Hiponatremi veya Su Toksisite Belirtileri

Hiponatremi ayrıca su zehirlenmesi olarak da bilinir. Hiponatremi sırasında, terlemeye kaybolan su ve sodyum sadece vücudun sodyumun düşük kalmasına neden olan su ile değiştirilir. Hiponatremi, askeri eğitim sırasında her zaman büyük bir endişe kaynağı olmakla birlikte, hiponatremi vakalarının artması, çoğu zaman dayanıklılık sporları sırasında bol su içen sporcuların doğrudan sonucudur. Hiponatremi, alkollü içki içilmesinin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.

Isı Tükenmesi veya Hiponatremi?

Maratonlara ve ülke çapındaki diğer dayanıklılık etkinliklerine katılanlar, hiponatremi nedeniyle rekabet sırasında şaşkınlığa uğradı ve hatta çöktü. Ancak birçok Daha Bu olaylara katılanlar aynı zamanda kafaları karışmış ve dehidrasyon, sıcak yorgunluk veya sıcak çarpması nedeniyle çökmüştür. Semptomlara dayanarak başlangıçta sıcak yorgunluk ve hiponatremi arasındaki farkı söylemek genellikle zordur.

Özellikle sıcak iklimlerde, zorlama dönemlerinde susuz kalma ihtiyacı iyi bilinmektedir, ancak hiponatremi semptomlarını tanımayı zorlaştırır. Şiddetli dehidrasyon ve ısı tükenmesi hiponatremiye çok benziyor ve hiponatremi gibi, egzersiz sırasında sıcak havalarda daha yaygın.

Hiponatremi Belirtileri

Hiponatremi çeşitli potansiyel belirtilere sahiptir. Bu semptomlar şunları içerir:

• zayıflık
• baş dönmesi
• mide bulantısı
• kas krampları
• konuşma bozukluğu
• karışıklık
• bilinç kaybı
• ağır vakalarda nöbet

Hiponatremi için hastaneye yapılan kısa bir yolculuk dışında yapılabilecek çok az şey vardır, bu nedenle dehidratasyon ve hiponatremi arasındaki fark hiponatremi ilk yardımının en önemli kısmıdır. Belirtiler, iyi bir değerlendirmenin hastayla görüşmeyi içermesi gerektiği kadar benzer ve hastanın su içip içmediğini belirlemek için tanıklar.

Hiponatremi İlkyardım

konuşma bozukluğu, konfüzyon, ciddi halsizlik veya bilinç kaybı olan hastalar derhal tıbbi yardıma ihtiyaç duyarlar. Nedeni ne olursa olsun, bu hastalar için mümkün olan en kısa sürede 911'i arayın.

Isı tükenmesi ve dehidrasyon hiponatremiye çok benzeyebilir ve çok daha yaygındır. Sıcak çarpması belirgin bir semptom dizisine sahiptir ve ciddi bir acil durumdur.

Hastanın nemli olup olmadığını belirleyin. Tanıklar, egzersiz sırasında hastanın saatte en az bir bardak sıvı içtiğini doğrulayabilirse, hiponatremi olasılığını göz önünde bulundurun. Hızlı kitlesel su alımı durumunda - örneğin üniversite birlikteliğinin başlatılması - hiponatremi olasılığını göz önünde bulundurun.

Hiponatremi hastaları vücudun sodyum seviyesini eşitlemek için tuza ihtiyaç duyarlar. Küçük vakalarda - genellikle sadece bulantı olduğunda - kramp, baş dönmesi veya konfüzyon meydana gelmeden önce, hastalar tuzlu gıda alımından hemen sonra daha iyi hissedebilirler. Dehidrasyonu hiponatremi olarak tedavi etmemek için çok dikkatli olun ve hasta gerçekten sıvıya ihtiyaç duyduğunda tuzlu yiyecekler önerin. Susuzluktan şikayet eden herhangi bir hastanın susuz kaldığını varsayın.

Hiponatremi konusunda endişeli olduğunda ibuprofen, aspirin veya naprosin gibi NSAID'lerden kaçının. Bu ağrı kesiciler semptomları daha da kötüleştirebilir.

Badem, Christopher S.D., vd. "Boston Maratonu'ndaki Koşucular arasında Hiponatremi." New England Tıp Dergisi. 14 NİSAN 2005.

Vrijens, D.M. J. ve N. J. Rehrer. "Sodyum içermeyen sıvı alımı, sıcaklıklardaki egzersiz sırasında plazma sodyumunu azaltır." J. Appl Physiol. Vol. 86, Sayı 6, 1847-1851, Haziran 1999.