Çocuklar, Poundlar, Partiler ve Paradoksal Kek
Güldür Güldür Show 214.Bölüm (Tek Parça Full HD) (Eylül 2024)
Yanımızdaki tatillerde, ebeveynler çocuklarının sağlığı, kilosu ve / veya diyetleriyle ilgili endişe duyuyorlardı bu geleneksel quandary'de olabilirler: gıda polisi olmak ya da olmamak?
Buna karşı öneriyorum. Çocuklar için, yetişkinler için olduğu gibi, iyi yemek ve iyi sağlık, iyi zamanların düşmanı olmamalıdır. Birlikte rulo yapabilirler ve yapmalılar.
Eşim ve ben beş çocuk yetiştirdik ve hepsinin sadece sağlıklı ve yalın değil aynı zamanda iyi yemek yemeye meyilli olduklarını söylemek beni çok mutlu etti. Ancak bu değil, çünkü karım ve ben bu yıllar boyunca gıda polisi olduk. Aksine, lezzet tomurcuklarının beraber oldukları yiyecekleri sevmeyi öğrenmelerinden faydalandık.
Bu çekişmenin özellikle canlı bir doğrulaması akla yatar. Artık kimin partisi olduğunu ve hatta tam olarak nerede olduğunu hatırlayamıyorum. Ama hatırlıyorum ki, karım ve ben o zamanlar oldukça küçük çocuklarımızın hepsiyle olmasa da bir partide olduk. Kaçınılmaz kek çıktı ve bir bakışta bir yılda bazı küçük ülkelerin tükettiği şeker içeriğini içerdiği açıktı.
Eşim ve ben birbirimize baktık, ebeveyn yürütme imtiyazını çağırmamız gerekip gerekmediğini merak ettik ve bu aşırı doz aşımını bekletmeyi bekliyoruz. Ama omuzlarımızı silktik ve diğer tarafa gittik. Sonuçta bu bir partiydi ve çocuklarımız evde asla böyle yemek yemediğinden - kesinlikle tatlılardan zevk aldılar, ama dikkatlice seçilmişler, sık sık ev yapımılar ve her zaman bundan daha besleyici ve daha az şekerli- bu izole hoşgörü gerçekten ne zarar verebilirdi? yap?
Ayrıca, çocuklarımın gözlerini beklentileriyle genişleyerek, dilimlerini sıraya alarak beklediğimi hissettiren zevk aldığımı hatırlıyorum.
Ama sonra memnuniyet verici bir sürpriz geldi. Çocuklarımızın her biri, şımartmak için ehliyetle, o çılgınca şekerlemeden bir ısırık aldı, sonra yüzlerini kırdı ve tükürecek bir yer aradılar. Yedikleri her şeyden çok daha tatlıydı, onlardan nefret ediyorlardı.
Bu fıkra, oldukça evrensel ve oldukça güçlü bir şeyin kanıtıdır: aşinalık, diyet tercihinin en önemli belirleyicilerinden biridir. Bu, bizim çocuklar için olduğu gibi bizim için de geçerlidir. Yıl boyu iyi yemek yiyin, hatta tatil hoşgörüleriniz bile münzevilikten değil, tercihten dolayı daha az hoşgörülü olma eğilimindedir. Seni geri seven yiyecekleri sevmeyi öğrendiğinde, şeker ve tuzu azaltan yiyecekler; sağlıksız yağlardan arınmış; lif içinde daha yüksek; daha az, daha sağlıklı malzemelerle - başka bir şey yemeyi sevmek zor.
Oradan oraya “tadı tomurcuk tadı” diyerek sürecine geçtim (ve stratejimi kitabımda uygulamak konusunda rehberlik ediyorum, Hastalık kanıtı). Hayatta ne kadar erken olursa bunu o kadar iyi yapar; ama o da asla geç değildir. Seçimlerinizi yapın, şeker, tuz ve gereksiz maddeler alımınızı azaltın ve daha sağlıklı yiyecekleri tercih etmek için damak tadınızı değiştirin. Çocuklarınızı yanınıza alın ve çocuklar her zaman olduğu gibi sizi kopyalamaya meyillidirler; Polis gerekmez.
Yiyecek kısıtlaması konusundaki araştırma kanıtlarının çoğu, bir çocuğun yiyecek alımını kontrol etmeye yönelik yoğun yaklaşım, taktiğin geri tepme eğiliminde olduğunu gösteriyor. Yiyecek alımının sıkı bir şekilde düzenlenmesi, meşgul olma ve isyan etme eğilimi yaratır. Ancak, yıl boyunca evinizde yalnızca sağlıklı yiyecek seçeneklerine sahip olmak, çocuklarınızın izlemesini istediğiniz örneği ayarlamak ve ardından partilerde rahatlamak tam tersidir. Çocuklarınızın, polislik yapmayı tercih etmeyecek bir tercih meselesi olarak iyi yemelerine yardımcı oluyorsunuz.
Tatil partileri, kendiniz veya çocuklarınız için tat alma tadı için en uygun zaman değildir. Gerçekten de yıl boyu sağlık ve kiloyu etkileyen şeyleri yiyoruz. O yüzden rahatla ve partilerin tadını çıkar. Ancak, iyi yemek, iyi sağlık ve iyi zamanların, sizin ve çocuklarınız için bir araya gelebileceğini, sadece yıl boyunca iyi bir standart belirleyerek kabul edin.
Sonuç, gelecek yılki tatil partileri zamanında, bu yıl olmasa da, çocuklarınızın bu uğursuz keki erişmelerine izin verebiliyor olmanız ve çocuklar gibi, onları yutmamaları için iyi bir şans var. Paradoksal olarak, bunun bizim için ebeveynlerimizin bizim keklerimizi yemesine ve onu yemesine çevirdiğini düşünüyorum!
Mutlu tatiller.
Evde Yetenekli Çocuklar ve Okul Öncesi Çocuklar Uyarıcı
Üstün yetenekli küçük çocukların ve okul öncesi çocuklarının ebeveynleri genellikle çocuklarının sıkılmasından endişe duyuyorlar, ancak onlara meydan okumayı ve teşvik etmeyi düşündüğünüzden daha kolay.
Okul Öncesi Çocuklar İçin İyi Çocuklar Sporları mı?
Çocuk sporunun şu anda okul öncesi çocuğunuz için doğru seçim olup olmadığına karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç faktör vardır.
Çocuklar ve Çocuklar için Organik Süt
Bazı ebeveynler çocuklar ve bebekler için bir seçenek olarak organik sütü tercih ediyorlar çünkü büyüme hormonları, antibiyotikler ve böcek ilaçları olmadan üretiliyor.