Ölen Sevgili Birinin Öfkesiyle Başa Çıkma

Güldür Güldür Show 214.Bölüm - Romeo ve Juliet (Aralık 2024)

Elisabeth Kubler-Ross, insanların kaçınılmaz ölümle başa çıktıklarında genellikle öngörülebilir aşamalardan geçtiğini teorileştirdi. Bunlar inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul. Herkes her aşamadan geçmez ve kesinlikle her zaman değil, ama çoğu ölmekte olan kişi öfke ve kızgınlık dönemini deneyimleyecektir.

Öfke, ciddi kayıplara karşı normal bir tepkidir. Ölmekte olan bir kişi, onu ve onun için önemli olan herkesi kaybetmek anlamına gelir. Hastalığı tarafından soyulduğunu hissediyor. Eğer daha yüksek bir güce inanırsa, onun hastalığına neden olduğu veya onu iyileştirmediği için Tanrı'yı suçlayabilir. Yavaşça kendi hayatını kaybederken, hayatlarını yaşamaya devam etmesi için ailesine ve arkadaşlarına tekrar gönderebilir. Doktorun onunla dürüst olmayacağını hissedebilir, hemşireleri taleplerine yeterince hızlı cevap vermez ve dünya onu çoktan unutmaya başlamıştır.

Ölen Kişinin Öfkesiyle Başa Çıkmak

Öfke diğerlerine kolayca yansıtılır, bu yüzden sevdiğiniz birinin öfkesi size yöneltilmişse sadece doğaldır. Kendinizi öfkeli bir insanla uğraşırken bulursanız, onlara yardım etmenize yardımcı olacak beş ipucu.

Yetişkin-Yetişkin İlişkilerini Korumak:Hasta bir insanı çocuk gibi tedavi etmek genellikle kolaydır; hastayı tedavi etmek ve bebekleştirmek için insan doğasında var. Bu desene düştüğünüzde, bir zamanlar yetişkin-yetişkin bir ilişki yetişkin-çocuklardan biri haline geldi. Ölmekte olan bir yetişkinin bir çocuğa olduğu gibi davranması, ölmekte olan bir kişinin halihazırda hissettiği öfkenin artacağı ve öfkesini artıracaktır. Bunu fark etmeden bu desene düşmüş olabilirsiniz ve muhtemelen bunu yapmak için size yöneltilen öfkeyi göreceksiniz. Bir çocuk gibi davranılmadan bağımsızlığınızı ve mahremiyetinizi kaybetmek için yeterince sinir bozucu ve aşağılayıcıdır. Ölmekte olan bir kişi, genellikle kendilerini, yaşamlarını ve kararlarını mümkün olduğu kadar kontrol altında tutmak ister. Ölmekte olan bir kişinin kendi kararlarını vermesi, duygularını ifade etmesi ve mümkün olduğu kadar bağımsız kalması için yetkilendirilmesi, onların öfkelerini sürdürebilmeleri için önemli bir yoldur.

Kişisel olarak alma:Kızgın insanlar genellikle suçlanacak birini ararlar. Öfke sana yöneltildiğinde, onu kişisel olarak almamak ve merak etmek zor, neyi yanlış yaptım? Ölmekte olan kişinin size kızgın olmadığını, hastalığın ve genel olarak durumun ne olduğunu hatırlamak önemlidir. Öfkeni sana yöneltilmiş olsa da, kendi başına bir kusur değildir.
Onların Bakış Açısından Görün:Başka birinin nasıl hissettiğini tam olarak bilmek imkânsız olsa da, şeyleri kendi bakış açılarından görmeye çalışmak, neden belirli bir şekilde davrandıklarını anlamanıza yardımcı olabilir. Ölmekte olan kişinin hayatını, sevdiği herkes, sahip olduğu aktiviteleri, yaptığı işi, geleceği için sahip olduğu hayalleri düşünün ve yaşamın sizin için tuttuğunu hayal edin. Ona bu şekilde baktığımızda, onun kızgın olduğuna şaşmamak gerek. Herkesi ve ona hiç bir şey ifade etmeyen her şeyi kaybetmek anlamına geliyor.

Git ve Kendine Hasta Olun.Ölen bir kişinin öfkesinin nereden geldiğini anlamak, öfkesinin haklı olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Öfkeyi hastalığa yönlendirmek, ölen kişinin duygularıyla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Ölmekte olan kişinin gerçek hedefine kızmak faydalı olabilir. Sonuçta, sen de bir şey kaybetmek için dur. Devam et ve hastalığa kızdır.
Doğru Öfke Anlamak:Ölmekte olan bir kişi, duygusal bir patlamanın ardından utanmış, utanmış veya şok hissedebilir. Şöyle diyebilir: “Bunu söylediğime inanamıyorum. Bu hiç de benim gibi değil. ”Aynı şeyi düşünüyor olabilirsiniz.Öfkenin normal ve tamam olduğunu fark etmek ve kabul etmek, ölmekte olan bir kişinin ölmekte olan sürecin öfke aşamasına girmesine ve hareket etmesine yardımcı olabilir. Doğru öfke hakkında konuşmak ve kayıp duygularının keşfinde paylaşmak, acıyı azaltabilir.