Sevilen Bir İştah Kaybını Tedavi Etmenin 8 Yolu
İçindekiler:
- Destekleyici Olun, Zorlanmadı
- Favori Yiyecekler Sunun
- Daha Küçük, Sık Yemekler Sunun
- Güçlü Gıda Kokularından Kaçının
- Kabızlık ve Bulantı Tedavi
- Besin Takviyesi sağlayın
- İlaç Seçeneklerini Keşfedin
- Doğal Çözümler düşünün
Kedilerin Yememesi GEREKEN 10 YİYECEK (Eylül 2024)
Bakım verenler sıklıkla, sevilen birinin iştah kaybını ve istenmeyen kilo kaybını evde, bakımevinde veya palyatif bakım ortamlarında rahatsız edici buluyorlar. Bu makale, yemek yeme isteğini canlandırarak ve sağlıklı kalmaları için gereken kalori ve besinleri tüketmelerine yardımcı olarak sevilen bir iştah kaybını tedavi etmenin sekiz yolunu sunar.
Destekleyici Olun, Zorlanmadı
Kaşeksinin (istenmeyen kilo kaybı) birçok hastalığın ortak bir semptomu olduğunu ve bunun tersine dönüşmenin zor olabileceğini hatırlatarak, sevdiklerinize en çok yardım edebilirsiniz. Ciddi hastalıklarla mücadele eden insanlar yemek yemek isteyebilirken, iştahsızlık, gastrointestinal semptomlar ve ağız yaraları böyle yapmalarına dayanabilir. Onları yemek yemeye zorlamak sadece uğraştıkları hayal kırıklığına neden oluyor
Yemek yemeyi teşvik etmek için yemek zamanlarını sosyalleşmek için bir fırsat haline getirin. İstemeden aç olmayan birini izole etmek depresyona ve yalnızlığa neden olabilir. Yemek yemek zor olsa bile sevdiklerinizi akşam yemeği masasına davet edin ya da aile üyelerini ve arkadaşlarınızı yatağın başındaki yemekleri paylaşmak için işe alın. Bunu yapmak sevdiklerinizin iştahını artırabilir.
Her zaman gerçekçi hedefler belirleyin ve küçük başarıları kutlayın. Destekleyici olarak, sevdiklerinize ne yapmaları gerektiğini söylemekten ziyade çözümün bir parçası olmalarını sağlarsınız.
Favori Yiyecekler Sunun
İnsanların, sevdikleri yiyecekleri sağlamaları durumunda, yemek yemeleri daha muhtemeldir. Eğer iştah kaybı şiddetli ise, “doğru” diyeti yediğiniz için çok endişelenmeyin. Bunun yerine, sadece tatlı veya bir tabak patates püresi olsa bile, iştah açıcı yiyecekleri bulun. Tatlıları alakart olarak servis ederek veya etlerin üzerine et sosu dökerek kalorileri artırabilirsiniz.
Sevdikleriniz yemek yemeyi hissediyorsa, tadına bakması en muhtemel yüksek kalorili, yüksek yağlı yiyecekleri bulun. Çiğnemek zor olmasa bile, herkesin yiyebileceği yumuşak veya saf gıdalar bulabilirsiniz. Sütlaç, çoban böreği, çırpılmış yumurta, ton balıklı salata, bezelye çorbası, bisküvi ve et suyu, muzlu yulaf ezmesi ve beyaz ekmek üzerine yer fıstığı yağı ve jöle.
Görsel çekiciliği arttırmak için tabağa ayrılmış, farklı dokulara sahip renkli yiyecekler kullanarak yemekleri daha çekici yapabilirsiniz. Bu, özellikle sevdiğiniz birinin görme bozukluğu varsa faydalıdır.
Daha Küçük, Sık Yemekler Sunun
Sevilen bir kişinin kalorik alımını arttırmanın en kolay ve en etkili yollarından biri, günde birkaç kez daha küçük öğünler, ideal olarak her birkaç saatte beş ila altı tane sunmaktır.
Çoğu zaman, iştahla mücadele eden insanlar, yiyemeyeceklerini bildikleri büyük bir yemeğe oturabilme ihtimalini yaşayacaklar. Snacking baskıyı durduruyor. Bir öğün kaçırılsa bile, günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için dört veya beş şansınız olacak.
