Gençler için Disiplin: Stratejiler ve Zorluklar

Çocuğunuz bir ergene dönüştüğünde, ebeveynlik rolünüzün değişmesi muhtemeldir. Kendinizi bir uygulayıcıdan ziyade bir rehber olarak görüyor olabilirsiniz.

Bu, çocuğunuzun güvenlik sorunları olduğunda veya gençinizin sonuçlara ihtiyaç duymadığı durumlarda müdahale etmenize gerek olmadığını söylemez. Ancak, şimdi, çocuğunuzun kötü bir seçim olduğunu düşündüğünüzde bile kendi başına bazı seçimler yapmasına izin vermek doğru olacaktır.

Tipik Genç Davranış

Gençler bağımsızlıklarının sınırlarını test etmeyi severler. Bu yüzden, gençliğinizin, hayır dediğinizde veya arkasından giderken, istediği gibi yapmak için söylediği zaman şaşmayın.

Ebeveynler ve gençler arasında sık sık bir çekişme vardır. Çocuğunuz bir dakika içinde yardım talebinde bulunabilir ve size bir daha ihtiyacınız olmadığını iddia edebilir.

Ergenlik, fiziksel, duygusal ve sosyal olarak değiştikçe gençler için can sıkıcı bir zaman olabilir. Gençlerin hayatlarının bazı alanlarında sorumlu ve neredeyse yetişkin gibi davranmaları normaldir; diğer alanlarda çocuklara benzer şekillerde devam etmektedir.

Arkadaşlar ve romantik ilişkiler gittikçe daha da önemli hale geldikçe, gençliğiniz akranlarıyla daha fazla zaman geçirmek isteyecektir. Bu aile zamanına daha az ilgi anlamına gelir.

Gençiniz de daha fazla mahremiyet isteyecek. Sosyal medya konuşmaları özel tutmak isteyebilir ve kapı kapalıyken odasında daha fazla zaman geçirebilir.

Bu normal büyümenin bir parçası olabilir. Bununla birlikte, zihinsel sağlık sorunlarına dikkat çekmek önemlidir.

Depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları ve madde bağımlılığı sorunları genç yaşlarda ortaya çıkabilir.

Ortak Zorluklar

Artık, gençliğinizi gerçek dünyaya hazırlamak için sadece birkaç yılın kaldı. Çocuğunuza yeterince özgürlük verirken, ona hala bol miktarda rehberlik eden bir denge kurmak zor olabilir.

Çoğu genç, idare edebileceklerinden daha fazla özgürlük istiyor. Daha sonra sokağa çıkma yasağına ihtiyaç duyduklarında ısrar edebilirler veya bir parti hakkında hiçbir şey söylemediğinizde tartışmaya çalışabilirler.

Geri konuşmak, gençliğinizin her şeyi bildiği konusunda ısrar ettiği ve genç olmanın nasıl bir şey olduğunu bilmediğiniz aşamalardan geçeceği için yaygındır.

Gençiniz, kendi hızıyla işleri yapmasında ısrar ederek bağımsızlığını da iddia edebilir. Çimleri çim biçmeye ya da bulaşıkları yıkamasına söylediğinde, muhtemelen daha sonra yapacağını ya da şikayet ettiğini söyler.

Gençinizin kısa bir öfkesi olabilir ve ilişki sorunları, arkadaşlık sorunları ve okulla ilgili problemler yüzünden rahatsız olabilir.

Gençlerin beladan kurtulma girişiminde yatması yaygındır. Çocuğunuz kuralları ihlal etmeyi reddedebilir veya dişçinin araca nasıl girdiği hakkında hiçbir fikri olmadığını iddia edebilir.

Senin genç de farklı kişilerle deneyebilir. Bir hafta klasik müzikal ve bir sonraki ağır metal olabilir. Ya da kendini ifade etmenin yeni yollarını aradığı için saçlarını nasıl giydiğini veya giydiğini değiştirebilir.

Çalıştığı Disiplin Stratejileri

Gençliğiniz zaman aşımına uğramadığından (çoğu odalarına gönderildiklerinde gerçekten mutlu olurlar), etkili sonuçlara ulaşamayacağınız anlamına gelmez. Ancak yaşam derslerini öğretecek sonuçları bulmak önemlidir.

