Sigara ve İkinci El Duman Demans Riskini Artırır

Sigara içen tütünün sağlık riskleri çoktur ve çok iyi kurulur - sigara kullanımı kanser, kalp hastalığı, KOAH, amfizem ve diğer birçok koşulla güçlü şekilde bağlantılıdır. Ancak sigara içmenin de beyin sağlığınıza bağlı olduğunu biliyor muydunuz?

Göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Sigara içmek, beyninizin işleyişinin bozulduğu bir durum olan demans gelişimi için önemli bir risk faktörüdür. Demans türleri Alzheimer hastalığı, vasküler demans, frontotemporal demans ve Lewy vücut demansını içerir.

Tütün İçme Riski

DSÖ, 2014 yılında tütün kullanımı ile demans arasındaki bağlantıyı açıklayan bir belge yayınladı. "Dünyadaki Alzheimer hastalık vakalarının% 14'ünün potansiyel olarak sigara içmeye atfedildiğini" tahmin ediyorlar (WHO 2014).

Sigara ve Sağlık İskoçya Eylemi Ağır tütün sigara içenlerin demans gelişimi olasılığı% 70 kadar yüksek olabileceği araştırmalarını aktarıyor.

Ek olarak, bir kişinin ne kadar sigara içtiği ile bunama riski arasında bir ilişki olduğu görülüyor. Araştırma, daha çok sigara içenler için daha yüksek bir risk olduğuna işaret ediyor. Bu, sigarayı bırakmak en iyisi olmasına rağmen, kesmenin bile faydalı olacağını göstermektedir.

Yaşa bağlı bilişsel gerilemede (daha yaşlı yetişkinlerin düşünme ve hafızada kademeli bir düşüş yaşadığı, ancak yine de iyi işleyebildiği yerlerde), sigara içme hafıza ve yönetici işlevselliklerinde daha hızlı bir azalma ile ilişkilendirilmiştir.

Bırakma Demans Riskini Düşürür mü?

Sigarayı bırakmak beyin sağlığı için faydalı gibi görünmektedir. Bazı araştırmalar, en az 10 yıl boyunca sigarayı bırakanlar için demans riskinin, hiç sigara içmeyenlere benzer olduğunu göstermiştir.

İkinci El Duman Tehlikesi

İkinci el duman riski konusunda farkındalık artıyor. Ayrıca pasif sigara, çevresel tütün dumanı veya istemsiz sigara olarak da adlandırılan sigara dumanı, kalp sağlığı, akciğer fonksiyonları ve kanser gibi ana hatlarıyla aynı genel sağlık riski faktörlerine bağlanmıştır. Bununla birlikte, araştırmalar artık ikinci el dumandan tütün dumanı çevresinde olmanın artmış demans riskini de ortaya koyuyor.

Evde, işyerinde ve diğer yerlerde dumana maruz kalma, artmış demans riski ile ilişkiliydi ve her üç yerde maruz kalma en yüksek riske bağlıydı.

Dumansız Tütün Aynı Riski Taşıyor mu?

Dumansız tütünün demans riskini arttırıp arttırmadığı henüz kanıtlanmamıştır. Ana hatlarıyla özetlenen bir çalışma Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi çiğneme tütününe ilişkin herhangi bir risk bulamamıştır. Bununla birlikte, WHO, tütünün "nikotin dahil 2000'den fazla kimyasal bileşik içerdiği" ihtimalinin olduğunu varsaymanın makul olmadığını belirtmektedir (WHO 2014). Dumansız tütün, oral kanser de dahil olmak üzere diğer olumsuz sağlık etkileri ile açıkça koreledir.

Neden fark eder? 3 Sebep

1. Kendi sağlığın. Beyninizi asla sigara içmeyerek, sigara içmeyi azaltarak veya bırakarak ve ikinci el sigara dumanına maruz bırakarak azaltarak potansiyel olarak koruyabilirsiniz.
2. Başkalarının sağlığı. Sigara içiyorsanız, etrafınızdakiler üzerinde sigara içmenin tercihinin etkisini anlayın.
3. Hem ulusal hem de küresel olarak maliyet ve etki. Demans bir dünya sağlık sorunudur. Şu anda Alzheimer'ı tedavi etmenin etkili bir yoluna sahip değiliz, ancak kısa vadede etkinliği sınırlı gösteren ilaçlar var. Sigarayı ve ikinci el sigaraya maruz kalmayı ele almak, yaş, aile öyküsü veya kontrol edemediğimiz genetik gibi diğer risk faktörleriyle karşılaştırıldığında, bunama riskini azaltma arayışı üzerinde bazı kontroller uygulayabileceğimiz bir alandır. Demans riskini dünya çapında azaltmak sadece Alzheimer'lılar için bakım yapması gereken yüksek miktardaki paradan değil, aynı zamanda (ve daha da önemlisi) yaşam kalitesini artırabilir ve hayat kurtarabilir.

Sigarayı bırakmak için kaynaklar

DipHealth Expert Terry Martin sigarayı bırakmanın etkili yollarını açıklıyor. Doktorunuz ayrıca Amerikan Kanser Birliği gibi diğer kuruluşların yanı sıra size yardımcı olabilir.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Sigara ve Sağlık İskoçya Eylemi. Mayıs 2013. Sigara ve Demans.
• Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi. 2011 Kas; 26 (11): 1177-85.Tobacco kullanımı ve demans: Latin Amerika, Çin ve Hindistan'daki 1066 demans popülasyonuna dayalı anketten elde edilen kanıtlar.
• Mesleki ve Çevre Hekimliği. 2013; 70: 63-69. Çevresel tütün dumanına maruz kalma ile demans sendromları arasındaki ilişki.
• Dünya Sağlık Örgütü. Haziran 2014. Tütün Kullanımı ve Demans.