Özel İhtiyaç Çocuklar İçin Okul Kaygısını Rahatlatmak

Bazı çocuklar için okul gergin ve korkutucu bir yer olabilir. Özellikle özel ihtiyaçları olan çocuklar, kendilerinden beklenenleri anlama konusunda problemleri olabilir; ağrılı sosyal dışlanma ile karşılaşabilir ve işin kafa karıştırıcı ve stresli olduğunu görebilir. Bir ebeveyn olarak, içgüdüsün beyaz bir atla görevlendirmek ve o ejderhaları öldürmek. Fakat genellikle, bir dinleme kulağı, sempatik bir söz ve güven verici bir kucaklaşma daha büyük bir yardım olacaktır.

İşte nasıl

1. Sorunu kabul et. İşitme, "Endişelenme!" Bir şey hakkında endişeli olduğunuzda yardım? Muhtemelen çocuğunuzu da pek rahat etmiyordur. Okulda kaygı yaşayan bir çocuk için yapabileceğiniz en önemli şey, korkularının gerçek olduğunu kabul etmektir. ona. Başka bir şey yoksa, onlarla senin hakkında konuşmaktan korkmayacağından emin olursun.
2. "En çok endişelenen üç şey nedir?" Diye sor. İsteğinizi özel yapmak, çocuğunuzun şaşkın bir dizi korku ve duygudan sıyrılmaya başlamasına yardımcı olabilir. Olan şeyleri isim yapamazsa çoğu Endişe, sana üç şeyi veya en son üç şeyi anlatmasını sağla.
3. "En çok neyi heyecanlandırıyorsun?" Diye sor. Çoğu çocuk düşünebilir bir şey iyi, sadece günün sonunda eve gidiyorsa bile. Ancak şansınız çocuğunuzun, tüm korkutucu şeylerin boğulduğu okul hakkında gerçekten hoşlandığı şeylere sahip. Bu güzel şeyleri ışığa çıkarın.
4. Rol yapma. Anksiyete tetikleyici olayların somut örneklerine sahip olduğunuzda, çocuğunuzun bunlarla başa çıkmak için alternatif bir yol bulmasına yardımcı olun. Olası senaryoları tartışın ve çocuğunuzun rol oynayan bazı alıştırmalarda oynayarak, zorlayıcı öğretmen veya zorbalık sınıf arkadaşının rolünü oynamasına izin verin. Çocuğunuz için uygun ve gerçekçi cevaplar ve baş etme teknikleri kullanın.

1. İletişim hatlarını açık tut. Ne olursa olsun, çocuğunuzun her zaman konuşabileceğini bilmesini sağlayın. Sorunlarına çözüm bulmak için her zaman gerekli değildir. Bazen güvenilen bir yetişkinle yüksek sesle ilgili şeyler konuşmak, onların daha az tehditkâr görünmesini sağlar. Ve eğer durum çocuğunuz için ezici oluyorsa, bunu ilk öğrenen siz olmak istersiniz.
2. Gözyaşlarının değerini anlayın. Ağlama, büyük stres giderici olabilir. Kötü hisleri temizler ve gerginliği azaltır. Çocuğunuzun ağlamasını görmek çok zor ve ilk içgüdüsünüz onu en kısa zamanda durdurmasına yardımcı olmak olabilir. Fakat gözyaşlarının hepsi ortaya çıktıktan sonra, çocuğunuz konuşma ve paylaşma için özellikle açık ve alıcı bir ruh halinde olabilir. Yatıştırıcı ve sempatik bir varlık sağlayın, ancak ağlamayı bırakalım.
3. Her şeyi düzeltmek için dürtüye diren. Ebeveynlerin harekete geçmesi gereken bazı örnekler vardır. Çocuğunuz çok zorlu bir sınıftaysa veya bir IEP izlenmediğinden sorun yaşıyorsa, yapabileceğiniz adımlar vardır. Bir öğretmen veya sınıf arkadaşı çocuğunuzu gerçekten taciz ediyorsa, bunu takip etmek isteyeceksiniz. Ama aynı zamanda, hayattaki bazı şeylerin, kokuşmuş olsalar da, ele alınması gerektiğini öğretmek istersiniz. Sadece gerçekten kötü bir şekilde kırılanları düzelt.

1. Ne zaman yardım alacağınızı bilin. Çocukların çoğu okul kaygısını bir dereceye kadar deneyimlemekte, bazıları ise daha derin ve rahatsız edici hissetmektedir. Profesyonel yardıma ihtiyaç duymak için yeterince büyük bir sorun olduğunda ne zaman? Aramak için bazı işaretler, arkadaşlıklar, giyim tarzı, müzik tercihleri, uyku ve yeme alışkanlıkları, tutum ve davranışta büyük değişikliklerdir.Çocuğunuzla iyi bir uyum sağladıysanız ve aniden konuşmak istemiyorsa, bu da bir sorun işareti demektir.

İpuçları

1. Çocuğunuzla konuşmak için, arabada, yürüyüşte, yemek saatlerinde veya yataktan hemen önce düzenli bir zaman ve yer ayarlayın. Bazı çocuklar bölünmemiş dikkatinizle rahat bir özel alanda en rahat hissedecekler, ancak diğerleri duygularını paylaşma yoğunluğunu kesmek için bir çeşit rahatsızlık duyabilirler.
2. Tüm çocukların okulda kaygı duyduklarını, hatta başarılı ve kaygısız görünenleri bile unutmayın. Bunun bilinmesi çocuğunuzun endişesini azaltmaz, ancak sizinkini azaltabilir.
3. “Çocuğunuzu Anksiyeteden Kurtulmak” endişe ve bunun nasıl rahatlatılacağı hakkında daha fazla şey öğrenmek için iyi bir kitaptır.
4. Konuşacak zaman yok mu? Sohbet etmek için bu on şanstan birini deneyin. Öyleyse bunu en iyi okul yılı haline getirmek için daha fazla yol bulun.
5. Okul çocuğunuz için gerçekten zehirli bir ortamsa, diğer seçeneklere bakmak zorunda kalabilirsiniz.