Yürürken ve Egzersiz Yaparken Saçınızı Nasıl Takarsınız?
İçindekiler:
- Egzersiz Yaparken Saç
- Hepimiz Şapkalıyız
- At Kuyruğu
- At Kuyruğu Artıları
- At Kuyruğu Eksileri
- Örgüler, Cornrows ve Çörekler
- Kısa, Buzzed veya Bald
- Kel Güzeldir
- Kadınlar Kısa Gidiyor
- Ama lezbiyen gibi görünmeyecek miyim?
- Kanser Sonrası Tedavi Saç
India Alert || New Episode 160 || Kinnar Ki Beti ( किन्नर की बेटी ) || इंडिया अलर्ट Dangal TV (Eylül 2024)
Egzersiz Yaparken Saç
Saç stilin seni şişmanlatıyor mu? Egzersizinizi bıraktıysanız, günün geri kalanında saçınızı mahvetmek istemezseniz, bir şeyleri değiştirme zamanı gelmiştir.
Obezite savaşındaki saç sabote edicilerini aramak aptalca görünüyor mu? 2011 yılında, ABD Cerrahı Genel Regina Benjamin kuaförlere kadınlara egzersiz dostu saç stilleri önerme çağrısında bulundu. Egzersizini atlamak için saçını bir bahane olarak kullanarak kendini buldu. Afrikalı Amerikalı kadınların araştırması, üçte birinin saçlarını egzersiz yapmamak için bahane olarak kullandığını buldu.
Hepimiz Şapkalıyız
Saç endişeleri, etnik köken, yaş ve cinsiyet ile ilgili tüm sınırları aşmaktadır. Bir şapka kafanızı güneşten yanmadan koruyacak, sadece saçınızı ezilmiş ve terletmiş bir pislik bırakmayacak. At kuyruğu veya örgüler, saçınızı yıkayana kadar tuhaf dalgalarla bırakabilir. Saçınızı kısa kesmeli mi, hatta tıraş etmeli ve sorunu çözmeli mi?
İşte bazı yaygın saç ve şapka çözümleri.
- At Kuyruğu
- Çörekler ve Örgüler
- Buzzed, Çivili veya Kel
- Yürüyüş Şapkaları: şapka kıl potansiyeli ile derecelendirilir.
At Kuyruğu
At kuyruğu benim yürüyüş ve egzersiz için saç stilim. Zıplayan bir at kuyruğu kız, sportif, seksi ve saçınızın elastik bir bant oluşturacak kadar uzun olması durumunda (her şeyden önce) kolay.
At Kuyruğu Artıları
Cinsiyet nötr: İhtiyacınız olan tek şey yeterince uzun saçlar ve at kuyruğuna girecek kadar saçınız varsa, yürürken veya egzersiz yaparken neden yüzünüzden çıkarmak istediğinizi anlıyorsunuz.
Beceri gerektirmez: Sadece fırçalayın ve elastik bir bantla kavrayın. Herhangi bir gevşek ipi evcilleştirmek için tokalarım veya bobin iğneleri kullanabilirsiniz.
Şapka Dostu: Güneşlikle kolayca takılabilir ve birçok şapka at kuyruğu delikleriyle gelir.
Hızlı Temizlik: Hızlıca bir duş almak veya egzersizden sonra yüzünüzü yıkamak istiyorsanız, saçınız çoktan dolmuş.
Erkek yürüyen arkadaşlarım, zıplayan bir at kuyruğunun seksi olduğunu düşünüyor.
At Kuyruğu Eksileri
At kuyruğu düzenli saç şeklinizi günün geri kalanında çok çalışmak zorunda kalmadan mahvedecek. Elastik bant saçta bir işaret oluşturur, bu nedenle saçınızı aşağıya çekmek istiyorsanız, onu ıslatmanız ve işaretten kurtulmak için kurutmanız gerekir.
Midilli boynunuzu gölgeleyecek kadar uzunsa, at kuyruğu teninizdeki işaretler.
At kuyruğu çok sıkı ise, at kuyruğu baş ağrısı alabilirsiniz.
At kuyruğu deliği olmayan bir şapka takmaya çalışırsanız, şapkanızı ayarlayarak, sonra at kuyruğunuzu ayarlayarak ve hala kafanızın üstünde oturmadığında garip hissedeceğiniz zamanla bitirin.
3Örgüler, Cornrows ve Çörekler
Eğer saçınızı kontrol altında tutmak ve antrenmanınızdan önce, egzersiz sırasında ve sonrasında hala mükemmel bir görünüm elde etmek istiyorsanız, basit at kuyruğu dışında birkaç seçenek var.
