Yumurtalık Kanseri: Önleme ve Risk Azaltma
İçindekiler:
Yumurtalık kanserinin belirtileri nelerdir? (Eylül 2024)
Yumurtalık kanserinin Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınlarda kansere bağlı ölümlerin beşinci önde gelen nedeni olarak sıralamasına rağmen, bunu önlemek veya en azından riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var. Sağlıklı kilonuzu korumak, kişisel bakım ürünlerinde konuşmaktan kaçınmak, doğum kontrol yöntemleri veya hormon replasmanını seçerken riskleri göz önünde bulundurmak ve çok yüksek bir riskiniz varsa ameliyatı düşünmek tüm seçeneklerdir. Bu kanserleri olabildiğince erken bulmak (erken teşhis), tarama kılavuzları şu anda mevcut olmadığından daha zordur.
farkında olma
Riskinizi önlemek veya en azından azaltmak, yumurtalık kanseri için risk faktörlerinizi bilmekle başlar. Bazıları değiştirilemez olmasına rağmen (yaşınız veya örneğin ilk döneminiz varken), diğerleri olabilir. İlgili öneriler için okumaya devam edin. Hangi risk faktörlerinin sizin için geçerli olduğunun bilincinde olmak, hastalığın erken belirtilerinden haberdar olmak için hatırlatıcı olarak hizmet edebilir, böylece ortaya çıkarsa mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım isteyebilirsiniz.
Yumurtalık kanseri "çok faktörlü" olarak kabul edildiğinden, birçok sürecin genellikle bu kanserlerin riskini arttırmak veya azaltmak için birlikte çalıştığı anlamına gelir; küçük değişikliklerin yapılması bile bazen bir kişinin kanser geliştirip geliştirmemesinde büyük bir fark yaratabilir.
Sağlıklı alışkanlıklar
Bunlardan iki tanesi, yalnızca yumurtalık kanserinin önlenmesi için değil, hemen hemen tüm hastalıkların tedavisinde faydalı oldukları için, sürpriz değildir. Biri sizi şaşırtabilir.
Sağlıklı bir kiloyu koruyun
Sağlıklı bir kilonun (19 ve 25 arasındaki vücut kitle indeksi) elde edilmesi ve korunması, yumurtalık kanseriyle ilgili endişeleriniz olup olmadığı iyi bir fikirdir. Aşırı kilolu veya obez olmak, özellikle premenopozal kadınlarda olmak üzere, bazı (ancak hepsinin değil) yumurtalık kanseri tipinin riskini arttırır. Kilo vermek imkansızsa, riskinizi azaltmak için ideal kilonuza ulaşmak zorunda olmadığınızı unutmayın.Fazla kilonuz varsa, sadece 5 kilo 10 pound kaybetmek yararlıdır.
Sigara İçiyorsanız, Çıkın
Sigara içmek yalnızca bir tür yumurtalık kanseri, müsinöz epitelyal tümörler riskini arttırır, ancak bugün bırakmak için birçok neden vardır.
Bebeklerinizi Emzirmeyi Düşünün
Meme kanseri riskinde olduğu gibi, emzirme yumurtalık kanseri riskini azaltabilir. University of Texas MD Anderson Cancer Center'a göre, emzirme genellikle kansere yol açabilecek östrojen ve anormal hücrelere maruz kalmanızı azaltan yumurtlamayı engelliyor. Bu potansiyel faydadan yararlanmak için en az altı ay boyunca tam gün emzirmeniz önerilir. Ve risk azaltma açısından, daha fazla zaman daha da iyidir.
Günlük hayat
Her gün yaptığınız rutin seçim, yumurtalık kanserini önleme görevinde de yardımcı olabilir.
Hayatını Renklendir
Çeşitli meyve ve sebzeler, tahıllar ve fasulyeyle dolu, kırmızı ve işlenmiş etleri düşük olan sağlıklı bir diyet yemek, sadece yumurtalık değil, tüm kanserlerin önlenmesi için önerilir. Ancak, pişirme sürecinize başka neler dahil ettiğini de düşünün.
Zerdeçal köri ve hardallarda (sarı renkten sorumlu) yaygın bir bileşendir ve baharatın, kurkumin adı verilen, güçlü bir anti-kanser özelliğine sahip olduğu bulunmuştur.
