Glütenin Beyin ve Sinirler Üzerindeki Etkileri

Glütenin nörolojik sisteminizi etkileyebileceği sorusu yoktur: hem çölyak hastalığı olan hem de çölyak olmayan glüten duyarlılığı olan kişiler, baş ağrılarından ve beyin sisinden periferik nöropatiye (ekstremitelerinizde karıncalanma) kadar değişen semptomları rapor eder.

Epilepsi, depresyon ve anksiyete gibi nörolojik hastalıklar da glütene tepki gösterenlerde yaygındır. Ek olarak, glüten ataksi adı verilen ciddi bir otoimmün durum az sayıda insanı etkiler.

Son olarak, şizofreni ve bipolar bozukluk gibi durumların da birkaç kişide glüten alımından etkilenebileceği konusunda bazı ipuçları vardır. Ancak, etkilenebilecek araştırmalardan ve glutensiz bir diyetin bazı insanlara yardımcı olup olamayacağı henüz belli değil.

İşte gluten etkilenen nörolojik koşulların bir özet.

Depresyon ve Anksiyete

Araştırmalar çölyak hastalığı olan kişilerin ortalamanın üzerinde bir depresyon ve endişe oranından daha fazla acı çektiğini göstermektedir. Aslında, bir çalışmada çölyakların yaklaşık üçte biri veya daha fazlasının depresyondan muzdarip olduğu ve% 17'sinde anksiyete bozukluğu olabileceği bulundu.

Çölyak hastalığı için negatif testler yapan ancak glüten duyarlılığı tanısı konan insanlar, koşullar arasındaki bağlar daha az çalışıldığı için daha az belirgin olmasına rağmen, daha yüksek depresyon ve endişe düzeyleri de rapor etmektedir.

Gluten alımının neden bu iki nörolojik duruma neden olduğu açık değildir. Araştırmacılar, glütene bağlı bağırsak hasarının, çölyak hastalığı olan kişilerde depresyon ve anksiyeteye neden olan beslenme eksikliğine yol açabileceğini (bazı B vitaminlerindeki eksiklikler bazı semptomlara neden olabilir) ileri sürdüğünü iddia etmişlerdir. Ancak, bu neden çölyak olmayan glüten duyarlılığı olan kişilerin (kim? yapamaz gluten bağırsak hasarı almak) da bu iki zihinsel durumdan muzdarip.

Bazı gluten hassasiyeti uzmanları - özellikle Yeni Zelandalı çocuk doktoru Dr. Rodney Ford - glütenin bu koşullara neden olmak için beyninizi doğrudan etkilediğini varsaydı, ancak bu teori kanıtlanmadı. Ne olursa olsun, glütenden depresyon ve endişe yaşıyorsanız yalnız değilsiniz.

Uykusuzluk, Beyin Sisi, DEHB ve Migren

Çölyak hastalığı ve glüten duyarlılığı olan pek çok kişi, yanlışlıkla yapıştırıldıklarında hızlıca anlatabilir. Beyinleri bulanıklaşır ve daha az etkili, hatta aptal ve sakar hisseder. Beyin sisi olarak bilinen bu fenomen henüz incelenmemiştir, ancak hem çölyak hem de glüten duyarlılığı için son derece yaygın bir semptomdur.

Dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sık karşılaşılan bir başka şikayettir - glüten sorunu olan çocukları olan bizler, diyetlerinde glütensiz olduklarında okul performansının çok daha iyi olduğunu kanıtlayabilirler!

Baş ağrısı? Evet kesinlikle. Aslında, migren yaygın olarak hem çölyak hastalığı semptomları hem de glüten duyarlılığı semptomları olarak belirtilir - bu durum bazen ağrısızlığı azaltan baş ağrısının acı çektiğini rapor eder.

Son olarak, iyi bir gece uykusu almak, glüten içeren yiyeceklerden uzak durup korunmamaya bağlı olabilir - uykusuzluk ve uyku sorunları çoğumuzda düzenli olarak artmaktadır.

