Soğuk ve Grip Mevsiminde Kronik Bir Hastalıkla Aileyi Ziyaret Etmek
İçindekiler:
Anne ve Fahişe | Türkçe Altyazılı (Eylül 2024)
Soğuk ve grip mevsimi her yıl sonbahar ve kış aylarında görülür. Grip mevsiminin kesin zamanlaması yıldan yıla değişmekle birlikte, Kuzey Yarımküre'de genellikle kasım ile mart ayları arasında oldukça aktiftir, ancak daha da uzayabilir.
Yılın bu zamanında gerçekleşen çok sayıda tatil nedeniyle, insanlar çok seyahat etme eğilimindedir. Seyahat sebebiniz ne olursa olsun, soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca kronik sağlık koşullarına sahip arkadaşlarınızı veya ailenizi ziyaret ediyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler vardır. Kendinizi sağlıklı tutmak ve hastalığınızı aile üyelerinize ve arkadaşlarınıza yaymaktan kaçınmak için önlemler almanız gerekecektir.
Sevdiklerinizin Sağlığını Düşünün
Kronik tıbbi durumu olan bir arkadaşınızı veya aile üyenizi ziyaret ediyorsanız, risk faktörlerini ve gitmeden önce yaşadığınız semptomları tartıştığınızdan emin olun. İnsanları soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan komplikasyonlar için yüksek risk altında tutan birçok tıbbi sorun vardır. En yaygın olanlardan bazıları:
- Kalp hastalığı
- Şeker hastalığı
- Astım
- Diğer kronik akciğer hastalıkları (KOAH, amfizem veya kistik fibroz gibi)
- Nörolojik veya nörogelişimsel koşullar (nöbet bozuklukları, beyin felci, omurilik yaralanması, zihinsel engeller)
- Hastalık (HIV / AIDS gibi) veya tıbbi tedavi (kemoterapi gibi) nedeniyle baskılanmış bağışıklık sistemi
Bu koşullardan herhangi birine sahip olan insanlar, soğuk veya grip gibi bir hastalığın, aksi takdirde sağlıklı bir kişi için endişe verici olmayacak ciddi etkilerine karşı daha duyarlı olabilirler.
Ne olabilir
Kronik bir tıbbi durumu olan bir kişi soğuk algınlığı veya grip gibi bir hastalığa yakalandığında, diğerlerinden daha ciddi semptomlar gösterme eğilimindedir. Kronik bir tıbbi durumu olan birinin vücudu, sürekli olarak uğraştığı kronik hastalığı yönetme mücadelesi nedeniyle bu yeni hastalığa neden olan virüse karşı savaşmak için optimum durumda değildir.
Bu nedenle öksürük, tıkanıklık ve ateş gibi semptomlar hızla bronşit ve zatürree gibi hastalıklara yol açabilir. Çoğu insan için, soğuk algınlığı yaklaşık bir hafta sürer ve grip iki ila yedi gün arasında herhangi bir yerde kalabilir. Zayıflamış bağışıklık sistemi olan bir kişi, bu virüslerden biri için tipik zaman diliminden daha uzun süre kalan bu semptomlara sahip olabilir.
Aksi taktirde sağlıklı bir kişi hala normale yakın bir durumda çalışabilirken, kronik hastalığı nedeniyle nezle veya grip hastalanan bir kişi birkaç gün veya hafta boyunca evden çıkamayabilir.
Hastanede yatış oranları, astım, KOAH ve bastırılmış bağışıklık sistemleri gibi hastalıklar gibi hastalarda soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu hastalıkları olduğunda daha da yüksektir. Gripten ölen kişilerin çoğu yaşlı yetişkinler olsa da, birçoğu ölümlerine katkıda bulunabilecek kronik tıbbi durumlara da sahiptir.
Pek çok insan gribin ne kadar ciddi olabileceğini anlamadı - zatürree (gribin ortak bir komplikasyonu) ile birleştiğinde, Amerika Birleşik Devletleri ve gelişmiş dünyadaki en büyük 10 ölüm nedenlerinden biridir. Yıllık grip aşısı yaptırmak ölümü önleyebilir veya tanıdığınız birini hastaneden uzak tutabilir.
Ne yapabilirsin
Ailenizi veya arkadaşlarınızı ziyaret etmeyi ve aniden kendinizi hasta bulmayı planlıyorsanız, bir durumla nasıl başa çıkacağınızı tam olarak bilmekle mücadele edebilirsiniz. Önceden atabileceğiniz birçok adım vardır, bu nedenle bu olursa hazırlıklı olursunuz:
- Seyahate çıkmadan önce arayın-Aile üyenize seyahat planları yapmadan önce sağlık durumları hakkında konuşun. Hangi semptomların kendilerine en fazla zorluk çıkardığını ve diğer insanlardan daha kolay hastalanmalarını sağlayın. Onlardan biri gelmeyi planladığınızda hastalanmışsa, ne yapmamızı istediklerini sorun. Açık ve esnek olun.
- Grip aşınızı alın-Gripten kaynaklanan komplikasyon riski yüksek olan birisinin çevresinde zaman geçirecekseniz, grip aşısı yaptırdığınızdan emin olun. Seyahat ederken veya sevdiklerinizle vakit geçirmeden en az iki hafta önce aşı olmanız gerekecektir. Grip aşısının gribe karşı koruma sağlaması iki hafta alır, bu nedenle önceden plan yapmanız gerekir.
