Yaşlılara İlk Yardım: Bilmeniz Gerekenler
İçindekiler:
Böyle Kalp Masajı Mı Olur (Eylül 2024)
Yaşlanmak hem kutsama hem de lanettir. Bu bir nimettir, çünkü alternatif yaşlanmayı durdurmak. Şimdilik bunu yapmanın tek bir yolu var ve bu iyi bir seçenek değil.
Lanet kısmı vücudumuzun yaşla parçaladığı her şekilde yapmak zorunda. İnce cilt, kırılgan kemikler, daha yavaş hareket ve tüm bu ağrı ve acılar, hepimiz felaketten sadece bir tökezlemiş gibiyiz gibi görünmesini sağlar. Asla korkma! Kırılgan olarak yaşlanmadın.
İşin püf noktası, bizde daha fazla yaşam tecrübesi olan şeylerin nasıl farklı olduğunu bilmek ve yaralanmayı önlemek veya tedavi etmek için neler yapabileceğinizi bilmek. Herkes farklı yaşlanır ve 40 yaşına benzeyen ve 30 yaşlarındaki gibi hareket eden birçok yaşlılar vardır. Ne kadar genç hissederseniz ve hareket ederseniz (yürüme hızı yaşlılarda sağlığın bir numaralı göstergesidir) Bu makaledeki ipuçlarına ihtiyacınız olacak. Eğer aşırı dağ bisikleti, hafta sonu hobinizse, cilt gözyaşları için özel yara bakımına ihtiyacınız olmayacak.
Öte yandan, kendinizi kolayca yaralarsanız ya da kanepeye karşı basit bir fırça gibi göründüğünden kanıyorsanız, bu özel zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi görmek için okumaya devam edin.
İnce deri
Yaşlandıkça, cildimiz katlar arasında incelir ve daha az yapışır, bu da üst katmanın (epidermis) ikinci katmana (dermis) daha az bağlandığı anlamına gelir.Bu değişikliği, cildin üst katmanının çevresinde daha kolay kayar şekilde hissedebilirsiniz. Güneşe maruz kalmanın zararla çok fazla alakası vardır ve değişimin, vücudun düzenli olarak güneşe maruz kalan bölgeleri ile olmayan bölgeleri karşılaştırarak daha açık bir şekilde hissetmesini sağlayabilirsiniz.
İnce cildin çok az çabayla zarar görmesi kolaydır. Normalde avülsiyon dediğimiz şeye genellikle çok hassas bir cilde sahip olan insanlara geldiğinde "cilt yırtılması" denir. Kimse bir cilt yırtığından ölmeyecek, ancak hasar önemli olabilir ve oldukça korkutucu görünebilir. Deri yırtıkları kollarda diğerlerinden çok daha yaygındır (kolların hem güneşe hem de darbelere karşı çok fazla maruz kalması). Dermisteki kan damarları (genellikle mavi çizgiler gibi görünen damarlar) ince deri ile çok daha kırılgan hale gelir ve minimum basınçla patlayabilir, morluklara neden olabilir.
İnce cilt yaralanmaları nasıl tedavi edilir:
- Nazik olmak. Zaten yırtılmış olan ince cilt, dikkatli olmazsanız şeftali cildi gibi uzaklaşacaktır. Takılı olan cilt kapaklarını değiştirin. Yırtık olsa bile, ham ve açık yaralar için en iyi örtü, orjinalinde bulunan cilttir. Tamamen yırtılmışsa, tekrar takmayın. Bu durumda, kanadı beslemek ve hayatta tutmak için herhangi bir kan damarı olmayacaktır.
- Kaseti kullanma! Yapıştırıcılar ince derinin düşmanıdır. Kuru, ince cilt bantlamaya çok iyi yapışır ve sonra çıkmaz. Plastik sargıya çok benzeyen ve görünen sentetik cilde yaraları örtün. Aynı şey değil, bu yüzden uygun ilk yardım malzemesini kullandığınızdan emin olun. Her şeyi yerinde tutmak için, özellikle bir kol veya bacakta, yapışmayan bir ambalaj kullanın. Elastik bir bandaj çalışacaktır, ancak piyasada başka bir yüzeye değil, yalnızca kendilerine yapışan bandajlar vardır. Bunlar bu tip yara için mükemmel.
- Temiz tutun. Su, cilt gözyaşları için en iyi ilaçtır. Temiz musluk suyuyla durulama, bu tür yaralanmaları temizlemenin yoludur. Günde bir kez temizlenmeli ve düzgün iyileşmesini sağlamak için tekrar sarılmalıdır.
İnce cilt dikişlere tolerans göstermez. Deri, dikiş malzemesini tutamaz ve bir parça delikli cilt kağıdı gibi daha fazla yırtılır. Skarlanma, bu cilt tipinde gerçekten bir sorun değildir. Yara izi olabilir, ama bu sadece iyileşmiş olduğu anlamına gelir, istediğimiz budur. Yapışkan olmayan ambalajların yardımıyla yarayı temiz ve kapalı tutun, ardından bolca zaman verin.
