Ekstremite Amputasyonundan Sonra Desentization Egzersizleri
İçindekiler:
- Amputasyondan Sonra Neden Duyarsızlaştırma Egzersizleri Gerekli?
- Duyarsızlaştırma Egzersizleri için Kullanılacak Farklı Dokular
- DipHealth'den Bir Kelime
Dizde protez ne demektir, ne zaman uygulanmalıdır ? - Prof. Dr. Ahmet AKGÜL (Eylül 2024)
Uzuv amputasyonunuz varsa, maksimum hareketliliğe kavuşmanıza yardımcı olmak için fizyoterapistin yetenekli servislerinden yararlanabilirsiniz. Fizyoterapistiniz size egzersiz yapmak için gösterebilir, protezinizi nasıl yöneteceğinizi öğretebilir ve ağrıyı veya rahatsızlığı en aza indirirken mobiliteyi en üst seviyeye çıkarabilir. Ekstremite amputasyonundan sonra rehabilitasyon - alt ekstremite veya üst ekstremite - tipik olarak birkaç farklı bileşeni içerir. Egzersiz, gücünüzü ve hareket alanınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sarma, protezin uygun şekilde kullanılması için hazırlanacak kalıntı uzuvunuzu şekillendirmenize yardımcı olabilir. Desensitizasyon egzersizleri rezidüel ekstremite aşırı duyarlılığının azaltılmasına yardımcı olabilir.
Duyarsızlaştırma egzersizleri, uzuv amputasyonundan sonra rehabilitasyon programınızın bir bileşeni olabilir. Bu egzersizler, bir amputasyondan sonra oluşabilecek aşırı duyarlılığı azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bir amputasyondan sonra hayalet uzuv ağrıları hissedebilirsiniz. Bazen uzuvlarınızın sonu dokunmaya çok hassas olabilir. Bu, bir protezi kullanmayı zor veya imkansız hale getirebilir.
Amputasyondan Sonra Neden Duyarsızlaştırma Egzersizleri Gerekli?
Ekstremite amputasyonundan sonra, iyileşmiş cerrahi insizyon boyunca bir aşırı duyarlılık alanı gelişebilir. Bu, sıkıştırma bandajının ağrılı olmasına neden olabilir ve protez kullanımına müdahale edebilir. Özel duyarsızlaştırma egzersizleri bu rahatsız edici hissi azaltmada yardımcı olabilir. Teknik, doku ve baskı uygulamasının aşırı duyarlı alana kademeli olarak ilerlemesini içerir. Sürekli uzuvunuzun sinirlerine değişen bir girdi sağlayarak, aşırı duyarlılık azalır ve protez kullanımı daha rahat ve doğal hale gelebilir.
Duyarsızlaştırma egzersizlerine (veya ampütasyondan sonraki herhangi bir egzersize) başlamadan önce, egzersizlerin sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza veya fizyoterapistinize danışın. Asla açık bir insizyona ya da duyarsızlaştırma egzersizlerinin bir parçası olarak yaraya herhangi bir malzeme sürtmemelisiniz. Bu, enfeksiyonun vücudunuza girme yoluyla girmesine neden olabilir.
Başlamak için, ipek gibi pürüzsüz dokulu materyali aşırı hassas bölgeye hafifçe sürün. Dairelerde ve rasgele yönlerde ileri geri sürün. Aşırı duyarlı olabilecek tüm alanı kapladığınızdan emin olun. Malzemeyi artık uzuvunuza sürtürürken rahatsızlık, kaşıntı, ağrı veya hassas duygular hissetmelisiniz. Hassas bölgeyi birkaç dakika ovalamanız gerekir ve duyarsızlaştırma egzersizleri her gün birkaç kez yapılabilir.
Duyarsızlaştırma egzersizleri sırasında bacaklarınızı ovuşturmayı bıraktığınızda, hissettiğiniz rahatsız edici hisler ortadan kalkar.En azından yoğunluğu azalmalı.
Duygu günler veya haftalar boyunca rahatladığında, dokuyu ve uygulanan basıncı ilerletin. Daha pürüzlü bir yüzey gerekli olabilir ve artık uzuvunuza karşı biraz daha fazla basınç gerekebilir. Duyarsızlaştırma işlemi iki saatte bir 15 dakika boyunca gün boyunca yapılmalıdır.
Duyarsızlaştırma Egzersizleri için Kullanılacak Farklı Dokular
Duyarsızlaştırma egzersizleriniz için çeşitli dokular kullanmalısınız. Bu, artık uzuvunuzda hissettiğiniz aşırı duyarlılığı kademeli olarak azaltmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel terapistiniz, duyarsızlaştırma egzersizlerinizi ilerletmek için kullanmanız için size farklı dokular hakkında fikir verebilir.
Doku ilerlemesi, pürüzsüzden kabaya doğru aşağıdaki gibi ilerletilebilir:
- İpek
- Pamuk
- Kadife
- fitilli kadife
- Yün
Her bir dokuya toleransınız değişebilir ve her doku türü için birkaç gün (veya haftalar boyunca) yavaş ilerlemeniz gerekebilir. Bu süre zarfında PT'niz ve doktorunuzla yakın çalışmak önemli olabilir, bu nedenle hassaslaştırma egzersizleriyle ne bekleyeceğinizi tam olarak bildiğinizden emin olabilirsiniz.
DipHealth'den Bir Kelime
Duyarsızlaştırma egzersizlerinizi çeşitli yüzeyler ve baskılar kullanarak gerçekleştirerek, genel ekstremensitivite durumunuzu rezidüel ekstremitenizde dokunmaya azaltabilirsiniz. Egzersiz ve duyarsızlaştırma egzersizlerini içeren kapsamlı bir rehabilitasyon programına katılmak, uzuv amputasyonundan sonra başarılı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olabilir.
Fantom Ekstremite Belirtileri, Nedenleri ve Tedavileri
Amputasyondan sonra hayalet uzuv ağrısının semptomları ve bunun neden olduğu gibi mevcut tedavi seçenekleri ve kaynakları hakkında bilgi edinin.
Amputasyondan Sonra Kalan Ekstremite
Rezidüel bir uzuvun üst ve alt ekstremite amputasyonlarının fizik tedavi yönetiminde ne olduğunu öğrenin.
Kötü Dizler için En İyi Kardiyo Egzersizleri ve Egzersizleri
Kötü dizleriniz varsa, spor salonunda veya evde yapabileceğiniz en iyi kardiyo egzersiz ve egzersizler hakkında bilgi edinin.