Kadınlarda Migren ve Kardiyovasküler Hastalıklar
İçindekiler:
Kadınlarda en çok görülen hastalık migren! Sebep: “Başım ağrıyor!” (Cinsel şantaj) / Kerem Önder (Eylül 2024)
Bir kadınsanız ve migren muzdaripseniz, yakın tarihli bir araştırmaya göre kardiyovasküler hastalığa yakalanma riskiniz artmış olabilir.
2016 yılında yapılan bir çalışmada BMJ, 115.000'in üzerinde kadın 20 yıldan fazla bir süre boyunca takip edildi ve 17.000'den fazla kadın migren tanısı rapor etti. Migrensiz kadınlara kıyasla, migrenli kadınlarda kardiyovasküler risk faktörleri olma olasılığı daha yüksekti - bunlar kadınlara kalp krizi ya da inme geçirme şansı daha yüksek olan özelliklerdir. Bu faktörler dahil:
- yüksek tansiyon
- yüksek kolesterol düzeyleri
- mevcut sigara içenler
- ailede kalp krizi öyküsü
- şişmanlık
Çalışma ayrıca migren hastalarının kalp krizi veya felç gibi kardiyovasküler bir olay geçirme riskinin de (yüzde 50 oranında) arttığını buldu. Genel risk hala küçük olsa da, kadın migren nüfusuna bakarken bu önemlidir.
Araştırma, auralı migrenli kadınlar ile auralı migren olmayan kadınlar arasında farklılık göstermedi.
Bu Bağlantı Neden Var?
Bu çok güzel bir soru ve birçok bilim adamı hala bağlantılarını kaşıyorlar, çünkü muhtemelen bağlantı karmaşık. Migrencilerin kan damarlarının, hem migren gelişimini hem de kardiyovasküler hastalıkların gelişimini etkileyen bir çeşit hassasiyeti olabilir.
Enflamasyon da bu bağlamda rol oynayabilir. Aslında, bir 2015 yılında Nörolojinin Annals, Statin ve D vitamininin (iltihap önleyici etkileri olabilir) migreni önlediği bulundu - ve statinlerin bir kişinin kolesterolü düşürerek kardiyovasküler riske fayda sağladığını biliyoruz. Buradaki büyük resim, bir bağlantının veya bir ilişkinin birinin diğerine neden olduğu anlamına gelmediğidir. Bunun yerine, basitçe bir bağlantı ve potansiyel olarak bir veya daha fazla paylaşılan aracı var.
Bu Benim İçin Ne İfade Ediyor?
Uzmanlar migrenleri önlemenin bir kadının kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini azaltıp azaltamayacağını bilmemekte olup, yalnızca migren kadınlarda ek bir kardiyovasküler risk oluşturmaktadır.
Bu kardiyovasküler risk özellikle yaşlandıkça kadınlar için bir endişe kaynağıdır. Bunun nedeni, kadınların menopoza ve orta yaşama yaklaştıkça kardiyovasküler hastalık riskini arttırmasıdır. Bu, doğal yaşlanma sürecinin bir sonucudur ve muhtemelen kadınların yumurtalıkları başarısız olurken yaşadığı östrojendeki düşüş ve adet görmeyi durdururlar.
Şu anda bir kadının migreni varsa, doktorunun aspirin tedavisi gibi (sadece migrenlerin varlığına bağlı olarak) kalp ve felç önleyici tedbirler almasını öneren bir kılavuz yoktur. Ayrıca, migren önleyici ilacın, inme öyküsü olan bir migrende başka bir inmeyi önlemede kullanılmasını destekleyen hiçbir bilimsel veri yoktur.
Bununla birlikte, migrenleriniz varsa, sigara içme öyküsü, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya bir aile gibi diğer kardiyovasküler risk faktörlerini (yine de yapılması gerekenler) kontrol etmek için doktorunuza bir hatırlatma olabilir. kalp krizi veya felç öyküsü.
Alt çizgi
Kardiyovasküler hastalık, bir kadının migrenden muzdarip olup olmadığına bakılmaksızın, orta yaşama yaklaşırken kadınlar için önemli bir endişe kaynağıdır - ancak migren olması ek bir risk oluşturabilir. Migren ve kalp damar hastalıkları arasındaki bu bağlantıya neyin neden olduğunu anlamak gerekir.
Normal kilonuzu koruyarak, sigarayı bırakarak, sağlıklı bir diyet yaparak ve düzenli olarak egzersiz yaparak beyninize, kalbe ve kan damarlarınıza iyi davranın.
Kardiyovasküler Fitness ve Nasıl Test Edilir
Kardiyovasküler zindeliğiniz, egzersiz yaparken ne kadar dayanıklı olduğunuzu içerir. Kardiyo sporunuzu nasıl ölçeceğiniz ve geliştireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Dayanıklılık ve Kardiyovasküler Fitness Nasıl Artırılır
Dayanıklılık eğitiminin, dolaşım ve solunum sisteminin, çalışan kaslara enerji sağlama ve aktiviteyi destekleme yeteneğini nasıl geliştirdiğini öğrenin.
Yaşlılarda Hipertansiyon ve Kardiyovasküler Hastalıklar
Yüksek tansiyon yaşlı yetişkinlerde daha yaygındır, Amerikalı yetişkinlerin 60 yaşından% 80'ini etkiler. Yaşlı yetişkinlerde tedavinin birçok faydası vardır.