HIV ile Seyahat için Hazırlık İpuçları
İçindekiler:
- Seyahat Aşıları
- Uluslararası Seyahat Yasaları ve Kısıtlamaları
- Sağlık Sigortası
- Akıllı Paketleme
- Dozaj Çizelgesi Değişiklikleri
Travel Insurance For People Living With HIV (Eylül 2024)
HIV ile yaşayan insanlar için seyahat etmek, özellikle yurtdışında veya uzun mesafelerde seyahat ederken stresli olabilir. Belirli ülkeleri ziyaret ederken aşı veya özel ilaçlar içerebilir veya birden fazla kez bölgelere uçarken dozaj zamanlamanızı değiştirmenizi gerektirebilir.
Bazı durumlarda, HIV pozitif gezginler için seyahat etmeyi engelleyen yasalar veya düzenlemeler bile olabilir. Ancak, hazırlık seyahat stresini azaltmak ve mükemmel seyahatleri mahvetmek dışındaki güçlüklerden ve komplikasyonlardan kaçınmanın anahtarıdır.
Seyahat Aşıları
Her yıl 12 milyondan fazla Amerikalı yurtdışına seyahat ediyor ve artan sayı trek'i gelişmekte olan ülkelerde egzotik yerlere götürüyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, bu gezginlerin yarısından fazlası hastalanacak ve enfeksiyondan yaralanmaya ve yiyecek veya su kaynaklı hastalıklara kadar çeşitli nedenlerle hastalanacak.
Bastırılmış bir bağışıklık sistemine sahip insanlar özellikle savunmasızdır.Bu sadece daha sonraki aşamalarda HIV hastalığı olan kişiler (CD4, 200 hücre / mL altında sayılır) ile değil aynı zamanda orta derecede baskılanmış bağışıklık fonksiyonuna sahip olanlar (CD4, 200-500 hücre / mL arasında sayılır) için endişe verici değildir.
Gelişmekte olan bir ülkeye seyahat etmeyi planlarken aşılar, HIV pozitif olan veya olmayan tüm ziyaretçiler için genellikle tavsiye edilir. Bu, o bölgede yaygın olan bulaşıcı hastalıkların (tifo ateşi veya tüberküloz gibi) önlenmesini sağlamaya yardımcı olmak içindir. Diğer zamanlarda, koruyucu oral ilaçlar reçete edilebilir.
Bu ürünlerin birçoğu HIV varlığında şiddetle tavsiye edilirken, diğerleri değildir. Aslında, sözde canlı zayıflatılmış aşıların çoğu (bir canlı virüsün zayıflatılmış formuyla yapılan aşılar) HIV'li insanlarda kontrendikedir - hastalığa neden olma potansiyeli verildiği düşünüldüğünde.
Sarı humma gibi bazı canlı zayıflatılmış aşılar, sağlıklı, HIV-pozitif insanlar için gayet iyi. Oral tifo virüsü gibi diğer kişilerde, CD4 sayısından bağımsız olarak HIV'li tüm insanlardan kaçınılmalıdır.
Hangi aşıların ve / veya koruyucu ilaçların uygun olduğunu tartışmak için denizaşırı bir seyahatten dört ila altı hafta önce doktorunuzla görüşmeniz en iyi kuraldır. Ülkeye özgü sağlık önerileri ve seyahat önerileri için CDC tarafından yönetilen Traveler'ın Health web sitesini kontrol edebilirsiniz.
Herhangi bir nedenle aşılanamıyorsanız, doktorunuz tedavinin neden sağlanamadığını açıklayan bir muafiyet belgesi verebilir. Bununla birlikte, feragatin tüm ülkelerde kabul edilemeyeceği bildirilmelidir (aşağıya bakınız) ve HIV durumunuz hakkında paylaşmayı istemediğiniz bilgileri içerebilir.
Ve bir kez geldiğinde, karşılaşabileceğiniz su veya gıda kaynaklı hastalıkların farkında olun. Gelişmekte olan bir ülkeyi ziyaret ediyorsanız, aşağıdakilerden kaçının:
- Çiğ meyve ve sebzeler (soyulmuş meyveler kendi kendinize soyulmuşsa, tamam olabilir)
- Musluk suyundan yapılmış su veya buz (musluk suyuyla dişlerinizi fırçalamayı da içerir)
- Az pişmiş veya çiğ et
- Pastörize edilmemiş süt veya süt ürünleri
- Sokak satıcılarından satın alınan yiyecekler
- Kendinizi açmadığınız şişelenmiş içecekler
Uluslararası Seyahat Yasaları ve Kısıtlamaları
Ülkelerin çoğunda HIV'li insanları yasaklayan seyahat kısıtlamaları olmasa da, 18'i var ve diğerleri de girişle ilgili açık kanun veya düzenlemelere sahip değil. Yasaların yürürlüğe konması, tipik olarak geçici turistlerden ziyade daha uzun süreli ziyaret edenlere ve göçmenlere uygulanan daha fazla inceleme ile büyük ölçüde değişkenlik gösterme eğilimindedir.
