D vitamini östrojen bloke ederek meme kanseri ile mücadele

1940'lı yılların başlarında, bilim adamları daha yüksek güneşe maruz kalan popülasyonların daha yüksek cilt kanseri oranlarına, daha düşük diğer kanser oranlarına sahip olduğunu gözlemlediler. Yıllar geçtikçe yapılan araştırmalar, 24 farklı kanser oranındaki coğrafi farklılıkları bulmuş, daha yüksek tipik güneş ışığına maruz kalan bölgelerde daha düşük kanser oranına sahip olmuştur.

Bugün, D vitamininin bu değişikliklerden büyük ölçüde sorumlu olduğu açıktır ve yeterli D vitamini seviyesinin korunmasının birçok farklı kanserin (göğüs kanseri dahil, ayrıca kardiyovasküler hastalık, otoimmün koşullar ve tabii ki osteoporozun önlenmesine yardımcı olduğuna) dair güçlü kanıtlarımız var.

D Vitamini ve Meme Kanseri Arasındaki Bağlantı

Meme kanseri olan kadınlar arasında, D vitamini için yaklaşık yüzde 75 oranında eksiklik vardır. Yeterli kan D vitamini seviyesine sahip kadınların meme kanseri teşhisi konma olasılığı daha düşüktür ve zaten meme kanseri olanlara hastalığın tekrarlaması olasılığı daha düşüktür D vitamini düzeyleri yeterliyse. 2014 yılında 56 çalışmanın meta analizi, vitamin D3 takviyesinin herhangi bir kanserden ölüm riskinde yüzde 12'lik bir azalma ile ilişkili olduğu sonucuna varmıştır.

D vitamini meme kanserine karşı özellikle koruyucu bir etkiye sahip olabilir. Bu olasılığın, 57.000'den fazla postmenopozal kadından oluşan bir çalışmada D vitamini takviyesi alan kadınların meme kanseri riskinde yüzde 26 azalma olduğunu tespit etmesiyle ortaya çıktı. Bu bulguyu özellikle dikkat çekici yapan, özellikle hormon replasman tedavisi kullanan kadınlarda ortaya çıkmasıydı. Menopoz sonrası kadınlarda hormon replasman tedavisinin kullanımı, 2002’den sonra keskin bir şekilde düştü, Kadın Sağlığı Girişimi olarak adlandırılan büyük bir çalışma, hormon tedavisi alan grupta kalp hastalığı, felç ve meme kanseri riskindeki artış nedeniyle erken durduruldu.

Östrojen meme kanseri hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını uyardığı bilinmektedir. Erken adet kanaması başlangıcı ve vücut yağının fazla olması gibi faktörlere bağlı olarak östrojene kümülatif maruz kalma, daha fazla meme kanseri riski ile ilişkilidir. D vitamini takviyesi, hormonların kanseri teşvik edici etkilerini engellemiş olabilir.

Östrojenlerin eylemlerine veya üretimine karşı çıkan diğer diyet faktörleri, meme kanseri riskinde azalma ile ilişkilidir. Birkaç örnek: mantarlar aromataz inhibitörleri içerir (aromataz östrojen üreten bir enzimdir); soya fasulyesi ve keten ve chia tohumları, anti-östrojenik etkiye sahip fitoöstrojenleri içerir; yüksek lifli diyet, östrojen atılımını kolaylaştırır. D vitamini benzer etkilere sahip görünüyor.

Meme kanseri hücrelerinde yapılan in vitro çalışmalara göre, D vitamininin aktif formu aromataz ekspresyonunu baskılar ve östrojen üretimini azaltır. D vitamininin, kültürlenmiş meme kanseri hücrelerinde östrojen reseptörlerinin sayısını azalttığı ve hücrelerin hormonun kanseri teşvik eden sinyallerine daha az duyarlı hale getirdiği de gösterilmiştir.

Sunshine Yeterli mi?

Derideki D vitamini sentezi bireyler arasında değişmektedir. Herkes için işe yarayacak belirli bir günlük güneşe maruz kalma süresi yoktur ve çoğumuz için makul miktarda güneşe maruz kalma yeterli olmayacaktır.

Hawaii'de yaşayanların bol güneş ışığına maruz kalmasıyla yapılan bir çalışmada - haftada ortalama 29 saat - yaklaşık yüzde 50'si hala 30 ng / ml'nin altında D vitamini seviyesine sahipti. Ayrıca, bazılarımız D vitamini yeterliliğini zorlaştıran daha yüksek enlemlerde yaşıyoruz.

Kesin olarak bilmenin en iyi yolu 25 (OH) D kan testine sahip olmaktır. 30-45 ng / ml'lik tatlı noktaya ulaşmak için takviyeler kullanmanızı öneririz. Birçok insan için, ılımlı bir günlük ilave D3 vitamini dozu (yaklaşık 1000-2000 IU / gün) bu 30-45 ng / ml penceresine ulaşmak için uygundur.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• WB ver. UVB-vitamin D-kanser hipotezinin ekolojik çalışmaları. Antikanser Res 2012, 32: 223-236.
• Krishnan AV, Swami S, Feldman D. Östrojen reseptörü pozitif meme kanseri tedavisinde D vitamininin potansiyel terapötik faydaları. Steroidler 2012, 77: 1107-1112.
• Cadeau C, Fournier A, Mesrine S, vd. Mevcut D vitamini desteği ile menopozal hormon tedavisi arasındaki etkileşim meme kanseri riskinde kullanım: E3N kohortundan kanıtlar. Am J Clin Nutr 2015, 102:966-973.
• Binkley N, Novotny R, Krueger D, vd. Bol güneş ışığına rağmen düşük D vitamini durumu. J Clin Endocrinol Metab 2007, 92:2130-2135.
• Bischoff-Ferrari HA. Çoklu sağlık sonuçları için optimal serum 25-hidroksivitamin D seviyeleri. Adv Exp Med Biol 2008, 624: 55-71.