Akciğer Kanseri ile Mücadeleye Yardımcı Olabilecek Yiyecekler

Akciğer kanseri gibi bir kanser geliştirme riskinizi azaltabilecek yiyecekler hakkında muhtemelen biraz duymuşsunuzdur. Ama ya zaten hastalıkla yaşıyorsanız? Kendi lehine oranları yükseltmek için ne yemelisin?

Bu zor bir soru olabilir, çünkü zaman zaman hangi tedaviyi aldığınıza bağlıdır. Örnekler kemoterapi ve radyasyon terapisidir. Bu tedavilerin amacı kanser hücrelerini ortadan kaldırmaktır, bu yüzden gerçekten kanser hücreleri de dahil olmak üzere hücreleri koruyan maddelerin yüksek olduğu bir diyet yemek ister misiniz?

Seçtiğiniz tedavilerin yararlı olması için tedavi sırasında kaçınmak isteyebileceğiniz bazı vitaminler ve mineraller vardır. Bununla birlikte, genel olarak lehinize oranları artırabilecek bazı yiyecekler var. Bize potansiyel kanserle mücadele eden yiyecekler, yani zaten kanser olduğunda bir fark yaratabilecek yiyecekler hakkında neler öğretti?

Bazı özel gıdalara, sorumlu oldukları düşünülen fitokimyasallara (bitki bazlı kimyasallar) ve bu maddelerin kanser hücresi ölümünü hızlandırarak kanser hücreleriyle etkileşime girebileceği farklı şekilleri inceleyelim yayılma (metastaz) ve diğer mekanizmalar.

1

Akciğer Kanseri ile Mücadeleye Yardımcı Olabilecek Yiyecekler

Diyetinize ekleyebileceğiniz bazı akciğer kanseri mücadele eden yiyecekler nelerdir? Akciğer kanserini önlemeye yardımcı olabilecek gıdaları tartışan makaleleri gözden geçirmiş olabilirsiniz. zaten akciğer kanseri ile mi yaşıyorsun?

Üzülme. Bazı çalışmalar yediklerimizin kanser hücreleri üzerindeki etkisine bakmışlardır. Zaten mevcut. Bu çalışmaların birçoğu laboratuarda veya insanlar yerine hayvanlarla yapılmıştır, ancak daha fazlasını öğrenene kadar, sağlıklı bir diyet yeme riski genellikle düşüktür. (Tabii ki, tüm yiyecekler bütün insanlar için uygun değildir, bazı insanların yiyecek alerjileri vardır ve onkoloğunuz tedavileri engelleyebilecek bazı yiyeceklerden kaçınmayı önerebilir.)

Aşağıda listelenen yiyecekler sadece sağlıklı bir diyetin parçası olarak alabileceğiniz besinleri tartışır ve değil takviyeleri. Bazı takviyeler aslında akciğer kanseri (beta-karoten gibi) gelişme riskini artırabilir veya kanser tedavilerinin etkinliğini azaltabilir. Halen kemoterapi ve / veya radyasyon tedavisi görüyorsanız, kanser tedavisi sırasında vitamin ve mineral kullanımı hakkındaki endişelerinizi öğrenmek için bir dakikanızı ayırın.

2

Armutlar

Armutlar (elmaların yanı sıra) adı verilen bir fitokimyasal içerir floretin bunun anti-tümör aktiviteleri olduğu düşünülmektedir. Laboratuarda yetişen küçük hücreli dışı akciğer kanseri hücrelerini inceleyen yeni bir çalışmada, floretin bu kanser hücrelerinde belirgin bir şekilde programlanmış hücre ölümünü (apoptoz) indüklemiştir. Araştırmacılar, floretin bir gün küçük hücreli dışı akciğer kanseri tedavisinde yardımcı olarak kullanılabileceğini düşündüler.

Phloretin, sadece akciğer kanseri hücrelerinde yukarıdaki rolü oynamayıp, başka bir çalışmada, akciğer kanseri olan insanlar için kullanılan yaygın bir kemoterapi ilacı olan cisplatin'in antikanser etkisini de arttırdı. Kanser üzerindeki olası etkisine ek olarak, floretin, akciğerlerde, genellikle radyasyon tedavisi ile ilişkili olanlarda fibrozu azaltabilir.