Çörekler: Bu at kuyruğunu alın ve başınızın üstüne veya boynunuzun enine kadar sabitleyin. Antrenmandan sonra şapka saçını gizlemek ister misin? Islatın ve sabitleyin. Düzenli veya özensiz, "kütüphaneci" den "Kırmızı Halıya layık" a kadar her türlü görünümü sallayabilirsiniz.
Basit Tek Örgü: Boynunuzdan başlayarak başlayan basit bir örgü, kendiniz yapmak için hızlı ve kolaydır. Ancak, saçınızı günün geri kalanı gibi bırakırsanız, insanlar “dünya annesi” veya “kız kardeşi” olup olmadığınızı merak edebilirler.
Fransız örgüsü: Bütün gün Fransız örgüsünü sofistike bir tarz olarak sallayabilirsiniz. Egzersiz bazı uçup gitme şeritleri üretebilir, bu yüzden egzersizden sonra yeniden ücretlendirmeniz gerekebilir. Birkaç saniye içinde kendi Fransız örgümü yapıyorum. Kuyruk ucunu düzenli bir görünüm için altına sabitleyebilir veya takabilirsiniz.
Küçük Örgüler: Kafanın her tarafındaki minik örgüler genelde salonda yapılan bir görünümdür. Antremanlar için iyi çalışıyor, ancak uzun süre boyunca bir at kuyruğu içinde bir araya getirmek isteyebilirsiniz.
Arada başka bir sıra: Cornrows, genellikle bir salonda da yapılsa da saçlarınızı haftalarca düzenli tutacak unisex bir görünümdür. Antrenman dostu.
4Kısa, Buzzed veya Bald
Saçınız yoksa şapka saçınız sorun olmaz. Terli kafa? Hemen musluk altında, biraz sabunla musluk altında çalıştırın. Bu saç stilleri herhangi bir şapkanın altına sığacak - at kuyruğu deliğine gerek yok!
Mürettebatımı kestiğim yürüme dostum Will'in tarak veya bir şişe şampuanı veya saç kremi bulunmuyor. Uzun saçlı olduğunu ve saç jölesi kullandığını söylüyor. Ancak saç jölesi artı ter, yapışkan ve aşırı duygusal bir karmaşaya eşittir.
Kel Güzeldir
Saçlar inceliyor mu? Esintideki flaplarda taranıyor mu? Sadece kafanı traş et veya kısa bir vızıltı kesiği bıraktığın şeyi ver. Ancak uyarılmalıdır, çıplak kafaların bir şapkaya veya güneş koruyucuya ihtiyacı vardır, yoksa kırmızı boynunuz en üste ulaşır.
Kadınlar Kısa Gidiyor
Kısa, çivili saçlar erkekler için olduğu kadar kadınlar için de işe yarayabilir. Saçlarınız, yumuşak kalmaya devam etmek için sizi çılgına çeviriyorsa, süper kısa ve az bakım gerektiren bir şey deneyin. Saç stilistinize, antrenmandan sonra mükemmel görünmesi için hızlı bir tarak ve belki de küçük bir jelden başka bir şey gerekmeyen bir kesim sorun.
Ama lezbiyen gibi görünmeyecek miyim?
Bazı kadınlar kasap görünümünü sallar. Diğerleri, saçları çok kısaysa gaydarı bırakmak istemiyorlar. Kadınsı ancak kısa kısa kalmak istiyorsanız, yüz şekli ve saç tipinize en uygun çözümü bulmak için stilistinizle görüşün.
Kanser Sonrası Tedavi Saç
Meme kanseri sadaka yürüyüşlerinde, tedavi sonrası önerilen miktarda egzersiz alan birçok kadını gördüm. Saçları ilk başta farklı şekilde geri gelir ve bazı ekstra bakım alabilir.
İyi veya Kötü Egzersiz Yaparken Soğuk Su İçmek mi?
Egzersiz sırasında veya sonrasında soğuk su içmek iyi midir, kötü mü? Araştırmacılar soğuk içeceklerin bazı faydaları olduğunu söylüyorlar. Efsanelere karşı gerçekleri öğrenin.
Egzersiz yaparken İrtifa Hastalığından Nasıl Kaçınılır?
Yüksek irtifa hastalıklarını önlemek için egzersiz yaparken ve yüksek irtifa seyahatleri veya tatiller için hazırlarken ipuçları okur.
Saçınızı Renklendirdikten Sonra Neden Yüz Döküntüsünü Alabilirsiniz
Bir kişinin saçlarını renklendirdikten iki-üç gün sonra yüz döküntüsünü geliştirmesinin dört genel nedeni hakkında bilgi edinin.