Periferik Nöropati, Epilepsi ve Vertigo

Glüten ayrıca sinirlerinizin ve denge sisteminizin düzgün çalışıp çalışmadığını da etkileyebilir.

Çölyak hastalığı veya glüten duyarlılığı olan kişiler, ayaklarınızda ve parmaklarınızda karıncalanma veya "iğneler ve iğneler" hissine neden olan yüksek düzeyde periferik nöropatiden muzdariptir. Duygu, ekstremitelerinizdeki sinirlerin zarar görmesinden kaynaklanır ve glütensiz kaldıktan sonra durum iyileşebilir.

Bu arada, epilepsi nöronlarınız yanlış ateşlendiğinde, nöbetlere ve hatta potansiyel olarak bilinç kaybına neden olur. Çölyak hastalığı da epilepsi ve bilateral oksipital kalsifikasyonların nadir bir takımyıldızıyla ilişkilendirilmiştir.

Son olarak, vertigo - veya baş dönmesi ve dönme hissi - iç kulağınıza yerleştirilen denge sistemindeki bir arıza nedeniyle oluşur. Meniere hastalığını (bir tür vertigo) çölyak hastalığı ile ilişkilendiren sadece iki çalışma vardır, ancak vertiganın anekdot şikayetleri çölyaklar arasında sıktır.

Şizofreni ve Bipolar Bozukluk

İki çok ciddi psikiyatrik durumda glütenin bulaşabileceğini gösteren birçok rapor var: bipolar bozukluk ve şizofreni.

Bipolar bozuklukta, çölyak veya gluten duyarlılığı olan kişilerin zihinsel durumun daha yüksek oranlarından muzdarip olabileceğini gösteren birkaç çalışma vardır. Bipolar olan kişilerin kan dolaşımındaki glütene karşı antikor seviyelerini inceleyen ve manik bir bölümün ortasında bulunanlarda yüksek seviyelerde bulunan ilginç bir çalışma da var.

Bu arada şizofrenide, ekmeği şizofreni diyetinden (tabii ki glüteni ortadan kaldıracak olan) ortadan kaldırabilmenin yardımcı olabileceği on yıllarca spekülasyon vardır. Bununla birlikte, bunun için sağlam kanıtlar yoktur ve şizofreni hastalarının hangi yararları olabileceğine dair hiçbir gösterge yoktur. Psikiyatristlerin çoğu, glütensiz yemek yerken şizofreni semptomlarında iyileşme görebilecek kişilerin yüzdesinin çok küçük olduğuna inanmaktadır.

Otoimmün Beyin Hasarı

Glüten tüketimi vücudunuzun kendi dokularına saldırmasına neden olduğunda, glütene bağlı otoimmün bir durumdan muzdaripsiniz. Bunlardan üç tane var: çölyak hastalığı (ince bağırsakta hasar), dermatit herpetiformis (ciltte hasar) ve glüten ataksisi (beyinde hasar).

Gluten ataksiniz olduğunda, bağışıklık sisteminiz beyninizin koordinasyondan sorumlu kısmı olan beyincikinize saldırır. Pek çok durumda, katı bir glutensiz diyet diyet durumunun ilerlemesini durdurabilse de, hasar geri döndürülemez.

Gluten ataksi nispeten yeni tanınan bir durumdur ve tüm hekimlerin var olduğu konusunda hemfikir değildir. Ayrıca, sahip olan kişilerin sayısının çok küçük olduğu düşünülmektedir.Bununla birlikte, çölyak veya gluten duyarlılığı olan birçok kişi gluten ataksisinde görülenlere benzer semptomlardan muzdariptir.

Glutensiz Diyet Nörolojik Belirtilere Yardım Edebilir

Çölyak hastalığının ve glüten hassasiyetinin çok çeşitli nörolojik sorunlara ve koşullara yol açabileceği konusunda hiçbir soru yoktur. Bununla birlikte, çoğu durumda, glütene bağlı nörolojik semptomlarınızı, glütensiz bir diyet uygulayarak azaltabilir veya hatta çözebilirsiniz.