Webwalking USA Sanal Yürüyüş Günlüğü Programı
İçindekiler:
- Webwalking USA Kilometre Taşları ve Trail Highlights
- Webwalking ABD Günlükleri
- Webwalking ABD - Miles Log
- Webwalking USA - Yürüme Tutanak Günlüğü
- Webwalking USA - Adımlar Günlüğü
Making Bank on the Internet - Web Walking (Eylül 2024)
Web yürüyüşüne çıkın - Amerikan Discovery Trail'de ABD genelinde sanal bir yürüyüşte yürüyüş dakikalarınızı, millerinizi veya adımlarınızı gösterin.
Bu web yürüyüş macerası 5048 mil kapsar - 5048 dakika, 504,800, 504,8 mil veya 5048 mil olarak tamamlayabilirsiniz. Fitness yürüyüşünüzün tadını çıkarırken, izinde görebileceğiniz yerler ile birlikte takip edebilirsiniz.
Ayrıca yazdırılabilir haritadaki bölümleri de doldurabilirsiniz.
Webwalking USA Kilometre Taşları ve Trail Highlights
American Discovery Trail, Delaware'den Kaliforniya'ya, Rockies ve Sierra Nevada üzerinden San Francisco yakınlarındaki okyanusa uzanan büyük nehir vadileriyle 5048 mil hızla yaklaşıyor. Yolun her bir parçasını Amerikan Discovery Trail web sitesine bağlantılarla takip edebilirsiniz.Her segmenti tamamladığınızda ve eyaletten eyalete geçişte kilometre taşlarını takip edin.
Yürürken, Amerikan Keşif Yolu üzerinde yürüyeceğiniz yeri takip edin.Haritalar ve segment açıklamaları için American Discovery Trail sitesini ziyaret edin.Yürürken dakikalarınızı, millerinizi veya adımlarınızı toplayın ve her bir kilometre taşına ulaştığınızda Webwalking USA yürüyüş günlüğüne not edin.
Yürüyüşlerinizi nasıl izlemek istediğinizi seçin. Dakika seçeneğini veya pedometre adımları seçeneğini kullanarak ABD genelinde daha hızlı bir şekilde karşılaşacaksınız. Veya bunu mil olarak kaydetmek isteyebilirsiniz. Sanal yürüyüşünüz için günlük olarak kullanmak için aşağıdaki sayfaları yazdırın. Miles LogGerçek kilometrelerinizi izleyin ve her gün hesaplayın.
Veya daha hızlı bir versiyon için, kilometrelerinizi 10 ile çarpın.Örnek 1: 5 mil = 5 milÖrnek 2: 5 mil = 50 mil
Dakika KayıtYürüyüş dakikalarınızı çizin ve onları iz üzerinde kilometrelerle eşitleyin.İlerlemenizi her gün, yürümeniz için harika bir motivasyon olarak göreceksiniz.Örnek: 60 dakika yürüyüş = iz üzerinde 60 mil.
Adımlar GünlüğüAdımsayar kullanıyorsanız, her gün adımlarınızı planlayabilirsiniz. Toplamın son iki basamağını silin (100'e bölün) ve bunu iz üzerinde mil ile eşitleyin.Örnek: 6000 adım = iz üzerinde 60 mil.
Webwalking ABD Haritası Kilometre taşlarını elde ederken sanal yürüyüşünüzde yazdırın ve renklendirin.Ayrıca buradan.pdf olarak indirebilirsiniz.
Her gün yürüdüğünüz millere dikkat çekmek için bu günlüğü yazdırın ve kullanın ve Amerika'da sanal Webwalking USA'nizde toplayın. 1. Her yürüdüğünüzde, milinizi kaydedin.2. Senin kilometre taşlarını American Discovery Trail'den çiz ve izinin her parçasının vurgularını gör.
