Vajinal Tamponların Takılması ve Çıkarılması
İçindekiler:
TAMPON NASIL KULLANILIR? (Eylül 2024)
Adet kanaması için tamponların nasıl kullanıldığını öğrenmek istiyorsunuz, ancak nasıl çalıştıklarından veya tamponların güvenli olup olmadığından emin değilsiniz. Gerçek şu ki, tamponlar, bir biçimde veya başka bir şekilde, yüzyıllardır civarında olmuştur.
Düzgün takılıp çıkartılan tamponlar, adet hijyeni konusunda rahatlık ve güvenlik sağlar.
Bir Tampon Nasıl Eklenir
- Tampon yerleştirmeden önce, ellerinizde bulunabilecek zararlı bakterilerin vajinanıza girmesini önlemek için ellerinizi yıkayın.
- Tamponun ambalajını açın, ambalajı çöpe atarak atın.
- Tamponu vajinanıza yerleştirmeden önce hafifçe çekerek tampon dizisinin sağlam olduğundan emin olun.
- Ayrıca, iç aplikatör tüpünü hafifçe iterek tamponun aplikatörün ucundan çıkmaya başlaması için tamponun aplikatörün ucuna ulaştığından emin olun.
- Tampon yerleştirme sırasında oturup durmak isteyip istemediğinize karar verin. Oturmayı seçerseniz, tuvalet iyi bir yerdir. Dizlerinizi birbirinden ayırın ve tamponu vajinanıza yerleştirin. Tampon yerleştirme sırasında ayakta durmayı tercih ediyorsanız, bir ayağı bir ayağın üzerine bastırarak bacağın diğer ayağından daha yüksek olmasını; Küvetinizin yan kısmı, ayağınızı dikmek için iyidir.
- Tampon aplikatör ucunu vajinanızın açıklığına yerleştirin ve belinize doğru itin.
- Dış tüpün ucunu vajinal kanalın açılışında hissedinceye kadar tamponu geri itmeye devam edin.
- Daha sonra, tampon tamamen yerleşene ve iç ve dış aplikatör borusu uçları bir araya gelinceye kadar iç boruyu vajinanıza doğru itin.
- Düzgün tampon yerleştirme için, aplikatörün iki ucunun vajinanızın tam açıklığında bir araya geldiğinden emin olun. Aplikatörün yavaşça vajinadan dışarı çekilerek ipin tamponun altından sarktığını hissedebildiğinizden emin olun.
- Bir tamponu çıkarmaya veya değiştirmeye hazır olduğunuzda, tampon dışarı çıkana kadar rahatlayın ve tamponun ucuna takılı ipi yavaşça çekin.
Tampon Takma İpuçları
- Vajinanıza tampon yerleştirmeyi denemeden önce, tamamen rahatladığınızdan emin olun. İlk tamponunuzu takmak, doğru yapıp yapmadığınızdan endişe duymuyorsanız çok daha kolaydır. Sertleştirme, imkansız değilse tampon yerleştirmeyi zorlaştırabilir.
- İlk tamponunuzu takmanın en iyi zamanı menstrüel kan akışınızın en ağır olduğu zamandır, bu genellikle zamanınızın ilk veya ikinci günüdür. Tamponların vajinanıza en kolay kaydığı zamandır. Vajinal kuruluk tampon yerleştirmeyi zorlaştırıyorsa, aplikatör ucunda su bazlı bir vajinal yağlayıcı kullanın. Asla petrol jölesi vajinal yağlayıcı olarak kullanmayın; petrol jeli vajinal enfeksiyonlar için üreme zemini oluşturabilir.
- Tamponunuzun tüm parçalarını ve ambalaj ve aplikatör dahil paketleme malzemelerini çöpe attığınızdan emin olun. Tuvalete asla tampon, aplikatör veya ambalaj koymayın; bu pahalı tesisat sorunlarına yol açabilir.
- Yaşadığınız adet kanama miktarına bağlı olarak, gece de dahil olmak üzere her dört ila sekiz saatte bir tamponları değiştirin veya kaldırın. Tamponlar, toksik şok sendromu (TSS) adı verilen nadir bir hastalığın ortaya çıkması ile ilişkilendirilmiştir; Bu risk size ne kadar uzun süre izin verirseniz o kadar artar, bu nedenle TSS riskinizi azaltmak için bunları sık sık değiştirdiğinizden emin olun.
- Süreniz bittiğinde son tamponu çıkarmayı unutmayın. Bir tamponu çıkarmakta sorun yaşarsanız tavsiye için doktorunuza danışın.
Neye ihtiyacın var
- tampon
- Su bazlı vajinal yağlama maddesi
Akıllı Tamponların Akıllı Bir Seçim Olup Olmadığının Tartışılması
Akıllı tamponlar, kullanıcıların menstrüel akışı veya cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve kanser taraması yapabilmelerini sağlayan yeni bir sağlık trendi.
C-Kesitli Zımbanın Çıkarılması Doğum Sonrası
Sezaryen sonrası yapılan insizyon onarım tiplerini, c-kesitli zımbanın çıkarılması da dahil olmak üzere öğrenin. Bu, doğum sonrası bakımınıza hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Femoral Osteoplasti - Kemik Mahmuzunun Kalçadan Çıkarılması
Osteoplasti denilen kemik mahmuzlarının çıkarılması, femoroasetabular sıkışma (FAI) adı verilen yaygın bir kalça ağrısı nedenini ele alan cerrahi bir prosedürdür.