Fiziksel Terapi Yöntemleri: Genel Bir Bakış
İçindekiler:
- Sıcak Paketler
- Soğuk Paketler ve Kriyoterapi
- Ultrason
- fonoforez
- TENS
- Elektriksel uyarım
- Protez ve Ortez Eğitimi
- Işık tedavisi
- Kinesiyoloji Bandı
- DipHealth'den Bir Kelime
Boyun fıtığı rahatsızlığında ameliyat dışı y #246;ntem var mıdır (Eylül 2024)
Ağrı veya hareket işlev bozukluğu olan bir problem için bir fizyoterapisti ziyaret ettiğinizde, daha iyi hareket etmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için çeşitli müdahaleler kullanabilir. Terapötik modaliteler veya fiziksel modaliteler adı verilen bu tedaviler, normal fonksiyonel hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için PT programınızı güçlendirmek için kullanılır.
Fiziksel terapistler, hastalarını tedavi etmek için çeşitli yöntemler kullanırlar. Kasları güçlendirmeye, gevşetmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir dizi tedavi yöntemi vardır. PT'nizin kullanmayı seçtiği tercihler sizin özel durumunuza, ihtiyaçlarınıza ve genel rehabilitasyon hedeflerinize bağlı olarak değişebilir.
Sıcak Paketler
Fiziksel terapistler nemli sıcak paketleri birkaç kat havluya sarar ve onları tedavi gerektiren bölgeye yerleştirir. Sıcak paketlerin sağladığı ısının birçok önemli faydası vardır. Dokuların gevşemesine neden olan sıkı kasları gevşetir. Bu kas gerginliği veya spazmların neden olduğu ağrıyı azaltır. Ayrıca bölgeye dolaşımını artıran kan damarlarının vazodilatasyonuna neden olur.Kas gerilmesi, spazmı veya artriti olan hastalar genellikle nemli sıcak paketlerle tedaviden fayda görürler.
Soğuk Paketler ve Kriyoterapi
Soğuk paketler, fizyoterapistler tarafından ağrı ve iltihaplanma alanlarını tedavi etmek için kullanılan dondurulmuş bir jel maddesidir. Soğuk paketler ıslak bir havluya sarılır ve doğrudan işleme ihtiyacı olan bölgeye uygulanır. Hastanın cildine, kasına ve dokusuna aktarılan donma etkilerinin birçok yararlı etkisi vardır. Doku sıcaklığındaki azalma, bölgedeki kan damarlarının vazokonstriksiyonuna neden olur. Bu, yerel kan damarlarını kapatarak kan akışını kısıtlayarak iltihabı azaltır. Enflamasyonu azaltarak, ağrı ve şişlik tedavi edilebilir ve azaltılabilir.
PT'nizin kriyoterapiyi kullanmasının bir başka yolu da buz masajıdır. PT'niz buzlukta buz fincanlarını tutabilir. Dondurulmuş kap şeklindeki buz, ağrıyı ve iltihabı yönetmeye yardımcı olmak için yaralı dokular üzerine masaj yapılır. Bakım yapılmalı; buz masajı çok uzun sürerse cildinize ve dokularınıza zarar verebilir. Bir buz masajı için genellikle bir ila üç dakika önerilir.
Ultrason
Ultrason makineleri, yüksek veya düşük frekanslı ses dalgalarını kullanan fiziksel terapistler tarafından kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu ses dalgaları, çevre dokuya ve damar sistemine iletilir. Derin doku / kas ısınmasına neden olmak için kaslara nüfuz ederler. Bu, doku gevşemesini teşvik eder ve bu nedenle kas gerginliğini ve spazmları tedavi etmede yararlıdır. Ses dalgalarının ısınma etkisi ayrıca damarların vazodilatasyonuna neden olur ve iyileşmeye yardımcı olan alana dolaşımını artırır. Fiziksel terapist, iltihabı azaltacak dalgaları kullanmak için makine üzerindeki frekansı da ayarlayabilir. Dikkat, ultrason ile birlikte kullanılmalıdır: araştırmalar, ultrason tarafından üretilen ısınma ve vazodilatasyonun, kas dokusunun genel gelişmiş fonksiyonuna katkıda bulunmadığını göstermektedir.
fonoforez
Fonoforez, bir ultrason kuzenidir. Ultrason kullanarak cildiniz ve dokularınızla ilacın kullanılmasını içerir. Bu modalite sırasında, PT'niz bir ultrason makinesi kullanacak ve tıbbi jeli yaralı vücut kısmınıza yerleştirilecektir. Çoğu zaman, fonoforez sırasında deksametazon gibi bir anti-enflamatuar ilaç kullanılır.
TENS
Bir TENS ünitesi, deri altı elektriksel sinir stimülasyonunun kısaltmasıdır. Ağrıyı azaltmak için elektrik iletimi kullanan, küçük, pille çalışan bir makinedir. Elektrotlar etkilenen bölgeye uygulanır. Makine açılır ve elektrotlardan elektrik akımı gönderilir. Altta yatan ciltte ve kasta karıncalanma hissi hissedilir. Bu sinyal, etkilenen bölgeden çevredeki sinirlere gönderilen ağrı sinyalini bozar. Bu sinyali kırarak, hasta daha az ağrı yaşar.