Webwalking USA Sanal Yürüyüşü için her gün yürüyüş dakikalarınızı kaydetmek için bu günlüğü yazdırın 1. Her yürüdüğünüzde, dakikalarınızı kaydedin.2. Dakika eşit mil.3. Sizin kilometre taşlarınızı American Discovery Trail'den kaydedin ve her bir parçanın izlerini görün.harita
Pedometre adımlarınızı takip etmek ve Webwalking USA sanal yürüyüşü için kilometreye çevirmek için bu günlüğü kullanın. 1. Gün için pedometre adımlarınızı kaydedin2. Bir pedometreyi kullanırsanız, adımlarınızı her gün düzenleyebilirsiniz. Toplamın son iki basamağını silin (100'e bölün) ve bunu iz üzerinde mil ile eşitleyin.Örnek: 6000 adım = iz üzerinde 60 mil.
3. Sizin kilometre taşlarınızı American Discovery Trail'den kaydedin ve her bir parçanın izlerini görün.harita
Kilometre taşı
Genel Toplam
Amerikan keşif yolu
Delaware: 44,6 Mil
1 - DE
45
Cape Henlopen Eyalet Parkı'ndan MD Eyaleti'ne: 44,6 mi.
Maryland: 270 mil.
2
87
Chesapeake Körfezi'ne Delaware Eyalet Hattı: 41,9 km.
3
130
Chesapeake Koyu'ndan Greenbelt Park'a: 43,5 mi.
4
147
Greenbelt Park'tan Georgetown, Washington, DC'ye: 17,4 mil.
5 - MD
314
Georgetown'dan Old Town'a, MD'ye (C & O Canal Towpath): 167 mi.
Batı Virginia: 280,5 mil.
6
374
Maryland Eyaleti Hattına Streby: 59,5 mi.
7
444
Streby to Nestorville: 69,7 mil.
8
528
Nestorville'den Wilsonburg'a: 84 mil.
9 - WV
595
Wilsonburg Eyaletine Ohio Eyaleti Hattı: 67,3 mi.
Ohio ve Kentucky: 511 mi.
10
628
Belpre (WVA sınırı), Chesterhill, OH'ye: 33,3 mi.
11
644
Chesterhill, OH (Buckeye Trail) dan SR78'e: 16,1 mi.
12
700
Pazar Creek Yolu / SR 78 - Ohio SR 664: 55,9 mi.
13
742
Ohio SR664 ila SR327: 41.7 mi.
14
800
Ohio SR327 - Pike Gölü Eyalet Parkı: 57,6 mi.
15
853
Pike Gölü State Park Yolu Kavşakları: 53 mi.
16
894
Sunshine Ridge Yolları için Mineral Yaylar Yolları: 41.8
17
949
SR 774 ve Grant Gölü'ne Sunshine Ridge Yolu: 54.6
18
1013
Cidinnati, Ohio Park ve Ohio Eyaleti, Ohio SR774 ve Grant Lake'e
19 - OH
1047
Eden Park, Cincinnati'den Elizabethtown'a: 33,6
Indiana (Güney Yolu): 366 Mil
20
1117
Clifty Falls Eyalet Parkı'na Ohio eyalet sınırı: 70 mi.
21
1171
Clifty Falls S.P. - Deam Lake Kamp Alanı: 54 mi.
22
1219
Deam Gölü'nden Corydon'a: 48 km.
23
1315
Corydon'dan St. Meinrad'a: 96 mil.
24
1380
Meinrad'den Evansville'ye: 65 mil.
25 - IN
1413
Evansville'den Illinois eyaletine (Wabash Nehri): 33 mil.
Illinois (Güney Yolu): 296 mi.
26
1452
Indiana Eyaleti'nden Nehir Yolu'na Nehir Yolu: 39 mi.
27
1594
Harden County hattı Büyük Kule: 142 mi.
28 - IL
1710
Grand Tower'dan East St. Louis'e (Missouri eyaleti hattı): 116 mil.
Missouri: 343 mi
29
1743
St. Louis'den Aziz Charles'a: 33 km.
30
1897
Charles (Katy Yolu) Boonville'ye: 154 mi.
31 - MO
2053
Boonville'den Kansas City'ye (Kansas eyaleti hattı): 156 mi.
Kansas: 563 mi.
32
2105
Leawood (MO hattı) Lawrence'a: 52 mil.
