Yüksek Tansiyon Demans Riskini Nasıl Artırır?

Alzheimer hastalığı veya başka bir bunama türü olan birini tanıyorsanız, bu hastalığın gelişmesine neyin neden olduğunu merak ettiniz ve önlemek için yapabileceğiniz bir şey varsa, muhtemelen merak etmişsinizdir.

Yıllardır tartışılan ve tartışılan bir alan yüksek tansiyon. Ancak, yüksek veya düşük tansiyon gerçekten bir fark yaratıyor mu, yoksa bu genel olarak sağlığınızı iyileştiren ancak bunama riski ile bağlantılı olmayan sorunlardan biri mi?

Araştırma Ne Diyor?

Yüksek tansiyon uzun zamandır vasküler demans için bir risk faktörü olarak görülmektedir. Daha yakın zamanlarda yapılan birçok çalışma, yüksek tansiyonu genel olarak demans için bir risk faktörü olarak göstermiştir - vasküler demans riskini sınırlamaz. İşte bu çalışmaların dördünün özeti:

Yüksek tansiyon hafif bilişsel bozulma ile ilişkilendirildi.

Bir çalışma 9,7 katılımcıyı ortalama 4.7 yıl içinde değerlendirildi. Araştırmacılar, yüksek tansiyonu olan bireylerin, Alzheimer hastalığına sıklıkla ilerleyen bir durum olan hafif bilişsel bozulma gelişme ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldular. İlginç bir şekilde, bu çalışma, hafif bilişsel bozulma semptomlarından biri olan yürütücü işlev bozukluğunun, yüksek tansiyon ile gelişim gösteren hafıza bozukluğundan daha muhtemel olduğunu bulmuştur.

Yüksek tansiyon beyindeki beyaz cevher lezyonlarının gelişimi ile ilişkiliydi.

MRG uygulanan 1424 kadından oluşan ikinci bir çalışma, çalışma başlangıcında 140/90 üzerinde kan basıncı olanların, sekiz yıl sonra belirgin şekilde daha yüksek miktarda beyaz cevher beyin lezyonu ile ilişkili olduğunu buldu. Beyaz cevher lezyonları en sık beyinlerin ön loblarında yerleşmiştir ve daha yüksek inme ve demans riski ile ilişkilidir.

Orta yaştaki yüksek tansiyon beyin değişiklikleri ve daha sonra bunama riski yüksek olanlarla ilişkili bulunmuştur.

Üçüncü bir çalışma, orta yaştaki yüksek tansiyonun, daha sonraki yaşam demans riski ile ilişkili olduğunu ve ayrıca beyindeki beta amiloid protein miktarındaki değişikliklerle ilişkili olduğunu buldu. Araştırmacılar, bu değişikliklerin bilişsel bozulmaların gelişmesinden yaklaşık 15 yıl önce ortaya çıktığını tespit ederek, demansın önlenmesinin yaşlılıktan çok önce bir odak noktası olması gerektiğine dair daha fazla kanıt sağladı.

Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon, Alzheimer hastalığına özgü beyin değişiklikleri ile ilişkilendirildi.

Son olarak, dördüncü bir çalışma, kan basıncını bilişe bağlayan başka kanıtlar buldu. Bu çalışma, 30-89 yaşları arasındaki 118 bilişsel olarak bozulmamış katılımcıları değerlendirmek için beyin görüntülemeyi kullandı. Araştırmacılar, yüksek tansiyonu olan bireylerin beyninde, yukarıdaki çalışmaya benzer yüksek tansiyonu olmayanlara kıyasla daha fazla beta amiloid proteini biriktirdiklerini bulmuşlardır. (Beta amiloid proteinininin birikimi, Alzheimer hastalığının işaretlerinden biridir.)

Bu çalışma ayrıca kan basıncını kontrol etmek için ilaç tedavisi alan insanlar ile olmayanlar arasında da ayrım yaptı. Buldukları şey, sadece yüksek tansiyonu olmayanlar için yüksek tansiyon nedeniyle tedavi edilen insan beyinlerinin negatif beyin değişimlerinden korunmuş olmasıdır.

Düşük Tansiyon Her Zaman Daha İyi mi?

Demans hastalarında, kan basıncı düşük olan ve antihipertansif (kan basıncını düşürücü) ilaçlarla tedavi edilmekte olan bilişsel düşüş oranını ölçmek için birkaç çalışma yapılmıştır. Sonuçlar, bazı kişilerin sistolik kan ile bu ilaçlarla tedavi edildiğini göstermiştir. 128'den az olan basınç okuma (en yüksek sayı), kan basıncı yüksek olanlardan daha hızlı bilişsel bir düşüş yaşadı.

Bu, 65 yaşın üzerindeki yetişkinler için antihipertansiflerin nasıl ve ne zaman reçete edildiğini, bazı kuruluşların demans teşhisi konmuş yaşlı yetişkinler için ayrı bir kılavuz ilkesi önerdiğini sorguluyor. Bu alanda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, çünkü diğer faktörlerin bu sonuçları etkilemesi mümkün.

Sonraki adımlar

Bu bilgilerin farkında olmak yardımcı olabilir, ama sırada ne var? İşte atılacak üç pratik adım:

1. Riskini bil.Tansiyon ölçümünüzü bilmiyorsanız, düzenli olarak kontrol ettirin.
2. Sor. Tansiyonunuz yüksekse, doktorunuza tedavi hakkında sorun.
3. Önlemek. Yaşamın genç ve orta yıllarında önlenmesi, sonraki yıllarda bunama riskinizi azaltmada son derece önemli görünmektedir. Fiziksel egzersiz, zihinsel aktivite ve sağlıklı beslenme mevcut ve gelecekteki sağlığınız için bir fark yaratabilir ve bunların hepsi demans gelişme riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı başlatmak için asla geç değildir.