Kanser Risklerine Güneş Işığının Faydaları
İçindekiler:
Karaciğer Kanserinde Umut Veren Uygulama Türkiye'de (Eylül 2024)
Güneş, mükemmele yakın ve mükemmel bir mesafede, Dünya'daki yaşamın hassas dengesini sürdürmektedir. Güneş gezegenimizin sıcaklığını, sıcaklığını ve fotosentez için gerekli enerjiyi verir. Gündüz-gece ritimlerimizi yönlendirir ve esenlik duygularını teşvik eder.
Güneş ışığı ayrıca ciltte D vitamini sentezi için gereklidir - bu yüzden D vitamini bazen güneş ışığı vitamin olarak adlandırılır. Ve öyle oluyor ki milyonlarca Amerikalı yeterli D vitamini almıyor olabilir. D vitamini diyetinizden de alabilirsiniz, fakat Batı diyetlerinde en çok tüketilen gıdaların çok azı doğal olarak iyi bir D vitamini kaynağıdır.
UV Pozlama Riskleri
Ultraviyole (UV) maruziyetinden kaynaklanan riskler yıllarca fark edilmiş ve tartışılmıştır. UV radyasyonu bazal hücreli karsinoma, skuamöz hücreli karsinom ve malign melanomaya neden olur. Cilt kanserleri riski, insanlar kendilerini güneşe aşırı maruz bıraktığında veya kendilerini bronzlaşma yatakları gibi yapay UV radyasyon kaynaklarına maruz bıraktıklarında artar. Ve kozmetik etkiler hakkında endişe duyanlar için güneş, fotosentrasyon olarak bilinen şeyin kaynağıdır - kronik UV maruziyetinden dolayı cildin erken yaşlanması. Fotogaflamanin burkulmus, renksiz ciltlerden prekanseröz, pullu kabuklu büyümelere veya aktinik keratozlara etkileri.
Melanom Deri Kanseri
Melanom dışı deri kanserleri oldukça yaygın olmasına rağmen, nadiren ölümcül olabilir. Buna karşılık melanom tüm cilt kanserlerinin yüzde 5'inden daha azını temsil etmekle birlikte, çoğu cilt kanseri ölümüne neden olmaktadır. 20'li yaşlarında kadınlarda en sık görülen ikinci kanser ve 20'li yaşlarında en sık rastlanan üçüncü erkek kanseridir. Çocukluk çağı güneş ışığına maruz kalma öyküsü olanlarda yüksek bir melanom riski bulunmuştur.
Güneş kremi güneş yanıklarına karşı koruyor ve güneş kremi Amerikan Dermatoloji Akademisi tarafından önerilmeye devam ediyor. Ciddi yanıklara karşı koruma iyi bir şeydir ve malignite söz konusu olduğunda bu durumun bazı korumaya da dönüşebileceği gözükmektedir. Güneşten korunmak söz konusu olduğunda, güneş koruyucu tüm resmin sadece bir parçası olduğunu söyledi. 20011 Mart sayısında yayınlanan “Pediatri” dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, güneş kremi kullanımının tek başına melanomları veya bazal hücre karsinomlarını önlediğini gösteren hiçbir çalışma yoktur. Güneşte ve cildinizde geçirilen süre de önemli faktörlerdir.
Güneş Vitamini Kanseri Önler mi?
Umutlu olmak için bir sebep var, ancak cevapsız kalan birçok soru da var. Laboratuvar çalışmalarına göre D vitamini eksiklik Bazı malignitelerin gelişmesine yardımcı oluyor gibi görünüyor, ancak uzmanlar kanser önleme için rutin D vitamini takviyesi önce tavsiye edilebilir daha fazla araştırma gerektiğini söylüyor.
“Düşük Bulut Örtüsü” Çalışması ve Lösemi
Hayvan ve laboratuvar çalışmaları, yeterli vitamin D seviyesinin lösemiyi önlemeye yardımcı olabileceği fikrini desteklemektedir, ancak insanlarda böyle bir kanıt yoktur. Ancak, bir grup bilim insanı, farklı milletlerin coğrafyasına dayalı olarak güneş ışığından (ve yüksek D vitamini düzeylerinden) koruyucu bir etki gösterip göstermediklerini merak ettiler.
Düşük UVB maruziyeti olan, düşük D vitamini seviyelerine sahip olan ekvatordan uzak ülkelerde yaşayan insanların lösemi dahil olmak üzere belirli kanserlerin daha yüksek bir risk gösterebileceğini öne sürmüşlerdir.
Geçmiş çalışmaların aksine, bu grup çeşitli ülkelerde bulut örtüsü ve bunun altında yaşayan insanların UVB maruziyetine olan etkilerini düzeltmiştir. Bu ayarları NASA'nın uydu verilerini kullanarak yaptılar.
Bu çalışmada, Avustralya, Yeni Zelanda, Şili, İrlanda, Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri gibi kutuplara nispeten yakın olan ülkelerde bulut örtüsü, lösemi oranları en yüksek düzeydedir. Bolivya, Samoa, Madagaskar ve Nijerya gibi ekvatora daha yakın olan ülkelerdeydi.
Bu tür bir çalışma, D vitamini eksikliğinin lösemiye yol açtığını kanıtlayamaz, ancak bilim adamları tarafından daha fazla disseke ve analiz edilebilecek bir ilişki gösterir.
D vitamini ve lösemi tedavisi
Lösemi ve lenfoma gibi kan kanserleri söz konusu olduğunda kanıtlar, D vitamininin aslında bazı kanser terapilerinin işlerini yapmasına yardımcı olduğu fikrini desteklemektedir.
Çalışmalar, vitamin D eksikliği ile kronik lenfositik lösemi (KLL) ve en yaygın non-Hodgkin lenfoma tipi olan diffüz büyük B hücreli lenfoma (DLBCL) dahil olmak üzere çeşitli kan kanseri türlerinde daha kötü bir prognoz olduğunu göstermiştir.
Fakat bu çalışmalar geriye doğru baktığından, nedeni açıklamak zor olabilir. Belirli kanser tedavilerinin gücünü artırmak için D vitamini kullanılabilir mi? Bu açık bir soru olmaya devam ediyor, ancak veriler teşvik ediyor.
Güçlü kemikler için D vitamininin geleneksel rolü de önemlidir. Birçok kanser terapisi - ve çoğu zaman kanserin kendileri - kemik kütlesini tüketme ve osteoporoz riskini artırma eğilimindedir. Bu nedenle yeterli kalsiyum ve D vitamini düzeylerinin korunması, kemik sağlığı açısından da önemli olabilir.
Güneş Koruma Faktörü (SPF) ve Güneş Koruyucu
SPF, güneş koruyucu UVB ışınlarına ve güneş yanığına karşı ne kadar koruma sağladığının bir göstergesi olan Güneş Koruma Faktörüdür. Daha fazla bilgi edin.
Bebek Güneş Koruyucu ve Güneş Güvenlik İpuçları
Bebeklerin güneş koruyucu giymeye başlaması için uygun yaş hakkında bilgi edinin, ayrıca küçükleriniz için diğer kurallara ve güneş güvenlik ipuçlarına ulaşın.
Bebek Güneş Kremi ve Güneş Güvenliği İpuçları
Bebeklerin güneş kremi kullanmaya başlaması için uygun yaşları öğrenin, ayrıca küçük çocuğunuz için diğer yönergeleri ve güneş güvenliği ipuçlarını öğrenin.