İşte gençler için en etkili sonuçlardan bazıları:

• Elektronik kaldırmakAkıllı telefonlardan dizüstü bilgisayarlara, ekran süresi çoğu genç için önemlidir. Gençinizin telefon ayrıcalıklarını kısıtlamak etkili bir sonuç olabilir. Sadece zaman sınırlı olduğundan emin ol. Genellikle, 24 saat, çocuğunuza açık bir mesaj göndermek için yeterlidir.
• Arkadaşlarla zaman ayırın-Eğer gençliğinizin yanlış davranışları arkadaş edinirse, bir süreliğine arkadaşlarını görme hakkını atın. Onu bir kaç günlüğüne indir veya özel haftasonu planlarını iptal et. Arkadaşlarından bir mola, bir dahaki sefere daha iyi bir seçim yapmasını hatırlatabilir.
• Kuralları sıkın- Eğer gençliğiniz kuralları ihlal ediyorsa, size ona verdiğiniz özgürlüğü idare edemeyeceğini gösteriyor olabilir. Kuralları daha erken sokağa çıkma yasağı vererek veya elektronik cihazlarını kullanarak harcadığı zaman miktarını azaltarak sıkın.
• Çocuğunuzun bir iadeyi yerine getirmesini sağlayın-Yocuğunuzun davranışı başkasına zarar verirse, değişiklik yapmak için bir plan oluşturun.Birisi için kırdığı veya ekstra bir iş çıkardığı bir şeyi düzeltmek, ilişkiyi onarmaya yardımcı olabilir ve davranışının sorumluluğunu kabul etmesini hatırlatabilir.
• Gençlerin doğal sonuçlarla yüzleşmesine izin ver- Doğal sonuçlar belirli durumlarda en iyi öğretmenler olabilir. Ancak, doğal sonuçların, gençinize gerçekten bir yaşam dersi öğreteceğinden emin olmak önemlidir. Eğer öyleyse, geri çekil ve gençliğinin seçimlerinin sonuçlarıyla yüzleşmesine izin ver.
• Mantıksal sonuçlar sağlayın-Eğer gençliğiniz bir şey kırıyorsa, onu düzeltmek için parasını ödeyin. Ya da, o araba ile sorumsuzsa, onun sürüş ayrıcalıklarını uzaklaştırın. Çocuğunuzun yaptığı zayıf seçimlere doğrudan bağlı olan sonuçlar yaratın.
• Ek sorumluluklar atayın-Ekstra işlerini tamamlayana veya belirli görevleri yerine getirene kadar gençinizin ayrıcalıklarını uzaklaştırın. Size gösterdiğinde sorumlu olabilir, ayrıcalıklarını geri kazanabilir.

Gelecekteki Sorunların Önlenmesi

Aşırı koruyucu bir helikopter ailesi gibi davranın ve gençiniz nasıl sağlıklı kararlar alacağınızı öğrenmeyecek. Bununla birlikte, çok izin vericiyseniz, sorumlu bir yetişkin olmak için ihtiyaç duyduğu becerileri kazanamaz.

Gençlerde davranış problemlerini önlemek için en iyi stratejiler şunlardır:

• Güç mücadelelerinden kaçının-Eğer gençliğiniz, “Bu adil değil!” Veya “Daha sonra yapacağım” derken, tartışmanın cazibesine karşı koy. Sağlam bir limit belirleyin ve bunun bir sonucu ile takip edin. Ama ısıtılmış bir güç mücadelesine kapılmayın.
• Beklentilerinizi netleştirin- Gençleri filmden atmadan önce ya da paten parkına tek başına yürümesine izin vermeden önce, beklentilerinizi netleştirin. Ona bir sorunla karşılaştığında ne yapmasını istediğini ve ne zaman evde olmasını beklediğini söyle.
• Senin gençlik ayrıcalıklarına izin ver- Gençiniz ister pahalı basketbol ayakkabıları ister, isterse daha geç yatma zamanı isterse, o ayrıcalıkların kazanılması gerektiğini açıkça belirtin. Eğer gençliğinizin davranışı imtiyazları garanti etmezse, onlara sahip olmalarına izin vermeyin.
• Davranış sözleşmesi oluştur- Gençliğine bir akıllı telefon veya daha sonra sokağa çıkma yasağı gibi yeni bir ayrıcalık verdiğinizde, bir davranış sözleşmesi oluşturun. Kuralları gözden geçirin ve kuralları ihlal etmenin sonuçlarını açıklayın. İmtiyaz almadan önce sözleşmeyi imzala.
• İyi bir rol model ol-Yakınız, söylediklerinizi duymak yerine, ne yaptığınızı izleyerek daha çok öğrenir. Bu nedenle, genç yaşantınızın tüm alanlarında iyi bir rol modeli olduğunuzdan emin olun.
• Birlikte kaliteli zaman geçirin- İlişkiniz için sağlam bir temel oluşturmak için genç pozitif dikkatinizi verin. Bir video oyununu nasıl oynayacağınızı veya bir genç filmi izleyerek gençlerin dünyasına adım atmaya hazır olun.
• Sorumlu olmak için gençlerini bekle-Bu beklentileriniz makul olduğu sürece, gençiniz muhtemelen beklentilerinize uyacaktır. Öyleyse okulda iyi performans göstermesini beklediğinizi veya işlerini her gün yapmasını beklediğinizi açıkça belirtin.
• Ciddi kural ihlalleri için disiplin ayırmayın- 16 yaşındaki oğlunuz odasında oturur ve tüm gün video oyunları oynarsa, yanıltıcı olmayabilir. Ancak, sosyalleşmesine ve daha sorumlu davranmasına yardımcı olmak için hâlâ bir disipline ihtiyaç duyabilir. Çocuğunuzun daha iyi yapmasına yardımcı olacak disiplin sağlayın, sadece yanlışları cezalandırın.