3

Yeşil çay

Yeşil çay, akciğer kanseri söz konusu olduğunda, çift görev yapıyor gibi görünen başka bir besindir. Akciğer kanseri gelişiminde sadece önleyici bir rol oynadığı değil, halihazırda bu hastalıkla yaşayanlar için de faydalı olabileceği bulunmuştur.

İnsanlar üzerinde çalışmalar henüz yapılsa da, araştırmacılar hem laboratuvarda hem de hayvanlarda yetişen insan akciğer kanseri hücreleri üzerindeki etkilerine bakmışlardır. Dahil olmak üzere bileşikler teaflevin ve epigallocatechin-3-gallate (EGCG) Akciğer kanserini tedavi etmek için sıklıkla kullanılan kemoterapi ilacı sisplatinin etkisini güçlendirdiği bulunmuştur. Çalışmanın bir bölümünde, sisplatinin kanser hücrelerini yok etmedeki etkinliği yedi kat arttırılmıştır.

Çoğu yeşil çayın kafein içerdiğini unutmayın. Kafeine duyarlıysanız veya sizi uyanık tutarsa, kafeinsiz bir çeşit bulmak veya bu listedeki diğer öğelere konsantre olmak isteyebilirsiniz. Ayrıca mağazada bulduğunuz şişelenmiş yeşil çayın en iyi seçenek olmayabilir. ECGC gibi bileşikler kalıcı değildir ve çoğu alkolsüz içecekte bulunan miktar çok düşüktür.

Son bir notta, süt ürünleri ECGC ile birleşip nötralize edebileceğinden kremayı atlamak isteyebilirsiniz. Bunun yerine bir tutam limon eklemeyi düşünün, bu da bu bileşiğin emilimini arttırır.

4

Somon

D vitamini son yıllarda çok fazla ilgi gördü ve D vitamini yüksek bir diyet, akciğer kanseri olan insanlar için bazı yararları olabilir.

Araştırmacılar, hangi etkiyi görmek için EGFR mutasyonu içeren küçük hücreli dışı akciğer kanseri hücrelerini gözlemledi D3 vitamini olabilir. Hücreler, kanda dolaşan vitamin parçalanma ürünü olan 25-hidroksivitamin D3 ile muamele edildi. Bu ortamda D3 vitamininin akciğer kanseri hücrelerinin büyümesini inhibe ettiği bulunmuştur.

Araştırmayı bir adım daha ileriye götürdükten sonra, D3 vitamini açısından yüksek bir diyetle beslenen EGFR pozitif akciğer kanseri geliştiren sıçanlar gözlemlediler. Bu diyetler, tümör büyümesinde önemli bir inhibisyon ile sonuçlandı.

Somon, uskumru ve ringa balığı gibi yağlı balıklarda bulunan D vitamini diğer sağlık yararlarına da sahip görünüyor ve D vitamini eksikliği birçok tıbbi soruna yol açabilir. Diyet kaynaklarına ek olarak, D vitamini güneşten dışarı absorbe edilebilir, ancak güneş kremi bu sürece müdahale eder. Kanserdeki rolü ve basit bir kan testi ile seviyenizi bilmenin ne kadar kolay olduğu göz önüne alındığında, onkoloğunuzla bu testin yapılması hakkında konuşun.

Diyetlerimizdeki tüm vitamin ve minerallerden D vitamini diyet formunda alınması en zor olabilir. Bununla birlikte, kısa süre güneş altında ve bir tişört içinde olmak, 15 dakikalık bir günlük dozu verir. Bu, Kuzey iklimlerinde her zaman mümkün değildir (veya güneş yanığı riskini artıran kemoterapi ilaçları gibi diğer nedenlerle). Seviyeniz düşükse, onkoloğunuz seviyenizi yükseltmek için en iyi ek hakkında konuşabilir.

5

Zencefil

Zencefil kemoterapinin neden olduğu bulantıya yardımcı olabilir, ancak akciğer kanseri ile yaşayan insanlar için daha büyük bir rol oynayabilir.

