladığını gösteren başka diyet takviyeleri vardır.

Tabii ki, hiçbir takviye, doğal olarak resveratrol içeren ayni yiyecekleri içeren, bol miktarda antioksidan bakımından zengin bütün meyveler, üzümler ve fındıklar içermesi gereken sağlıklı bir PKOS diyetinin yerine geçmez.