Değişen Havanın Kan Basıncı Üzerindeki Etkisi

Barınma olmadan havanın hem fiziksel hem de zihinsel durumumuzu büyük ölçüde etkileyebileceğini biliyoruz. Fakat kan basıncını etkileyebilir mi? Yeterince ilginç, cevap evet gibi görünüyor.

40.000'den fazla kişiyi içeren geniş bir çalışma, iklim değişikliğinin bir kişinin göreceli kan basıncı üzerinde doğrudan bir etkisi olduğunu ikna edici bir şekilde göstermiştir. Araştırmacının bulduğu şey, bir kişinin yaşadığı dünyanın, yüksekliğinin veya ikliminin ne olduğuna bakmaksızın, kan basıncının yaz aylarında genellikle daha iyi, kışın ise daha az olduğu idi.

İklim Değişikliğinden Daha Çok Değişim ile İlgili Dalgalanmalar

Çalışmanın sonucu olarak, kan basıncındaki herhangi bir değişikliğin çok düşük veya çok yüksek sıcaklıklar ile çok ilgili olmadığı, yüksek yaz mevsimi ile yüksek kış mevsiminde yaşanan dalgalanma derecesi olduğu bulundu.

Örneğin, Minnesota'da yaşayan insanlar mevsimler arasında aşırı sıcaklık değişimleri yaşarlar. Yaz günleri rutin olarak 80 derece üstlenirken, kış günleri sıfırın altına düşebilir. Ancak, bu dalgalanmalar, iklimin tüm yıl boyunca daha sıcak olduğu Phoenix'te yaşayan insanlar için aynı olarak kabul edilir. Her iki durumda da, mevsimsel sıcaklıktaki değişimin, dünyanın diğer tüm bölgelerinde olduğu gibi tutarlı olduğu kabul edildi.

Bir İklimden Birine Geçiş

Son yıllarda, birkaç küçük çalışma ek görüşler sağlamıştır. Öğrendiklerimiz, daha sıcak bir iklimden daha soğuk bir iklime geçildiğinde kan basıncındaki dalgalanmaların hızlı bir şekilde değiştiği ve bunun tersine, daha soğuk bir iklimden daha sıcak bir iklime geçildiğinde daha yavaş değiştiğidir. Bu nedenle, Phoenix'ten Minnesota'ya, kan basıncında (en azından o ilk kış için) önemli bir değişiklikle sonuçlanabilirken, ters yönde hareket etmek en muhtemel değildir.

Bunun neden olduğunu kimse henüz kesin olarak bilmiyor. Altta yatan faktörlerden biri kan damarı çapındaki değişikliklere bağlı olabilir. Kan damarları soğuduklarında sürekli küçülürler, böylece daha soğuk iklimlerde daha fazla zaman geçiren insanlar bu etkiyi tetikleyebilecek hava koşullarına daha fazla maruz kalırlar. Zamanla, bu kan basıncında hafif bir artışa neden olabilir.

Bilim adamları ayrıca daha soğuk iklimlerin daha koyu olma eğiliminde olduğunu ve D vitamini üretimindeki (doğrudan güneş ışığına doğrudan bağlı) ilgili değişikliklerin bir rol oynayabileceğini öne sürdüler. Diğerleri, güneş açısındaki kaymaların neden olduğu ince hormon değişikliklerinin katkıda bulunabileceğini öne sürdü.

Araştırma Bize Ne Söylüyor?

Araştırma ilginç olsa da, tansiyonu çok yüksek olan kişilerin sağlıklarını iyileştirmek için toplanıp hareket etmeleri önerilmemektedir.Vücudunuz yeni çevrenize alışınca kısa vadeli herhangi bir avantaj kaybedilecektir.

Ayrıca, ilacınızın yeni bir mevsim yaklaşımı ile değiştirilmesi gerektiğini de önermez. Hipertansiyon tedavisi sizin kan basıncınıza göre uyarlandığı için, rutin olarak izlenirken mevsimsel değişiklikler çoktan ayarlanmış olacaktır. Bu nedenle, yazın yükselmesi veya kışın düşmesi için farklı dozlara ihtiyaç duymanız olası değildir.