Elektriksel uyarım
Elektriksel stimülasyon, tek bir kas veya bir grup kasın büzülmesine neden olmak için bir elektrik akımı kullanır. Deri üzerinde elektrotları çeşitli yerlere yerleştirerek, fizyoterapistiniz uygun kas liflerini işe alabilir. Kası, NMES adı verilen elektriksel uyarımla elektriksel uyarım yoluyla kasılmak, etkilenen kasın kasılmasını iyileştirmeye yardımcı olur. Fiziksel terapistiniz, güçlü veya hafif bir kas kasılması için geçerli ayarları değiştirebilir. Artan kas kuvveti ile birlikte, kasın kasılması da iyileşmeye yardımcı olan bölgeye kan tedarikini arttırır.
İyontoforez, PT'nizin kullanabileceği başka bir elektriksel stimülasyon şeklidir. İyontoforez sırasında, cildinizdeki ilaçları etkilenen kaslara, tendonlara veya bağlara itmek için elektrik kullanılır. Tipik olarak, iyontoforez, anti-enflamatuar amaçlar için kullanılır, ancak farklı durumlar için çeşitli ilaçlar kullanılabilir.
Protez ve Ortez Eğitimi
Yaralanmanız, daha iyi hareket etmenize yardımcı olmak için ortotik veya protez bir cihaz kullanmanızı gerektirebilir ve fizyoterapistiniz, onu doğru bir şekilde kullanmayı öğrenmenize yardımcı olabilir. Bir ampütasyonunuz varsa, PT, protez uzuvunuzu takmayı ve çıkarmayı öğrenmenize yardımcı olabilir ve o, onunla doğru bir şekilde nasıl hareket edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayak bileğinizdeki ön tibialis kasınızdaki zayıflık nedeniyle ayak düşmeniz varsa, daha iyi yürümenize yardımcı olmak için ayak bileği-ayak ortezinden (AFO) faydalanabilirsiniz.
Yardımcı cihazlar
PT'niz, daha iyi hareket etmenize yardımcı olmak için çeşitli yardımcı cihazlar kullanabilir. Çeşitli cihazlar şunları içerebilir:
- Koltuk değneği
- Standart veya tekerlekli yürüyüş
- Tekerlekli sandalyeler
- Dört baston
- Standart bastonlar
- Lofstrand koltuk değneği
Bu cihazlar yürümeyi ve dolaşmayı kolaylaştırır. Kollarınız ve üst ekstremiteleriniz için diğer yardımcı cihazlar kullanılabilir. Reachers ve ilik cihazları ellerinizi ve kollarınızı kullanmayı kolaylaştırabilir.
Işık tedavisi
Işık terapisi, yaralı dokularda iyileşmeyi geliştirmek için lazerlerin ve ışık yayan diyotların kullanılmasını içerir. Belirli bir dalga boyuna sahip lazerler, yaralı dokularınıza taşınır ve bu ışığın, bu yaralı dokuların iyileşmesini hızlandırarak hücresel süreçleri hızlandıracağı teorikleştirilir.
Kinesiyoloji Bandı
Kinesiyoloji bandı veya K-Tape, fizik tedavi ve atletik eğitimde nispeten yeni bir tedavi yöntemidir. Vücudunuza ağrıyı azaltmak, dolaşımı iyileştirmek veya kas fonksiyonunu kolaylaştırmak için özel kumaş bant uygulanır. Bant, durumunuzu iyileştirmek için beş güne kadar yerinde bırakılabilir. Dikkat edilmesi gerekenler: K-bandı yeni bir tedavi yöntemidir ve titiz bir bilimsel araştırmaya tabi tutulmamıştır. Aslında, bir 2017 çalışmasında, sahte bant uygulamasına karşı kinesiyetik bant kullanan hastalarda omuz ağrısı veya atma hareketlerinde bir fark bulunmadı.
DipHealth'den Bir Kelime
Her ne kadar fizik tedavi yöntemleri daha iyi hissetmenize ve daha iyi hareket etmenize yardımcı olsa da, durumunuz için aktif bir egzersiz programının hiçbir zaman yerini almamalıdır. İşlevsel kısıtlamalara neden olan çoğu problem, PT'nizin yazabileceği doğru hareket stratejileri ve egzersizleriyle en iyi şekilde giderir.
Orta Fiziksel Aktiviteye Genel Bakış
Doğru türden egzersiz yapıp yapmadığınızı belirlemenize yardımcı olacak ılımlı fiziksel aktivitenin tanımını öğrenin.
Fiziksel Terapiye Genel Bir Bakış
Fizik tedavi nedir ve fizik tedavi tedavisi sırasında neler olur? Fizyoterapiye ihtiyacın olup olmadığını nereden biliyorsun?
Orta Fiziksel Aktiviteye Genel Bir Bakış
Doğru türde egzersiz yapıp yapmadığınızı belirlemenize yardımcı olacak ılımlı fiziksel aktivite tanımını öğrenin.