Güçlü Gıda Kokularından Kaçının
Uzun süreli hastalıkların çoğu yalnızca bir kişinin tat alma duyusunu değil, koku alma duyusunu da etkiler. Bu amaçla, kokmuş peynirler, deniz ürünleri, Brüksel lahanası, haşlanmış yumurta, kızarmış yiyecekler ve sakatatlar gibi güçlü koku ya da lezzet içeren yiyeceklerden uzak durun. Soğuk yiyecekler genellikle daha az kokuya sahiptir ve bazı yiyeceklerin mide bulantısı kokan bulan biri için uygun bir seçenek olabilir.
Kabızlık ve Bulantı Tedavi
Kabızlık, birisi beslenmeden yoksun bırakılsa bile dolgunluk duygusu yaratabilir. Kabızlığı tedavi etmek için, sevdiklerinizin doğru şekilde hidratlandığından emin olun ve müshiller ve lif takviyeleri dahil olmak üzere uygun tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. Kafein alımının sınırlandırılması ve meyve, sebze ve tahıllarla (günlük 20 ila 35 gram) artan lif alımının da yardımcı olabilir
Sevdiğiniz kişi bulantı ile mücadele ediyorsa, BRAT diyeti (muz, pirinç, elma püresi ve tost) gibi yumuşak yiyecekleri deneyin. Zencefil çayı da popüler bir bulantı önleyici ilaçtır. Tahriş edici olmayan yiyecekler aynı zamanda ağız ağrılı insanlara yardımcı olabilir. Sert şeker, şeker çubukları ve buz parçacıkları ayrıca tükürük üretmeye ve ağzı nemli tutmaya yardımcı olabilir.
Besin Takviyesi sağlayın
Bugün piyasada günlük beslenmeyi geliştiren ve kiloyu artırmaya yardımcı olan Ensure ve Boost gibi birçok sıvı besin takviyesi vardır. Geçmişte, takviyeler sadece çikolata ya da vanilya aromasıyla mevcuttu, ancak bugün tüketicilerin aralarından seçim yapabilecekleri daha geniş bir yelpazesi var. Ek olarak, tat alma tomurcuklannın olgunlaşmasına yardımcı olmak için çeşitli dokular sağlayan jeller, pudingler ve çubuklar vardır.
Beslenme yardımı olarak değerli olsa da, takviyeler asla günlük beslenmenin tek (veya hatta birincil) kaynağı olarak kullanılmamalıdır.
İlaç Seçeneklerini Keşfedin
Diyet önlemleri kilo vermeyi tersine çeviremezse, sağlık uzmanınıza iştahı artırdığı bilinen ilaçlar hakkında sorun. Bunlar arasında Megace (megestrol asetat), Reglan (metoklopramid) ve tıbbi esrar ve Marinol (dronabinol) gibi kanabinoidler bulunur.
Doktorlar genellikle bu ilaçlardan birini veya birkaçını deneyecek ve etkili olmadıkları takdirde kullanımlarına son vereceklerdir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, gittikçe artan sayıda devlet esrarı tıbbi amaçlar için yasallaştırıyor ve bu durum yalnızca iştahı arttırmakla kalmıyor, kişinin ruh halini de iyileştiriyor.
Doğal Çözümler düşünün
Bazı naturopatik ilaçlar da iştahı artırmaya yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Kakule
- kırmızı biber
- Karanfiller
- Rezene
- Sarımsak
- Zencefil
- jinseng
- Yeşil çay
Yararları hakkında çok az kanıt olsa da, otlar, çaylar ve bunun gibi kökler yüzyıllarca iştah açmak için kullanılmıştır. Bu söylendiği gibi, natropropik ilaçlar bazen sevdiklerinizin ilaçlarıyla etkileşime girebilir, bu yüzden tedavi planına böyle bir ürün eklemeden önce hemşireniz veya doktorunuzla konuşun.
Kanserli İştah Kaybı BelirtileriSpanking Çocukları Disipline Etmenin Etkili Bir Yolu mu?
Pek çok ebeveyn, şaplak için daha etkili alternatifler olduğunu düşündüklerini söylese de, büyük çoğunluk hala bedensel ceza kullanıyor.
Bir Çocuğun Tükürmek İçin Disipline Etmenin En İyi Yolu
Pek çok çocuk deli olduklarında birine tükürmeye çalışır. Çocuğunuz size ya da başka birine tükürürse nasıl cevap verilir.
Kronik ve İnatçı Blefariti Tedavi Etmenin 3 Yolu
Sıcak kompres ve kese kullanarak tipik tedavi yollarına alternatif olan blefarit tedavisi için üç yöntem hakkında bilgi edinin.