Yeşil Çay Zencefil Dilimli Elma Şarabı
İçindekiler:
- Beslenme Özeti (porsiyon başına)
- malzemeler
- Hazırlık
- Madde Çeşitleri ve İkameleri
- Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
- Bu tarifeyi değerlendir
Sağlıklı Havuçlu Kek Tarifi (Sporculara Özel) (Eylül 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kaloriler 119 Yağ 0g Karbonhidrat 29g Protein 0g Beslenme Etiketi Göster Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 1 | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 119 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 0g | 0% |
Doymuş Yağ 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodyum 11mg | 0% |
Toplam karbonhidrat 29 g | 11% |
Diyet Lif 1g | 4% |
Toplam Şeker 24g | |
0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
Protein 0g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 21mg | 2% |
Demir 0mg | 0% |
Potasyum 275mg | 6% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Yeşil çay ve zencefil sıcak, canlandırıcı antioksidan dolgulu bir ikili yaratır. Yeşil çay flavonoidler ve kateşinler gibi polifenoller içerir. Meme, prostat ve kolorektal kanser üzerine yapılan çalışmalar, yeşil çay içenlerin bu kanserler için daha düşük bir risk taşıyabileceğini buldu.
Yeşil çay ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini de azaltabilir. Zencefil eşit olarak tıbbi. Ginger'in ana biyoaktif bileşeni, antioksidan ve antienflamatuar etkileri olan gingerol'dür. Bu baharatın mide bulantısını ve ayrıca hamilelik sırasında sabah bulanmasını önlediği gösterilmiştir.
Elma şarabı ve suyun bir kombinasyonunu kullanarak, içeceğin çok tatlı ve karbonhidratla dolu olmasını önler. Ekstra kaloriye ihtiyacınız olursa, tüm elma şarabını ve suyunu kullanabilirsiniz.
malzemeler
- 1 su bardağı su
- 1 yeşil çay poşeti
- 1 su bardağı elma şarabı
- 1 çorba kaşığı taze zencefil dilimleri soyulmuş
Hazırlık
1. Sobanın üstündeki küçük bir kapta, suyu yeşil çay poşeti ve elma şarabı ile ısıtın. Zencefil dilimlerini ekleyin.
2. Karışımı 5 dakika orta ateşte ısıtın.
3. Bir bardağa dökün ve zencefil dilimlerini garnitür için sıvı içinde tutarak servis yapın.
Madde Çeşitleri ve İkameleri
Zencefilin lezzetini sevdin mi? Zencefil dilimleri eklemek yerine, zencefile bir mikroplan kullanarak ince bir şekilde rendeleyin ve kaynayan sıvıya ekleyin.
Daha fazla tatlılık istiyorsanız, bu lezzetli çayın üzerine bir çay kaşığı bal ekleyin.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Hafta boyunca besleyici değeri yüksek bu çayın büyük bir sürahisini yapın ve sabah veya akşamları ayrı bölümlerini ısıtın. Buzluyu deneyin ve serin ve serinletici bir içecek için limon ekleyin. Bu içecek salatalar ve sandviçler ile harika olacak ve hatta öğleden sonra kafein fikrinin gerektiği gibi davranabilir!
Bu demlenmiş elma şarabını, gece boyu lif dolgulu bir aperatif için yulaf veya granola bar ile eşleştirebilirsiniz. Veya, sabahları ılık ve boğazınızı rahatlatan bir yemek için en sevdiğiniz yulaf ezmesiyle birlikte tadını çıkarın.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Glutensiz Sert Elma Şarabı (ve Diğer Bira Alternatifleri)
Çoğu sert elma, glutensiz olarak kabul edilir. Önerilen elma şarabı markalarının bir listesi ve bundan kaçınmanız gereken diğer bazı sert içecekler.
Kilo Kaybı için Elma Elma Sirkesi - Yardımcı Olacak mı?
Elma sirkesi içeceklerinin veya haplarının kilo vermede yardımcı olup olmayacağına dikkat edin. Araştırma, faydaları ve olası yan etkileri öğrenin.
Yeşil Poop veya Yeşil İshalin Sebepleri Nedir?
Yeşil ishal her zaman endişelenmek için bir neden değildir, çünkü renge yiyecek veya takviye neden olabilir. Potansiyel nedenleri bulun.