Benim bebeğim ne zaman yoğurt alabilir mi?
İçindekiler:
Bebekler ne zaman su içmeye başlar? (Aralık 2024)
Yürümeye başlayan yoğurdu vermek isterseniz, iyi haber, 6 ila 12 ay gibi küçük yaşlarda başlayan çocukların yoğurt tüketmeye başlayabilmesidir. Bu, 12 aylık yaşa kadar ineğin sütünden sakınmamak için tavsiyeden farklıdır. Yoğurdu farklı kılan şeyi öğrenin.
Yoğurt, Sütten Nasıl Farklıdır?
Yoğurt sadece kalınlaştırılmış, tatlandırılmış süt değil, fermente bir süt ürünüdür. Laktoz intoleransı olanlar bile yoğurt yiyebilirler, çünkü laktoz yoğurt yapılırken laktik asite dönüştürülür. Ek olarak, süt proteinleri parçalanır ve sindirimi kolaylaştırır. Çoğu zaman yoğurt 9 ve 10 aylık yaşlarda kullanılabilir, ancak satın aldığınız yoğurt türüne dikkat etmelisiniz.
Bütün Yoğurt Eşit Değildir
Yoğurt, yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun diyetine çok sağlıklı bir katkı olabilir, ancak dikkatli değilseniz, daha fazla abur cubur olabilir. Bazı markalar yapay tatlandırıcılar, yapay renkler, şeker, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve koyulaştırıcılar içerir. Az yağlı ve yağsız yoğurt özellikle daha az yağ içerdiklerinde onları daha kalın hale getirmek için bu katkı maddelerine sahip olabilir.
Buna ek olarak, çocuğunuzun şu anda sunabileceği tüm yağlı sütlere ihtiyacı vardır ve özellikle de çok fazla katkı maddesi içermeyen tam yağlı yoğurt bulmak zorlaşır. Daha az malzeme daha iyi - sadece süt ve canlı ve aktif kültürler en iyisi - meyveye ek olarak az miktarda şeker veya pektin vardır, bu çok fazla yapay içerikten iyidir.
Sade, tam yağlı yoğurt satın alabilir ve çocuklarınızın en sevdiği meyvesini ona ekleyebilirsiniz. Bir yiyecek değirmeni veya bir karıştırıcı kullanıyorsanız, biraz meyve püresi (mango veya yaban mersini gibi) püre haline getirebilir ve bir yoğurt yapmak için yoğurdu ekleyebilirsiniz. Mutfakta kullanışlısanız, kendi yoğurtunuzu yapmaya çalışın. Ucuz, oldukça kolay ve yürümeye devam ettiğiniz için orada neler olup bittiğini biliyorsunuz.
8 ila 12 aylık bir çocuk için porsiyon büyüklüğü 1/4 ila 1/2 bardak yoğurttur. Çocuğunuz, 12 ila 24 ay arasında formülü veya anne sütü yerine süt içmeye başladıkça, 1/2 fincan yoğurt günde ihtiyaç duyacağınız altı porsiyon sütünden birini veya daha fazlasını içerebilir.
Alerjik reaksiyonlar
Eğer süt almaya başlamak için devam ederseniz ve çocuğunuz bir inek sütü formülü içiyorsa, muhtemelen çocuğunuzun süt alerjisi olmadığını zaten biliyorsunuzdur. Yine de, süt çocuğunuzun tepki gösterebileceği yoğurtta tek madde değildir. Ayrıca, sadece anne sütüyle beslenen veya inek sütünden başka bir şeyle yapılmış bir formülü kullanan çocuklar, alerjik reaksiyon belirtileri izlemelidir. Bu işaretler şunları içerebilir: kovanlar, solunum güçlüğü veya astım semptomları, ağız veya boğazın şişmesi, kusma veya ishal ve bilinç kaybı. Çocuğunuz bu belirtilerden herhangi birini sergiliyorsa ve hemen 9-1-1'i aramaya hazır olunsa nasıl tepki vereceğinizi bilin.
Bebeğim Yaşlandığında Postpartum Depresyon Alabilir miyim?
Yeni anneler arasında doğum sonrası depresyon oldukça yaygındır, ancak sıklıkla yenidoğan döneminden sonra ortaya çıkar. İşte izlemek için bazı belirtiler.
Benim çocuğum ne zaman peynir alabilir?
Bebeğinize yeni yiyeceklerin sunulması eğlenceli ve özel bir deneyim olabilir. Çocuğunuzun peynirden keyif almaya başlayabileceğini öğrenin.
Çocuğum Ne Zaman Yoğurt Alabilir?
Bazı yiyeceklerin ne zaman başlatılacağı konusunda çelişkili bilgiler olabilir. Çocuğunuzun ne zaman yoğurt tadını çıkarmaya başlayabileceğini ve seçilecek en iyi çeşitleri öğrenin.