Kırılgan kemikler
Kırık bir kemik, ister 8 yaşında ister 80 yaşında olsun, kırık bir kemiktir. İkisi arasındaki fark, 8 yaşındaki bir kemiğin genç bir ağaçtan yeşil bir dal gibi ayrılma eğilimi göstermesidir; 80 yaşındaki bir kemiğin de kopma olasılığı daha yüksektir.
Yaşlılarda kırık tedavisi genç hastalardan farklı değildir. Onları ilk etapta kırmak daha kolay.
Kırık kemikler nasıl tedavi edilir:
- Hastayı hareket ettirme. Tehlikeli bir durumda olan bir hastanın kendi güvenliği için taşınması gerekebilir, ancak bunun dışında, hastayı hareket ettirmeyin.
- Yaralanmayı immobilize edin. Potansiyel bir kırılmayı en iyi şekilde yaymak için, kemiği yaralanma bölgesinde hareketsiz hale getirin ve şüpheli kırığa yakın ve uzak olan eklemleri hareketsiz hale getirin (üstündeki ve altındaki eklemler). Örneğin, potansiyel olarak kırılmış bir önkol, aynı koldaki dirsek ve el bileği ile desteklenmelidir.
- Yaralanma buz. Potansiyel bir kırılmayı, yaralanmadan hemen sonra, en fazla 20 dakika boyunca soğuk kompreslerle tedavi edin. Asla doğrudan cildinize buz koymayın - daima buzla cilt arasında bir bez tabakası olduğundan emin olun. 20/20 kuralını kullanın: 20 dakika açık ve 20 dakika kapalı.
- Bir sıkıştırma bandajı ile sarın (bir ACE bandajı gibi). Sıkıştırma şişmeye yardımcı olur.
- Mümkünse yaralı uzuvlarını kaldırın. En iyi sonucu almak için yaralanmayı kalbin seviyesinin üstüne çıkar. O kadar yükseğe çıkamazsan sorun değil. Sadece kırık bileğinin altında sallanmadığından emin ol. Ne kadar düşük olursa, o kadar şişmiş olur.
- Doktora git. Bir röntgene ihtiyacınız olacak, bu nedenle doktorunuz sizin için yapamazsa, bir kliniğe veya acil bir servise gitmeniz gerekir.
Tüm kemikler yaşla daha fazla kırılganlaşır, ancak bazıları daha zahmetlidir. Daha kırılganlaşırken sorun yaratan kemikler kalçalar, humerus (üst kol kemiği), yarıçap (önkol kemiklerinden biri) ve kaburgalardır. Kafatası kırıkları da yaşlılarda genç erişkinlere göre daha fazladır.
Düşme
Genç erişkin bir hastanın çürük bir egodan çok daha fazlasına dayanmadan dayanabileceği düşmesi, yaşlı erişkinlerde yıkıcı kırıklara neden olabilir. Kalçalar, özellikle şekilleri ve yerleşimleri nedeniyle yaşlılarda özellikle hassastır. Kalça kırığı femur başında, uyluktaki büyük kemikte görülür. Femurun başı, femurun ana gövdesine ince bir boyun ile tutturulmuş küçük, yuvarlak bir toptur. Kalçanın üzerine düşmek, üzerine büyük bir baskı uygulayarak, femur boynunun kırılmasına neden olabilir.
Kalça kırığı olguların büyük çoğunluğunda belirgin bir görünüme sahiptir. Klasik işaretler olmadan kalça kırığı olması mümkündür, ancak işaretler var ise kalça neredeyse kesinlikle kırılır. Kalça kırığı belirtileri:
- Kırık bacak, yaralanmamış bacağından daha kısadır.
- Kırık bacak dışarıdan döndürülür, bu da yaralı bacağın dizden ve ayak parmaklarından iyi bacağından uzak durmak istemesi demektir.
- Gerçekten çok acıtıyor. Ve dokunduğunuzda çok hassas.
Kırık bir kalça, ambulans çağırmanız gerektiği anlamına gelir. Bacağını hareket ettirmeye ya da üzerine ağırlık koymaya çalışmayın. Bir röntgene ihtiyacınız olacak ve muhtemelen bazı ağrı kesicilere aldırış etmeyeceksiniz.
Düşmeleri önlemek, bir şeyi düştükten ve kırdıktan sonra tedavi almaya çalışmaktan çok daha iyidir.Yerde gevşek halı olmadığından emin olun. Banyoya ve duşa ray veya kulp takın. Her şeyden önce, yukarıdaki her şey için en iyi ilaç olan aktif kalın.
İlk Yardımlaşma Yürüyüşü Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Düzenli olarak yürümezseniz, yardımseverlik yoluyla nasıl yapılır. Nasıl antrenman yapılır, hangi ayakkabılar ve kıyafetler giyilir ve olayın tadını çıkarırsınız.
12 Her Yardım Becerisinin Bilmesi Gereken İlk Yardım Becerileri
Çocuklar incinir ve bunu düzeltmek için ebeveynler çağırılır. Çocuğunuz incinmeye hazır mısın?
İlk Cevaplayanlar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
İlk cevaplayıcı kavramını anlamak, yanıt sürelerinin ve ne elde etmeye çalıştığımızın anlaşılmasını gerektirir.