Zencefil bir bileşik içerir 6-şogaol akciğer kanserinin gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir, ancak kanserin yayılmasına yardımcı olan yollar üzerindeki eylemleri sayesinde, mevcut bir kanserden metastaz riskini azaltabilir. Laboratuardaki akciğer kanseri hücrelerinin tedavisinde zencefilin yararlarına dair kanıtlar kaydedilmiştir ve ayrıca diyet zencefil alımının, akciğer kanseri olan farelerde akciğer kanseri metastazı riskini azalttığı bulunmuştur. Metastazları kanserli insanlar için önde gelen ölüm nedeni olduğundan, bu önemli bir bulgudur.

Zencefilin, özellikle kronik ağrılı insanlara yardım etmede başka sağlık yararları da olduğu düşünülmektedir.

Diyetinize zencefil eklemek için pek çok seçenek var. Bu tarifi zencefil çayı veya kristalize zencefil için deneyebilirsiniz.

6

kapari

Bazı insanlar kapari bezelye turşusu olarak düşünür, ancak Akdeniz'e ve bazı Asya bölgelerine özgü bu küçük çiçek tomurcuklarının size sunacakları daha çok şey var.

Kapari bilinen en yüksek kaynaklar denilen bir bileşiğin kuersetin. Quercetin, birçok kanserin, özellikle de akciğer, beyin, kan ve tükürük bezlerinin kanserlerinin büyümesini engellemekte rol oynayan güçlü bir antioksidandır. Quercetin, akciğer kanseri hücrelerinde, hücrelerin bölünmesi ve çoğalması için gerekli olan sinyal yolunu inhibe eder.

Daha önceki çalışmalar, kanser hücresi büyümesini inhibe etmenin yanı sıra, kuersetin, kanser hücrelerinin programlanmış hücre ölümünde (apoptoz) bir rol oynadığını buldu.

Quercetin bakımından zengin diğer yiyecekler arasında dereotu, kırmızı soğan, yaban mersini, elma ve yeşil ve siyah çay bulunur.

7

köri

Zerdeçal, diğer yiyeceklerin yanı sıra köri içinde vazgeçilmez bir bileşen, bileşik kurkumin içerir. Zerdeçal köri sarı renk veren baharattır.Kürkümin akciğer kanseri hücrelerinin istilacı yeteneğini inhibe etmek için çeşitli çalışmalarda bulunmuştur.

Curcumin, kanser hücrelerinde antioksidan, antienflamatuar ve immün uyarıcı etkilere sahip göründüğü gibi kanser ile bir süredir araştırılmıştır. Amerikan Kanser Derneği zerdeçal üzerinde yapılan laboratuar ve hayvan testlerinin çok ümit verici göründüğünü, ancak bu baharatın önlenmesi veya tedavisi için tavsiye edilmekte tereddüt ettiğini belirtti.

Şu anda kanser tedavisi görenlere, haberler de iyi. Kurkumin, tümörleri, özellikle yaygın akciğer kanseri kemoterapi ilacı sisplatin gibi ilaçlar ile, kemoterapi ve radyasyon tedavisi ile tedavinin etkilerine karşı daha hassas hale getirmek için çalışabilir.

Kanser önleme ve tedavisine ek olarak, zerdeçal, Alzheimer hastalığında potansiyel rolü olsa bile, çok çeşitli sağlık koşullarındaki rolü için çalışılmaktadır.

O zamana kadar ve sadece diyet kaynaklarını tartıştığımızdan, bu renkli baharatı içeren birkaç yiyecekleri diyetinize eklemek muhtemelen zarar veremez. Emilmesi için nispeten büyük miktarda kurkumin takviyesi alınması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Üç çalışma, ek olarak günde 1.8 gram kurkümin takviyesinde, kurkumin'in çok düşük kullanılabilirliğe sahip olduğunu ve tespit edilmemiş onu alan hastaların kanında. Öte yandan, köri olarak pişirildiğinde kurkumin daha iyi kullanılabilirliğe sahiptir ve daha iyi emilir.