İletişim İpuçları

Gençlerin arkadaşlarıyla konuşmayı kesemeyebilirsin. Ama ona ne zaman olduğunu sorduğun dakika, söyleyecek bir şeyleri olmayabilir.

Senin gençle iletişim kurmak bazen yokuş yukarı bir savaş gibi hissedebilir. Ancak, denemeye devam etmek önemlidir. İşte gençliğiyle konuşmanın en etkili yollarından bazıları:

• Düzenli iletişim kurun-Sağlıklı iletişim herhangi bir iyi ilişkinin kalbinde yer alır. Akran baskısından geleceğe yönelik hedeflerine kadar her şey hakkında konuşmak önemlidir. Çocuğunuz seninle konuşabileceğini bildiğinde, rehberlik etmeyi daha fazla isteyecektir.
• Etkinlik sırasında konuşun- Gençlerin oturmasını ve ciddi konular hakkında yüz yüze konuşmasını sağlamak, gençliğinizin kapanmasına neden olabilir. Gençliğinizin, birlikte bir etkinlik yaparken, arabada avlanma ve hatta binme gibi konuşmak istediğinizde daha istekli olduğunu görebilirsiniz.
• Senin genç konuşman için ısrar etmeyin- Gençliğinizin bir miktar bağımsızlık kazanması için sağlıklı olduğundan, size her şeyi anlatmakta ısrar etmeyin. Her zaman tavsiye için başvurabileceği diğer sağlıklı yetişkinleri tanımlamasına yardımcı olun. Bir teyze, büyükanne, antrenör, öğretmen ya da komşu, çocuğunuzun belirli konular hakkında rahatça konuşabileceği insanlar olabilir.
• Birlikte problem çözme-Gençinize gençleri daha iyi nasıl yapacağınızı söyleyin, onu sizinle problem çözme konusunda davet edin. “Ne yapabildin mi?” “Ne yapabildin mi, ev işlerini yapmayı hatırlamana yardım eder misin?” Fikirleri birlikte beyin fırtınası yap ve sonra gençini potansiyel bir çözüm bulmaya teşvik et.
• Gençlerin dünyasına adım at- Gençiniz sosyal medyada veya yazılı mesaj yoluyla daha özgürce iletişim kurabilir. Bu yüzden, gençliğinizin dünyasına adım atmaya ve onunla en rahat görünen herhangi bir formda onunla konuşmaya hazır olun.

Mutlu, Sağlıklı Bir Genç Nasıl Yükselir Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları

• Dawn M. Zahrt, Marlene D. Melzer-Lange. Çocuk ve Ergenlerde Agresif Davranış. Derlemede Pediatri. Ağustos 2011, 32 (8) 325-332.
• Sizinle Nasıl İletişim Yapılır ve Your TeenHealthyChildren.org dinleyin.
• Stancheva-Popkostadinova V, Chincheva S, Stoyanova S, Sotirova V. Adolesanların disiplin yöntemlerine bakışları. Neuropsychiatrie de lEnfance et de lAdolescence. 2012;60(5).