Herhangi bir yurtdışı seyahatine rezervasyon yaptırmadan önce, Avrupa AIDS Tedavi Grubu, Deutsche AIDS-Hilfe ve Uluslararası AIDS Topluluğu tarafından yönetilen kar amacı gütmeyen bir web sitesi olan Global Veritabanını ziyaret ederek arazi yasalarının tam bir resmini aldığınızdan emin olun. İçerik düzenli olarak güncellenmektedir ve bir turist veya iş seyahatinde bulunabileceğiniz endişelerin birçoğu hakkında değerli bilgiler sunmaktadır.
Bir ülkenin HIV-pozitif ziyaretçilerle ilgili resmi bir kısıtlaması olmasa bile, açık kollarla karşılanacağınızı varsaymayın. Şüphe durumunda, ziyaret etmeyi planladığınız ülkenin büyükelçiliğini, konsolosluğunu veya yüksek komisyon ofisini arayın ve mevcut yasaların HIV'li insanlara ne gibi olduklarını sorun. Mümkün olduğunca doğrudan olmaya çalışın ve adınızı veya HIV durumunuzu açıklamak zorunda olmadığınızı unutmayın.
Herhangi bir nedenle, giriş kısıtlamaları olan bir ülkeyi ziyaret etmek zorunda kalırsanız (örneğin, önemli iş veya aile ziyareti için), riskleri dikkatlice tartınız ve yerel Amerikan elçiliği veya konsolosluğunun sayılarının elinizde olduğundan emin olun. herhangi bir sorunla.
Sonunda, girişte HIV olup olmadığın sorulma olasılığı çok düşük. Sınır kontrolündeki bir yetkili, çantanızı aramayı ve HIV uyuşturucularınız hakkında bilgi almayı isterse, kronik bir rahatsızlık için olduğunu söyleyin. Çok fazla ilaç getirmediğiniz sürece, genellikle soruna basmayacaklardır. En iyi kararınızı kullanın ve HIV kısıtlayıcı bir ülkeye seyahat etmenin sizin yararınıza olup olmadığını düşünün.
Sağlık Sigortası
Sağlık sigortası, evde güvenli bir şekilde seyahat ederken olduğu kadar önemlidir. Bir seyahat hastalığı veya yaralanma meydana gelirse, politikanızın "geleneksel ve makul" hastane masraflarını karşılayacağını kontrol ettiğinizden emin olun. Bu aynı zamanda nadiren sigorta poliçelerinde kapsanan denizaşırı tahliye maliyetlerini de içerir.
Poliçe kapsamınız azalıyorsa, ABD Konsolosluk İşleri Bürosu'ndan tavsiye edilen seyahat sigortası sağlayıcılarının bir listesini bulabilirsiniz. Bu aranabilir veri tabanı ayrıca yerel doktorlar ve hastaneler hakkında öneriler sunabilir, ayrıca en yakınınızdaki ABD elçiliği, konsolosluğu veya diplomatik misyonu için iletişim bilgileri sağlayabilir.
Yurtdışına seyahat ederken ne medicaidin ne de ilaç alıcılarının karşılanmadığını unutmayın. Yaşlılar, seyahatinizin ilk 60 günü için bir yabancı seyahat acil yardımını içeren bir ilaç takviyesi planı (C'den J'ye) satın almayı tercih edebilir. Diğerlerinin kendi ihtiyaçlarına uygun ek sigorta almaları gerekecektir.
Akıllı Paketleme
HIV ilaçlarınızın kaybı veya kıtlığı sadece bir tatili mahvetmekle kalmaz, sağlığınıza da zarar verebilir. Bir seyahat planlarken, ister yurtiçi ister yurtdışı, seyahatinizin uzatılması, uçuşun gecikmesi veya ilaçlarınızın bir kısmının zarar görmesi veya kaybolması durumunda fazladan ilaç aldığınızdan emin olun.