Araştırmacılar ilk önce Japonya'da yumurtalık kanseri insidansının çok düşük olduğunu, Ukon çayının (zerdeçal içeren) tüketiminin yüksek olduğunu belirtti. Laboratuardaki yumurtalık kanseri hücrelerine bakarak yapılan başka araştırmalar, zerdeçalın yumurtalık kanseri hücrelerinde programlanmış hücre ölümünü (apoptoz) uyardığını ancak normal hücrelerde olmadığını buldu. Laboratuarda yapılan çalışmalardan herhangi birinin insandaki etkilere neden olup olmayacağını bilmiyoruz ve günlük rutininize ek eklemek hakkında konuşmak için henüz çok erken. Ancak köri ve hardaldan hoşlanıyorsanız, bunlar da diyetinizin normal bir parçası olarak dahil edilmeyebilir.
Kişisel Bakım Ürünlerinde Talktan Kaçının
Kadınsı toz püskürtme spreyleri ve tozlardaki talk, yumurtalık kanserinin gelişimi ile ilişkilidir. Talk yumurtalık kanseri için en büyük risk faktörü olmamakla birlikte, kolayca önlenebilecek olanıdır.
İlaç Seçenekleri
Bazı ilaçlar yumurtalık kanseri riskinizi artırabilir, bu nedenle özellikle hastalık için birkaç risk faktörünüz varsa bunların kullanımları dikkatlice düşünülmelidir. Öte yandan, diğer ilaçlar aslında yumurtalık kanserinin önlenmesine yardımcı olabilir.
Doğum kontrolü
Bazı doğum kontrol yöntemleri yumurtalık kanseri riskini azaltabilir, ancak herşey Kanser önleme ile bağlantılı olarak bu seçeneklere bakarsanız riskler ve faydalar önemlidir.
Oral kontraseptif (doğum kontrol hapı) alan kadınların yumurtalık kanseri riski daha düşüktür. Bunu anlamak için yumurtlamayı düşünmek faydalı olacaktır. Bir yumurta yumurtalıktan fallop tüpüne bırakıldığında iltihaplanma ve travma alanı oluşur. Bunun gibi iltihabın kanser gelişiminde rol oynayabileceği düşünülmektedir. Oral kontraseptifler (Hap) yumurtlamayı engeller. Genel olarak, Hap, ne kadar kullanıldığına bağlı olarak yumurtalık kanseri riskini yüzde 50'ye kadar azaltabilir. Ek olarak, bu risk azalmasının 30 yıla kadar sürdüğü görülmektedir.
Bununla birlikte, yumurtalık kanserindeki bu azalma, diğer yararlara veya yan etkilere karşı tartılmalıdır. Doğum kontrol hapı alan kişilerin, özellikle sigara içiyorlarsa kan pıhtılaşması olasılığı daha yüksektir. Oral kontraseptiflerin kullanımı ayrıca, özellikle hastalık riski yüksek olanlarda meme kanseri riskini az miktarda artırır.
Depo-Provera çekimi (doğum kontrolü için her üç ayda bir verilir) progesteron içerir ancak östrojen içermez ve ayrıca yumurtalık kanseri riskini azalttığı görülmektedir. Depo-Provera, kombinasyon doğum kontrol hapının meme kanseri riskini taşımayabilirken, çekimin kilo alımı gibi başka yan etkileri de vardır.
Hormon değişim terapisi
Hormon replasman tedavisi (HRT) kullanmayı düşünüyorsanız, over kanseri riskine ek olarak göz önünde bulundurulması gereken birçok konu vardır. Bununla birlikte, kadınların yalnızca östrojen-yalnızca hormon replasman tedavisi alanların, östrojen ve progesteron preparatlarını bir araya getiren kadınlardan daha fazla yumurtalık kanseri riski taşıdıklarını anlamaları önemlidir.
cerrahlık
Bu ameliyatlar için endikasyonlar değişiklik gösterse de, yumurtalık kanseri riskini azalttığı bilinen birkaç ameliyat türü vardır.
- Salpingooforektominin: Bu, yüksek risk altındaki kişilerde (BRCA gen mutasyonlarında olduğu gibi) yumurtalık kanseri riskinin azaltılması için standart tedavidir. Bu ameliyat hem yumurtalıkların hem de fallop tüplerinin çıkarılmasını içerir ve genellikle minimal invaziv bir işlem olarak yapılabilir (karın bölgesinde birkaç küçük insizyon ve dokuyu çıkarmak için kullanılan bir prob ile). Bu dokuların çıkarılması, yumurtalık kanseri gelişme riskini yüzde 75 ile yüzde 90 arasında azaltabilir. Bazı insanlar bu ameliyatın riskleri tamamen ortadan kaldırmamasına şaşırır, çünkü bazı yumurtalıklar kanserler, karınlıklar ve fallop tüpleri yerine karın ve pelvik organları (periton) çevreleyen zarlarda ortaya çıkar.