33
2232
Lawrence'dan Herington'a: 127 mil.
34
2290
Herington'dan McPherson'a: 58 mil.
35
2365
McPherson'dan Great Bend'e: 75 mil.
36
2421
Great Bend to Kinsley: 56 mil.
37
2474
Kinsley'den Dodge'a: 53 mil.
38
2538
Dodge City'den Garden City'ye: 64 mil.
39 - KS
2616
Garden City'den Coolidge'ye (CO hattı): 78 mi.
Colorado: 912 mil.
40
2835
Kansas'dan Canon'a: 219 mi.
41
2993
Canon City - Denver: 158 mi.
42
3220
Denver'dan Buena Vista'ya: 227 mi.
43
3350
Buena Vista'dan Redstone'a: 130 mil.
44 - CO
3528
Utah'a Kızıl Nokta: 178 mi.
Utah: 644 mi
45
3644
Moab için CO Sınırı: 116 mi.
46
3819
Moab to Hite (Colorado Nehri): 175 mil.
47
3931
Hite to Boulder: 112 mil.
48
4021
Boulder'dan Circleville'ye: 90 mil.
49
4051
Circleville'den Beaver'a: 30 mil.
50 - UT
4172
Beaver to Garrison (eyalet sınırı): 121 mi.
Nevada: 496 mi.
51
4259
Utah Eyalet Hattı (Baker) - Preston: 87.4 mi.
52
4304
Preston'dan Duckwater'a: 45 mil.
53
4360
Moores İstasyonu'na Duckwater: 55,5 mi.
54
4404
Moores Station'dan Pine Creek Kampı'na: 43,9 km.
55
4440
Pine Creek Campground - S. Twin Kamp Alanı: 36.2 mil.
56
4484
South Twin Campground bölgesinin satışıile ilgili: 43,7 km.
57
4524
Middlegate'e: 40,7 mi.
58
4623
Middlegate'den Virginia'ya: 98,9 mil.
59 - NV
4668
Virginia City'den California Line'a: 44,6 mi.
Kaliforniya: 380 mi.
60
4690
Nevada Eyalet Hattı Hwy 89: 22 mi.
61
4717
Hwy 89 to French Meadows Rezervuarı: 27 mi.
62
4763
French Meadows Reservoir to Foresthill: 46 mil.
63
4796
Foresthill'den Auburn'e: 33 mil.
64
4850
Auburn - Sacramento Discovery Park: 54 mil.
65
4923
Sacramento - Antioch: 73 mil.
66
4958
Antioch to Walnut Creek at Heather Farms Park: 35 km.
67
5005
Walnut Creek'den Golden Gate Köprüsü'ne kuzey ucunda: 47 mi.
68 - CAAmerika Birleşik Devletleri
5048
Golden Gate Köprüsü'nden Point Reyes Nat'l Sahili'ne: 43 mi.
Webwalking ABD Günlükleri
Webwalking ABD - Miles Log
tarih
Miles
Toplam Mil
Kilometre taşı
Webwalking USA - Yürüme Tutanak Günlüğü
tarih
Dakika
Toplam Dakika = Mil
Kilometre taşı
Webwalking USA - Adımlar Günlüğü
Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler?
tarih
adımlar
100'e bölün (son 2 basamağı silin) = Mil
Kilometre taşı
12-Hafta Kilo Verme Programı Egzersiz Programı
Burada 12 haftaya kadar, kardiyo, dayanıklılık, çekirdek ve esneklik egzersizlerine katılarak, kilo almanıza yardımcı olur.
Doğal Tarih Müzelerinin Sanal Turları
Bazı çocuklar doğal tarihi sever. Çocuğunuz bunlardan biriyse, çevrimiçi olarak bu doğal tarih müzelerini sanal bir ziyarete götürün.
12 Hafta Zayıflama Programı Egzersiz Programı
Burada, formda kalmanız ve kilo vermeye başlamanıza yardımcı olacak 12 haftalık kardiyo, güç, çekirdek ve esneklik antrenmanları bulacaksınız.