Tampon veya Pedleri Ne Sıklıkta Değiştirmelisiniz?
İçindekiler:
- Her Üç ila Beş Saatte Bir Tampon Değişimi
- Ped Değiştirme Sıkça
- Toksik Şok Sendromu Belirtileri
- TSS Önleme
- DipHealth'den Bir Kelime
How to use a Menstrual Cup – In-depth Instructional Video (Eylül 2024)
Adet döneminde tamponlarınızı veya tamponlarınızı ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiğini merak ediyor musunuz? Kullandığınız ürün tipi ve akışınızın ne kadar ağır olduğu, değiştirmeden önce kullanımının ne kadar akıllı veya güvenli olacağı farkını doğuracaktır. Toksik şok sendromu ile ilgili endişeler tamponların ne sıklıkla değiştirileceğini belirler.
Her Üç ila Beş Saatte Bir Tampon Değişimi
Süreleriniz boyunca tampon kullanıyorsanız, her üç ila beş saatte bir değişmesi gereken doymuş bir tampon giymeyi amaçlayın. Toksik şok sendromu (TSS) adı verilen nadir ancak potansiyel olarak ölümcül bir hastalığın önlenmesine yardımcı olmak için en az dört saatte bir onları değiştirdiğinizden emin olun.
Her zaman periyodunuzda yaşadığınız adet akışının miktarı için gerekli olan en düşük emiciliği tamponu kullanmalısınız. Sürenizin en hafif gününde süper emici tamponların kullanılması sizi potansiyel olarak TSS riskine sokar. TSS açısından en fazla risk altında olanlar, 30 yaşın altındaki kadınlar, özellikle genç kızlar. Daha emici olanı giyerek kendinize tampon değişimi yaptığınızı düşünebilirsiniz, gerçekte, bu ölümcül durum riskini arttırıyorsunuz.
Sabahları, daha sonra tekrar öğle yemeğinde, akşam yemeğinde ve sonra yatmadan önce tekrar değiştirmeniz gerektiğini düşünün. Okula ya da işe gitmeden önce, fazladan iki ya da üç tampon alın, böylece gerektiğinde onları hazır bulundurun.
Bir veya iki saat sonra sızıntıları görmeye başlarsanız, akışınızın bu kısmı sırasında daha yüksek emiciliğe sahip bir tampon gerekebilir. Ancak herhangi bir sızıntı görmese bile, tampon için her altı ila sekiz saatte bir değişiklik yapmanız gerekir. Tamponunuz o zamana kadar doymamışsa, daha düşük emiciliğe sahip bir tampona geçmeyi düşünmelisiniz.
Birisi size yalnızca belirli türden tamponların sizi TSS riski altında bıraktığını söylerse inanmayın. Bu sadece doğru değil. Tamponun en saf pamuktan veya suni ipekten yapılmış olması önemli değildir - tüm tamponlar, doğru kullanılmadığı takdirde sizi potansiyel olarak toksik şok riski altında bırakabilir.
Ped Değiştirme Sıkça
Süreleriniz sırasında, pedlerin veya hijyenik adet pedlerinin, pedin adet akışı ile ıslanmasını önlemek için gerektiği kadar sık değiştirilmesi gerekir. Pedleri değiştirmeden önce periyodunuz boyunca ne kadar rahat hissedeceğinizi öğreneceksiniz.
Pedlerde, toksik şok sendromu riski olmadığından, sizin için neyin en uygun olduğuna karar verirsiniz. Gündüz ya da altı saat ya da daha fazla gün boyunca bir ped takabilirsiniz. Eğer yoğun bir akışınız varsa, evden uzaktayken daha sık değiştirmeniz ve sarf malzemelerini bir araya getirmeniz gerekecektir. Pedin birkaç saat sonra bir koku oluşturduğunu ve bu nedenle onu değiştirmek isteyebileceğinizi görebilirsiniz. Her altı saatte bir pedlerinizi değiştirmek bir başlangıç noktası olabilir.
Toksik Şok Sendromu Belirtileri
Adetlere (mTSS) bağlı toksik şok sendromu, iki farklı bakteri türünden birinin neden olduğu nadir, ancak potansiyel olarak ölümcül bir hastalıktır, Staphylococcus aureus veya A grubu Streptokok. Bu bakteriler normalde çoğu kadının vajinasını kolonileştirir ve bir tampon çok uzun süre yerinde olduğunda kontrolden çıkabilirler.
Tüm kadınlar mTSS'nin semptomlarını bilmelidir. Bu bilgi özellikle gençler için önemlidir. Tipik olarak semptomlar adetlerin başlamasından sonraki üç gün içinde ortaya çıkar. TSS'nin en sık görülen belirti ve semptomları:
- Ateşli veya titremeyen ateş
- Düşük tansiyon, bazen oturduktan sonra ayakta dururken baş dönmesi veya baş dönmesi hissine neden olur
- güneş yanığı gibi görünen cilt değişiklikleri veya ağız, gözler veya vajina içindeki dokunun kızarıklığı
TSS'nin daha az yaygın diğer belirtileri arasında kusma, ishal ve kas ağrıları olabilir.
Bu semptomlardan herhangi birini döneminiz boyunca yaşarsanız, derhal tıbbi yardım isteyin. TSS, tedavi edilmezse bırakılabilir sonuçları olan hızlı gelişen bir hastalıktır.
TSS Önleme
Neyse ki, TSS'nin önlenmesine yardımcı olmak için döneminiz boyunca atabileceğiniz bazı önleyici adımlar var. TSS'yi önlemek için atabileceğiniz en büyük adım, her dört ila sekiz saatte bir tamponları her zaman değiştirmektir. Adet akışınıza uygun tampon emiciliği kullanmak, mTSS'nin önlenmesine yardımcı olmanın önemli bir yoludur. Bu, yalnızca en ağır adet kanaması gününüzde daha fazla emici tampon kullanmak anlamına gelir. Daha hafif günlerde, emiciliği daha düşük olan tamponlar kullanın.
- Bahşiş: Periyodunuz boyunca tampon ve tampon değiştirerek TSS alma riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz; örneğin sadece gündüzleri tampon kullanın, örneğin geceleri ped kullanın.
- Bahşiş: Sadece adet sırasında tampon kullanın. Ay boyunca diğer zamanlarda ekstra korumaya ihtiyacınız varsa, mini pedler en iyi seçeneğinizdir.
DipHealth'den Bir Kelime
Kadınsı hijyen ürünlerinizi ne sıklıkta değiştireceğinizi bilmek, döneminiz boyunca daha güvende ve daha taze hissetmenizi sağlayabilir. Üç ila beş saat boyunca etkili olması için gereken en az emiciliği olan bir tampon seçin ve doymuş olsun veya olmasın her altı ila sekiz saatte bir değiştirin.
Tampon veya Tamponumu Ne Sıklıkta Değiştirmem Gerekir?
Tamponunuzu veya pedinizi döneminizde ne zaman değiştirmeniz gerekir? Onları değiştirmek için en iyi zamanları öğrenin.
Bebeğin Araba Koltuğunu Çökme İşleminden Sonra Değiştirmelisiniz?
Bir bebek araba koltuğunun orta ve şiddetli bir çarpışmadan sonra değiştirilmesi gerekir, ancak eğer kaza, küçük bir çarpışma için beş kriteri karşılarsa yeniden kullanılabilir.
Tampon veya Pedimi Ne Sıklıkta Değiştirmem Gerekir?
Tampon veya pedinizi periyodunuz boyunca ne zaman değiştirmeniz gerekir? Onları değiştirmek için en iyi zamanlar hakkında bilgi edinin.