8

Meyveler

Eğer 2 kuşa varabilecek atasözü taşa uyan bir şey yemek istiyorsanız, meyveleri düşünün.

Yaban mersini, ahududu, böğürtlen ve kızılcık gibi meyveler, antosiyanidinler olarak bilinen bileşiklerle yüklenir. Bir şekli antosiyanozit olarak bilinen delfinidin EGFR mutasyonlu insan akciğer kanseri hücreleri ile aşılanan fareler için önemli bir fark yarattı. (EFGR'ye aşina değilseniz veya akciğer kanserinizde moleküler profil oluşturmadıysanız, doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.)

Diyet delphinidin, tümörlerin büyümesini inhibe etti, kanser hücrelerinin arasında (anjiyogenez olarak bilinen bir şey) ve hücre ölümü (apoptoz) olarak indüklenen tümörlerin yeni kan damarları oluşturma yeteneğini sınırladı.

Ek bir fayda, antosiyanidinlerin kan pıhtılarının (tromboz) oluşumunu önlemeye yardımcı olabileceğini bulma çalışmalarıdır. Akciğer kanserli kişilerin yüzde 3 ila 15'inin kan pıhtılaşması ve bunun hastalığın ölüm oranının artmasıyla ilişkili olduğunu göz önüne alarak, meyveler birden fazla şekilde yardımcı olabilir.

9

Havuçlar

Havuç, bilinen bir fitokimyasal için mükemmel bir kaynaktır. klorojenik asit. Tümörlerin dokuları büyütmesi ve istila etmesi için, tümörü beslemek için yeni kan damarları yetiştirmeleri gerekir. Bazı kanser tedavileri, anjiyogenez olarak adlandırılan bu süreci durdurmak için tasarlanmıştır. Başka bir deyişle, eğer tümör kendisi için bir kan kaynağı oluşturamıyorsa, genişlemeye devam edemez.

Klorojenik asit, anjiyojenezin gerçekleşmesi için gerekli olan akciğer kanserinde bir sinyal yolunu bozuyor gibi görünmektedir.

Havuç bu bileşikte çok zengin olmakla birlikte, keten tohumu, elma, çilek, patates ve ananasta önemli miktarlarda bulunabilir.

Pişirme sırasında koruyucu fitokimyasallarını kaybedebilecek bazı yiyeceklerin aksine, havuç kuralın bir istisnasıdır. Pişirmek - hatta pişmiş havuçları bir veya iki gün buzdolabında saklamak - besin değerlerini artırabilir.

10

Kırmızı Üzüm Suyu

Kırmızı şarabın bir bileşimi olan Resveratrol, son yıllarda ve iyi sebeplerden dolayı çok ilgi gördü. Resveratrol sadece birkaç kanser geliştirme riskini düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda kanser tedavilerinin daha iyi çalışmasına yardımcı olmak için işe yarayabilir.

Akciğer kanseri tedavisi ile ilgili sorunlardan biri, kanser hücrelerinin kendilerinin akıllarına sahip olmalarıdır. İsterseniz "akıllı" olur ve bunları ortadan kaldırmak için tasarlanmış tedavilere dirençli olursunuz. Neyse ki resveratrol gibi bileşiklerin, tümörleri tedavinin etkilerine karşı hassaslaştırabildiği bulunmuştur. Akciğer kanseriyle birlikte, bu besin maddesinin alınması, Taxol (paklitaksel), Platinol (sisplatin) ve Iressa (gefitinib) gibi yaygın kemoterapi ilaçlarının etkinliğini arttırmaya yardımcı olabilir. Bunu bir "tedavi adjuvanı" olarak kullanmanızı tavsiye etmek için çok erken, ancak diyetinizde biraz resveratrol almak zarar vermez.

Tabii ki, alkollü bir içecek önerilmesinde tartışmalar vardır, ancak endişelenmeyin. Kırmızı üzüm suyu, koyu çikolata ve yaban mersini gibi resveratrol içeren diğer gıdalarda olduğu gibi güçlü bir yumruk oluşturur.

