Yeni Fitness Aktiviteleri Denemek İçin En İyi Milli Parklar

Milli Parklar, sadece kullanmanız için onları bekliyor, dev, açık hava fitness merkezleri gibidir. Ayrıca, dambıl ya da koşu bandı serisine sahip olmalarına rağmen, aktif olmak ve sağlığınızı geliştirmek için çok sayıda fırsat sunmaktadır. İster kumtaşı gibi yeni bir hobi edinmeye çalışıyor olun, isterse Doğa Ana'nın en inanılmaz manzaraları ile çevrilmişken parkurları çalıştırmak için bacaklarınızı uzatmayı umuyorsanız, yapmanız gereken tek şey, Bul Your Park web sitesini kullanmaktır. sizin için doğru parkı bulun.

Ayrıca, Ulusal Park Servisi'nin yıllık ücretsiz giriş günlerine özel bir not vermek isteyebilirsiniz. Bazı Ulusal Parklar yıl boyunca ücretsiz giriş olanağı sunarken, Yosemite, Büyük Kum Tepeleri, Everglades, Yellowstone, Krater Gölü ve Zion gibi en görkemli parkların 131'i genellikle giriş ücreti almaktadır. Bu ücretler, ücretsiz giriş günlerinde feragat edilmekte ve ziyaret edilmeleri ve keşfetmeleri için ideal bir zaman olmaktadır. Tarihler yıldan yıla değişir, ancak genellikle Dünya Günü, Ulusal Kamu Arazileri Günü ve Veteran Günü'nü çevreleyen hafta kutlanan "Milli Parklar Haftası" nın ilk günü olan Martin Luther King Jr. Günü'ne giriş kabul edilir..

Dışarı çıkmanın ve aktif olmanın yeni yollarını arıyorsanız, bu dayak dolu fitness maceralarını düşünün. Bu aktivitelere siz karar vermese bile, büyük açık hava alanlarını kendi kişisel spor salonunuza dönüştürmek konusunda yaratıcı olmanızı engellemesine izin vermeyin.

Kayak veya Kano

Güzel, kolay bir kürek arıyorsanız ya da beyaz şapkalı cesetlere sahip cesur cesurluklar yapmak istiyorsanız, Ulusal Parklar Servisi, çok sayıda göl, nehir ve yelken açabileceğiniz kıyıları içerir. Tabii ki, binlerce kilometrelik su yolları arasından seçim yapabileceğiniz, seçenekleriniz neredeyse bitmek bilmez ama Alaska'daki Kenai Fjords Milli Parkı'nın hayranlık uyandıran buzul fonunu zordur. Bu, öngörülemeyen hava ve sert suların yeni başlayanlar için olmadığını söyledi. Biraz daha aile dostu bir şey istiyorsanız, Florida'nın Biscayne Ulusal Parkı'na gidin, sığ tropikal bir koyda temiz ve ılık suyla. Veya kürek çekmek için mükemmel olan birkaç park daha kontrol edin.

Tüplü dalış

Evet, ülkenin göllerinin, nehirlerinin ve okyanuslarının derin sularını keşfederken zindeliğinizi arttırmak mümkün. Scuba dalışı aşırı yorucu bir egzersiz olmayabilir, ama yine de suyun direncinden ve bazı durumlarda bir akıntıya karşı yüzmek zorundasınız, bu yüzden kesinlikle orta yoğunlukta egzersiz olarak nitelendirilir.

Yine de, şu şey: Her yere sadece dalış yapamazsın. Tüplü dalış, özel ekipman, lisans ve birçok durumda rehber olarak işlev gören park onaylı kıyafetleri gerektirir. Kuralları takip ettiğinizden emin olmak için teknenizi yüklemeden önce daima park servisine danışın. Dalışları ile tanınan birkaç park, Kaliforniya sahili ve Amerikan Samoası Ulusal Parkı'ndan çıkan Channel Islands Milli Parkı'dır. Ancak, eve daha yakın kalmak isterseniz, karaya oturmuş eyaletlerin göllerinde bulunan dalışta şaşırabilirsiniz.

sandboarding

Kum sandığını hiç duymamış olsaydın, bir tedavi içindesin. Snowboard gibi ama kum tepelerinde. İki spor arasındaki en önemli fark (hava durumu haricinde), çoğu parkın kum tepelerine çıkmak için asansörler sağlamaz. Bu, dibine kum tahtasına geçmeden önce tepenin üstüne tırmanmak için iki kat daha zor egzersiz yapmanız gerektiği anlamına gelir. Sandboarding'e Great Sand Dunes Milli Parkı, White Sands Milli Parkı ve Death Valley National Park'ta izin verilir. Aktivitenin tüm alanlarda izinli olmadığından, her bir parkın kurallarını ve kurallarını bildiğinizden emin olun.

DipHealth'den Bir Kelime

Amerika Birleşik Devletleri, ABD Virgin Adaları, Guam, Amerikan Samoası ve Porto Riko'da 400'den fazla milli park ve 84 milyondan fazla korunan ulusal park alanı bulunmaktadır. 2014 yılında, 292 milyondan fazla kişi parkları ziyaret etti. Yellowstone, Everglades ve Büyük Kanyon dahil olmak üzere Ulusal Parkların birçoğu iyi bilinirken, bölgenizdeki daha küçük, daha az bilinen parkları bulmak sizi şaşırtabilir.Ailenizi yerel bir oyun alanına götürmek yerine, korunan alanın güzelliğini takdir etmek için yakındaki Milli Parklar ve anıtlara göz atın. Sadece ücretsiz giriş tarihlerini iki katına çıkarmayı unutmayın, böylece bir kuruş ödemeden parkurlara çarpabilirsiniz..