- Tüp ligasyonu: Açıkça anlamadığımız nedenlerden dolayı, tüp ligasyonu ("tüplerin bağlanması"), yapıldığı yaşa bağlı olarak yumurtalık kanseri riskini yüzde 70'e kadar düşürebilir. Tüp ligasyonu genellikle doğum kontrol şekli olarak yapılır, ancak bu azalma göz önüne alındığında, yumurtalık kanseri gelişme riski yüksek olan kişiler bunu düşünmek isteyebilir. Bununla birlikte, tüp ligasyonunun geri döndürülemez olarak kabul edildiğini bilin.
- Histerektomi ve salpenjektomi: Pek çok kadın çeşitli koşullar için histerektomiye (uterusun çıkarılması) sahiptir, ancak yumurtalıklarını korumayı seçer. Bu özellikle eğer bir kadın gençse ve yumurtalıklar tarafından üretilen östrojen eksikliği ile ilgili önemli yan etkilere sahipse geçerlidir. Bununla birlikte, birçok doktor şu anda yumurtalık kanseri riskini azaltmak için uterus ile birlikte fallop tüplerinin çıkarılmasını önermektedir.
Erken teşhis
Erken teşhis, mümkün olan en erken zamanda zaten mevcut olan bir yumurtalık kanseri bulunması anlamına gelir. Kanser tarama testlerinin çoğu aslında erken teşhis testleridir. Hastalığı önlemenize yardımcı olamasa da, sonuçlar tanıyı doğrulayabilecek ek testler ve hastalığın ilerlemesini rayından çıkarmaya yardımcı olabilecek acil müdahale isteyebilir.
Bununla birlikte, meme kanserinden ölümleri azalttığı kanıtlanan mamogramların aksine, yumurtalık kanseri testi bu konuda yardımcı değildir.
İlk olarak, aslında, şu anda yumurtalık kanseri için rutin bir tarama yapılmamaktadır. Yumurtalık kanseri, bazen hastalıktan ölüm oranını azalttığına dair bir kanıt bulunmamakla birlikte, düzenli bir fiziksel olarak tespit edilebilir. Orada Hangi Bazı doktorların yüksek riskli kadınlar için sipariş ettiği bazı testler (örneğin, transvajinal ultrasonlar ve CA-125 kan testleri), fakat aynı şey onlardan da söylenebilir.
Bununla birlikte, bunların çok sayıda kadının "ortalama" bulgularına dayanan istatistikler olduğunu unutmayın. Her kadın farklı. Siz ve doktorunuz risk göz önünde bulundurularak bir tarama stratejisinin önemli olduğunu düşünebilirsiniz ve bu özel durumunuzda kesinlikle faydalı olabilir.
En önemli nokta kendi savunucunuz olmak ve doktorunuzun önerdiği herhangi bir erken teşhis testini iyice anladığınızdan emin olmaktır.
Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları- Amerikan Kanser Topluluğu. Vücut Ağırlığı Kanser Riskini Etkiler mi? 01/04 / 18'de güncellendi.
- Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji. Komite Görüşü. Yumurtalık Kanseri Önleme için Salpenjektomi. 01/2015.
- Ulusal Kanser Enstitüsü. BRCA Mutasyonları: Kanser Riski ve Genetik Testler. 01/30/18 tarihinde güncellendi.
- Ulusal Kanser Enstitüsü. Yumurtalık Epitel, Fallop Tüpü ve Primer Periton Kanseri Tedavisi (PDQ) - Sağlık Profesyonel Versiyonu. 19/19/18 güncellendi.
- Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. ve Y. Song. Kurkumin, Yumurtalık Kanser Hücrelerinde Sarco / Endoplazmik Retikulum Ca2 + ATPase Aktivitesini İnhibe Ederek Apoptozu İndükler. Kanser Mektupları. 2016. 371(1):30-7.
- Teksas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi. Emzirme meme kanseri riskinizi azaltır. Ekim 2014
Karaciğer Kanseri: Önleme ve Risk Azaltma
Karaciğer kanseri riskini önlemek veya azaltmak, hepatit B veya C için aşılanmak veya test edilmek, alkol alımınızı kısıtlamak ve daha fazlasını içerir.
Lösemi: Önleme ve Risk Azaltma
Lösemi riskini nasıl önleyebileceğinizi ve azaltabileceğinizi öğrenin. Dikkat edilmesi gereken faktörler arasında çevre sorunları ve tıbbi testler yer almaktadır.
Karaciğer Kanseri: Önleme ve Risk Azaltma
Karaciğer kanseri riskini önleme veya azaltma, hepatit B veya C için aşılanma veya test edilmeyi, alkol alımınızı sınırlandırmayı ve daha fazlasını içerir.