Bir miktar kırmızı üzüm suyu, birkaç bit bit çikolata ve birkaç yaban mersini, bir akciğer kanseri mücadele diyeti yediğinizi düşündüren hoş bir tatlı olabilir.

11

Domates sosu

Domates ve özellikle domates sosları, kanser riskini azaltmak ve bununla savaşmak için güçlü bir bileşik olan likopen içerir.

Likopen kanserin ilerlemesinde çeşitli noktalarda çalışır. Tümörlerin büyümesini inhibe edebilir, akciğer kanseri hücrelerinin bölündüğü sürece müdahale edebilir, kanserin yayılmasını önleyebilir ve kanser hücrelerinin vücudunun apoptoz yoluyla uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir.

Ek olarak, likopen, akciğer kanserinin hem promosyonunu hem de ilerlemesini azaltmaya yardımcı olabilecek antienflamatuar özelliklere sahiptir. Likopen, güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu ima eden eylemler yapmakla kalmaz, aynı zamanda 100.000'den fazla kişiye bakarak yapılan bir çalışmada, akciğer kanserinin, cömert içeren gıdalar cömert alımı yapanlar arasında önemli ölçüde daha az olduğu tespit edilmiştir.

12

İstiridyeler

İstiridye çok zengin bir mineral kaynağıdır çinko. Bu mineral sadece akciğer kanseri ile mücadelede doğrudan bir rol oynar, aynı zamanda akciğer kanseri kemoterapi ilacı Taxotere (docetaxel) etkisini de uyarabilir.

Başlamak için yeterince çinko almayanlar için, çinko eksikliğinin bağışıklık sistemindeki bir düşüşle ilişkili olduğunu bilmek önemlidir - kanser hastaları için çok önemli bir şey.

İyi çinko kaynakları bulmak zordur ve bu, kanserle savaşan bir besleyicinin diyet kaynaklarına güvenmek yerine bir takviye kullanmak isteyen bir çalışmadır. Eğer kabuklu deniz ürünleri alerjiniz varsa, bundan geçmek en iyisidir, ancak birçok zenginleştirilmiş kahvaltı gevrekleri de iyi miktarda çinko içerir.

13

Su teresi

Su teresi mükemmel bir izotiyosiyanat kaynağıdır, sadece tümör hücrelerinin büyümesini engellemek için bölünen kanser hücrelerinin işlemine müdahale etmeyen, aynı zamanda kanser hücrelerinin öldürülmesinde radyasyon tedavisinin etkisini de arttırdığı görülmektedir.

Su terresine ek olarak, bu bileşik wasabi, hardal yeşili, brüksel lahanası, bok lahanası, alabaşlar ve karnabahar gibi diğer lahanalı sebzelerde bulunur.

14

Keten tohumu

Kabızlıktan sıcak parlamalara kadar, keten tohumunun genel sağlık yararları olduğu düşünülmektedir, ancak kanser tedavisinde de rol oynayabilir. Keten adlı bir bileşen vardır lignanlar bu etkilerden sorumlu olabilir.

Radyasyon tedavisinin çok sayıda yan etkiye neden olduğu ve akciğer kanseri ile yaşayan insanlar için pulmoner fibroz gibi uzun süreli yan etkilere neden olduğu bilinmektedir. Araştırmacılar, akciğer kanseri ile yaşayan fareleri keten tohumu diyeti ile tedavi ettiler. Onlar sadece keten tohumu verilen farelerin daha uzun yaşamadığını, aynı zamanda keten tohumu bakımından zengin bir diyetin, normal hücrelerin kanser hücrelerinin ölümüne izin verirken ya da arttırırken hasar görmekten koruduğu ortaya çıktığını buldu.

15

Yiyecekler Kanserle Mücadeleye Nasıl Yardımcı Olabilir?

Yiyeceklerin kanserle nasıl savaşabileceğini düşünmek bile kafa karıştırıcı olabilir.

Sebeplerin bir kısmı, bunun gerçekleşmesinin birçok farklı yolu olduğu ve bu mekanizmaların her birinde, yediklerimizden etkilenebilecek birçok işlem olduğu.