Kısa yolculuklar için, gereken miktarı iki katına çıkarmak genellikle iyi bir fikirdir. İlaçlarınızı daima el bagajınızda (kontrol edilmiş çantalarınızda değil) taşıdığınızdan ve paketlemiş olabileceğiniz tüm sıvı ya da jellerden uzak tuttuğunuzdan emin olun. Mühürlenebilir bir fermuarlı kilit çantası genellikle, yanlışlıkla su hasarını önleme konusunda hile yapabilir.
Dikkate alınacak diğer öneriler şunlardır:
- Sivrisinek kaynaklı hastalıkların (dang humması veya sıtma gibi) yaygın olduğu ülkelere seyahat ediyorsanız, en az yüzde 30 DEET içeren bol miktarda böcek kovucu kaynağı getirdiğinizden emin olun. Sivrisinek ağı (DEET ile aşılanmış modeller dahil) çevrimiçi perakendecilerden satın alınabilir ve uyurken ilave bir koruyucu bariyer sağlar.
- Sınır kontrolünde işleri kolaylaştırmak için doktorunuzdan, ilaçlarınızın kronik bir tıbbi durumu tedavi etmek için kişisel kullanımınız olduğunu açıklayan bir mektup ve reçete vermesini isteyebilirsiniz. Alternatif olarak, haplarınızı, etiketinde basılı ismiyle, mühürsüz bir eczane şişesine de götürebilirsiniz. Yine, hakkınızdaki bilgilerin HIV teşhisine dahil edilmesi gerekmez.
- Sigorta kimlik kartınızı ve birkaç talep formunu getirin, seyahat ederken bir doktora, kliniğe veya acil servise gitmeniz gerekiyorsa. Formları bazen sigorta şirketleri web sitesinden indirebilir veya ayrılmadan önce kopyaladığınız şirketin postayla gönderilmesini isteyebilirsiniz.
- Bazı HIV ilaçlarının yiyecekle birlikte alınması gerekir. Uzun mesafeli taşıyıcıların çoğu uçuş sırasında atıştırmalık yiyecek sunacak olsa da, her durumda yiyeceği yanınıza alın. Örneğin, Edurant'ın (rilpivirinin) minimum 390 kalorilik bir gıda ile alınması tavsiye edilir. Protein çubukları genellikle iyi bir geri dönüş seçeneğidir.
Dozaj Çizelgesi Değişiklikleri
Bir veya daha fazla zaman diliminde seyahat ediyorsanız, tedavideki boşlukları önlemek için dozaj programınızda değişiklik yapmaya hazırlanın. Daha kısa yolculuklar için, uyku ya da uyanma programınıza etki etmeden düzenli zamanlamaya devam edebilirsiniz.
Birden fazla zaman diliminde daha uzun yolculuklar için, günlük bir kez rejimler için 24 saat, günde iki kez rejimler için 12 saat aralıklarla makul, ideal olarak aralıklı dozlara bağlı kalabileceğiniz önceden bir doz çizelgesi hazırlayın. Otomatik cep telefonu uyarıları, özellikle saatlerce harcadığınız zaman kaybettiğiniz batıya yapılan seyahatlerde özellikle yararlı olabilir.
Dozlar arasında (veya tamamen eksik olan dozlar) büyük zaman aralıklarına izin vermek, kan dolaşımınızdaki ilacın terapötik seviyesini azaltır. Bu, viral aktivitenin geri dönüşüne yol açabileceğinden ve potansiyel olarak erken ilaç direncine katkıda bulunabileceğinden kaçınılması gereken bir şeydir. Bununla birlikte, bir dozu kaçırırsanız, yetişmek için iki kat dozu almayın. Takip etmek için ihtiyaç duyduğunuz bağlılık araçlarını kullanarak, 12 saatlik veya 24 saatlik rutininize geri dönün.
Hamilelik sırasında Kaşıntılı bir karın ile ilgili ipuçları için ipuçları
Hamilelik sırasında kaşınan bir karnınız varsa, kaşıntıyı ve neye sebep olduğunu rahatlıkla gidermeye yönelik ipuçları da dahil olmak üzere ne yapacağınızı öğrenin.
Reçeteyle satılan ilaçlar ile seyahat için ipuçları
HIV ilaçlarınızla seyahat etmek, sorunsuz bir check-in ve kayıp ya da hasar riski olmaması için genellikle öngörü ve hazırlık gerektirir.
Kanser Hastaları İçin Seyahat İpuçları - Kanserle Seyahat
Ambalaj, ilaç ve malzemelerin baskısı olmadan seyahat etmek yeterince zordur. Kanser hastaları için bu seyahat ipuçları, kanserle stressiz seyahat etmeyi sağlar.