- Eğer hastaysan evde kal-Eğer para harcadıysanız ve yolculuğu dört gözle bekliyorsanız, bunu yapmak zor, ama çok önemlidir. Yanınızda getirdiğiniz mikroplar nedeniyle ziyaretinizden sonra sevdiklerinizin ciddi şekilde hastalanması durumunda ne hissedeceğinizi hayal edin.
- Emin değilseniz farklı bir yerde kalın- Bazen, belirtilerinizin planlarınızı iptal edecek kadar şiddetli olup olmadığı kesin değildir. Küçük belirtileriniz varsa, nasıl hissettiğinizi hakkında arkadaşınız veya aile üyenizle konuşun ve en azından ayrı bir yerde kalmak için planlar yapmaya çalışın, böylece yakın teması en aza indirirsiniz. Mikroplarınızın yayılmasını önlemek için bir otelde kalabilir ve diğer temel önlemleri alabilirseniz, seyahat planlarınıza devam etmeniz doğru olabilir.
- Ellerini yıka-Bu enfeksiyonların yayılmasının önlenmesinde en temel ve önemli adımdır. Her zaman önemlidir, ancak özellikle mikropları yüksek risk altındaki birine bulaştırabilirseniz. Yiyeceklerinizi hazırlamadan, yemekten, banyodan önce veya yüzünüze dokunmadan önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
- El temizleyici kullanın-Sabun ve suya erişiminiz yoksa, el dezenfektanını yanınızda bulundurduğunuzdan ve sık kullandığınızdan emin olun. En az yüzde 60 alkol içeren el dezenfektanı, gözle görülür derecede kirli olmadıkça ellerinizdeki mikropların çoğunu öldürür. Bu, özellikle uçakta olduğu gibi, birden fazla kişiyle dar alanlarda olacaksanız kullanışlıdır.
- Öksürüğünle ört- Öksürük ve tıkanıklık gibi semptomlarınız varsa ve ailenizi veya arkadaşlarınızı yine de ziyaret etmeye karar verirseniz, mikroplarınızı yaymamak için alabileceğiniz tüm önlemleri alın. Öksürüğünüzü doğru şekilde örtmek, bunu yapmak için genellikle gözden kaçan bir yoldur. Elinize öksürürseniz, bu mikropları dokunduğunuz herhangi bir şeye aktarma riskini hemen alırsınız. Bunun yerine dirseğinize veya tek kullanımlık bir dokuya öksürün. Bu, sizi hasta eden virüsü içeren damlacıkların en azından bazılarını bloke edecek ve etrafınızdakilere yayılma olasılığını azaltacaktır. Bu nerede olursan ol, yapılacak en iyi şey.
- Seyahat Sigortası düşünün- Seyahatinizde uçuyor veya önemli miktarda para harcıyorsanız, seyahat sigortası satın almayı düşünün; böylece siz veya ziyaret ettiğiniz kişi hastalanırsa ve planlarınızı değiştirmek zorunda kalırsanız, çok fazla kaybetmeyeceksiniz.
DipHealth'den Bir Kelime
Soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca aileleri veya arkadaşları ziyaret etmek, ziyaret ettiğiniz kişinin kronik bir tıbbi durumu varsa, benzersiz zorluklar ortaya çıkarabilir. Seyahatlerinden önce sağlıklarını ve yaşayabileceğiniz semptomları düşünmeniz önemlidir.
Grip aşısı almak özellikle önemlidir, çünkü sizde bunu bilmeden önce grip gerçekten bulaşıcıdır. İnfluenza virüsünü semptomları kendiniz geliştirmeden 24 saat öncesine kadar başkalarına bulaştırabilirsiniz. Soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca sık görülen diğer solunum hastalıkları, semptomlarınız olduğu sürece veya semptomlarınız düzeldikten birkaç gün sonra bulaşıcıdır.
Kendinizi ve zamanınızı geçireceğiniz soğuk ve grip mevsimi boyunca geçireceğiniz tüm önlemleri alın, ister şehirde ister ülke genelinde, ister dünyada seyahat edin. Hastaysanız, umursadığınız kişilerin sağlıklarını veya yaşamlarını riske atmayın.
Soğuk algınlığı ve grip belirtileri için bir doktor görmek ne zaman
Soğuk algınlığı veya grip belirtilerinden herhangi birine sahipseniz, bir doktora görünmenizin gerekip gerekmediğini merak edebilirsiniz. Ne zaman gitmeyi öğren.
Alerjileri Teşhis Etmek, Tedavi Etmek İçin Bir Alerjist Nasıl Bulunur?
Alerji uzmanları, yiyecek ve diğer alerjileri artı astım, egzama ve saman nezlesi gibi durumları tedavi eden doktorlardır. En iyi alerjisti nasıl bulacağınızı öğrenin.
Tatillerde Hastanede Hasta Bir Arkadaşı Ziyaret Etmek
Siz veya sevilen biri, hastanede kalacaksınız ve hala kutlayabilirsiniz. Mümkün olan en iyi tatili nasıl yapacağınızı öğrenin.