Basitçe, bunun gerçekleştiği birkaç yolun listelenmesine yardımcı olabilir.

• Hücre metabolizması. Yediğimiz bazı gıdalardaki bileşenler, kanser hücrelerinin günlük işleyişinde rol oynayabilir.
• Hücre döngüsü kontrolü. Kanser hücreleri, bölünme sürecinde birçok farklı aşamadan geçer. Bazı gıdalardaki bileşikler bu adımların bazılarını engelleyebilir.
• iltihap. Enflamasyon, sadece kanser gelişiminde değil, büyümede de rol oynayabilir. Kanser hücrelerini çevreleyen "mikro çevrenin" kanserin ilerlemesinde ya da ilerlememesinde rol oynayabileceğini öğreniyoruz. Bazı gıdalar bu süreci değiştirebilecek antienflamatuar özelliklere sahiptir.
• Anjiyogenez. Daha önce de belirtildiği gibi, tümörlerin büyümek ve büyümek için yeni kan damarları büyümesi gerekir. Bazı besinler, kanser hücrelerinin bu kan damarlarını büyütme yeteneklerini engellemektedir.
• metastaz. Kanser hücrelerinin orijinal bölgelerini terk etme ve vücudun diğer bölgelerine seyahat etme yeteneğini yönlendiren moleküler yollar vardır. Bazı besinler bu sinyal yollarındaki adımlara müdahale edebilir.
• Apoptoz. Vücudumuzdaki hücreler hasar gördüğünde veya yaşlandığında, bağışıklık sistemimizde bu hücreleri yok eden bir işlem vardır. Bununla birlikte kanser hücreleri, apoptozun nasıl önleneceğini "çözmüştür". Bazı besinler vücuda bu anormal (kanser) hücreleri ortadan kaldırmak için gerekli bir destek verebilir.

16

Yemekler Sevinç ve Deneyim Olmalı

Bağırsak duygumuz her zaman gıdaların riski azaltmada ya da kansere karşı savaşmaya yardımcı olmadaki yararının besinlerin çok ötesine geçtiği yönünde olmuştur. Örneğin, Akdeniz diyetinin yalnızca kanserden değil, diğer birçok vakadan ölüm riskini azalttığını gördük. Bununla birlikte, faydalar yalnızca diyet içindeki herhangi bir yiyeceğe atfedilemez. Besinlerin ve fitokimyasalların kombinasyonunun kilit olması önemli olabilir, ancak başka önemli olasılıklar da var.

Akdeniz diyeti hakkında sıkça duymadığımız şey süreç Yeme Akdeniz'de yemekler, arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle vakit geçirirken, iyi yemeklerin tadına bakma zamanıdır. Eğer buna aşina değilseniz, çok yemekli aile tarzında hizmet veren bir Yunan restoranını deneyin. Akciğer kanseri ile ilişkilerin ve bağlantıların önemini öğrendiğimiz gibi, bu şekilde yemeyi öğrenmek sağlığınız için başka bir çift görevli ek olabilir. Araştırmalar, ortalama olarak, daha fazla sosyal desteğe sahip kişilerin yalnızca akciğer kanseri ile daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmadıklarını, aynı zamanda daha iyi sonuçlara sahip olduklarını tespit etti.

Yemeklerinizi bir deneyim ve neşe dolu bir zaman geçirmeye çalışın. Güzel bir masa ayarlamak için zaman ayırın.Kanser tedavisi sırasında bu yorucu gelebilir, ancak bir şekilde yardım etmek isteyen bu kişileri listelemek için iyi bir fırsat olabilir. Çoğu zaman, kanseri olan insanların aile bakıcıları, başa çıkmanın en zor kısmının çaresizlik hissi olduğunu belirtir. Biraz mum yak. Sevdiğin müziği çal. Yemek yerken her anın tadını çıkarın. Kanserle yaşayanlar hayatın başka hiçbir şey yapamayacak kadar kısa olduğunu biliyorlar.

Akciğer kanseri olasılığını artırmak için kendin yapabileceğin diğer şeyler hakkında bu ipuçlarına göz at.