Neden Tween Sosyal Medya Kullanımı İyileşmeyi İyileştiriyor?

Sosyal medyanın genç bir insanın yaşamının büyük bir parçası olduğuna şüphe yoktur. Aslında, çoğu genç bugün hayatlarını çevrimiçi yaşıyor. Ama bir çocuk sosyal medya için çok genç olabilir mi? İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, cevap evet.

Sosyal Medya Çalışması: Genç Ne Kadar Genç?

Essex Üniversitesi ve UCL'deki araştırmacılar, aralar arasında (10 yaş) sosyal medyaya harcanan zaman ile daha sonra ergenlik döneminde (10-15 yaş arası) azalmış zaman arasında bir ilişki bulmuşlardır. Dahası, bulguları genç yaşta sosyal medyayı kullanmanın kızları doğrudan etkilediğini, ancak erkekler üzerinde daha küçük bir etkisi olduğunu keşfetmiştir.

Başka bir deyişle, sosyal medyada genç yaşta çok fazla zaman geçiren kızların, daha az sosyal medyayı kullanan gençlere göre daha sonradan daha iyi olabileceğini keşfettiler. Ayrıca, bu mutsuzluk meselesinin sadece erkekler arasında değil, kızlar arasında gerçekleştiğini tespit etmişlerdir.

Cara Booker, "Elde ettiğimiz bulgular, özellikle kız çocuklarında sosyal medyayla erken etkileşimlerin izlenmesi gerektiğini gösteriyor. Bu durum, ergenlik döneminde ve belki de yetişkinlik dönemlerinde daha iyi bir etki yaratabilir."

Araştırmacılar, İngiltere'deki hane halklarının büyük bir anketinden yaklaşık 10,000 gen üzerinde veri analiz ettiler ve genç katılımcıların tipik bir okul günü boyunca sosyal medyada ne kadar vakit geçirdiklerini anlattılar.

Sonuç olarak, ergenlik döneminde erkeklerin ve kız çocuklarının mutluluğunun mutluluğun ve diğer yönlerinin puanlarına dayanarak azalmaya başladıklarını fark ettiler. Örneğin, sosyal ve duygusal zorluklar erkekler için yaşla birlikte azaldı, ancak kızlar için yükseldi. Araştırmacılar, kız çocuklarının sosyal karşılaştırmalar ve benlik saygısını etkileyen etkileşimlere karşı daha duyarlı olduklarından şüpheleniyorlar.

Ayrıca sosyal medya için harcanan sürenin, ruh sağlığını ve mutluluğunu başka şekillerde etkilediğinden de şüphe ediyorlar. Her ne kadar çalışma sosyal medya etkileşimlerinin gençlerin refahını etkileyip etkilemediğini ya da nasıl kanıtladığını kesin olarak kanıtlamıyor olsa da, bir bağlantıya işaret ediyor.

“Kitapta sosyal medya kullanımı ve çocuklar arasındaki iyi olma arasındaki ilişkiyi gözlemlemediğimizden dolayı, oyunda harcanan zamanın miktarı gibi diğer faktörler, erkeklerin refahta gözlenen düşüşü ile ilişkilendirilebilir,” diyor.

Yazarlar, kızlarla karşılaştırıldığında, erkeklerin çevrimiçi ortamda “sohbet etmekten” daha fazla oyun oynayabileceğini belirtiyor. Yine de, oyunun giderek daha fazla sosyal hale gelmesi nedeniyle, bu çalışmada da incelemedikleri bir etkisinin olması mümkündür.

İyilik yapan araştırmacıları değerlendirmek için iki ölçüm kullanılmıştır. İlki, aile ve okul da dahil olmak üzere hayatlarının farklı yönleriyle ne kadar mutlu olduklarıyla ilgili sorulardan oluşan bir mutluluk puanıydı. İkincisi ise duygusal ve davranışsal problemler gibi refahın olumsuz yönlerini ölçen Güçler ve Zorluklar Anketi (SDQ) idi.

Yazarlar ergenlik mutluluk puanlarında kızlarda 36.9'dan 33.3'e, erkeklerde 36.02'den 34.55'e iki puan düştüğünü buldu. Öte yandan, SDQ puanları erkekler için düştü ve kızlar için arttıkça, kızların refahın daha olumsuz yönlerini yaşadıklarını gösterdi. Yine de, araştırmacılar genel refahın her ikisinde de azaldığı sonucuna vardı.

Son olarak, araştırmacılar, çalışmanın kendileri tarafından bildirilen verileri kullandıkları ve okul günlerinde sadece sosyal medya etkileşimlerinin kaydedildiği, sosyal medya ve refah arasındaki ilişkiler göz ardı edilebileceğine dikkat çekmektedir.

Ebeveynler için Takeaway

Bu ilk bulgulara yanıt olarak, yazarlar ebeveynlerin daha dijital olarak okuryazar olmaları gerektiğini önermektedir. Ayrıca, ebeveynlerin çocuklarına sosyal medya ile nasıl olumlu bir şekilde etkileşime gireceklerini öğretmeleri gerektiğini de önermektedirler.

Örneğin, kızların hayatlarını çevrimiçi gördükleriyle karşılaştırmaması gerektiğini fark etmesi gerekir. Bunun yerine, insanların çoğu kez hayatlarının sadece olumlu ya da heyecan verici yönlerini yayınladıklarını hatırlattılar. Kızlar hayatlarını çevrimiçi gördükleriyle karşılaştırmaya başlarlarsa, akranlarının mutsuzluğa yol açabileceklerinden daha heyecanlı bir hayat sürdüğünü iddia edebilirler.

Genel olarak, Dr. Booker, insanların sosyal medya hakkında en kötüsünü üstlenmesini istemediğini söylüyor. Fakat bunun yerine, özellikle genç yaşlarda kullanım sınırlarının belirlenmesine yardımcı olmak. Bir röportajda, “Sosyal medyanın kötü olduğu fikrinden insanların çıkmasını istemiyorum, sadece genç yaşta artan kullanımın kızlar için zararlı olabileceğini” söyledi.

Sosyal Medya'nın Olumsuz Etkilerinden Aracınızı Nasıl Koruruz?

Çocuklarınızı sosyal medya risklerinden nasıl koruyorsunuz? Eylemin en iyi yolu, sosyal medya kullanımıyla ilgili bazı kurallar oluşturmak ve çocuklarınızla çevrimiçi olanlarla ilgili devam eden sohbetler yapmaktır. Çocuğunuzun sosyal medya ile sağlıklı bir ilişki kurmasına yardımcı olacak başka öneriler de var.

• Çocuğunuzun sosyal medya kullanımını sınırlayın. Genç veya ara olmayanlar sosyal medyaya sınırsız erişim hakkına sahip olmamalıdır. İnternette geçirilen sürenin, çocuğunuzun ruh sağlığı ve fiziksel sağlığı için ne kadar zararlı olabileceğini gösteren sayısız çalışma vardır. Çocuklarınız için kurallar ve sınırlamalar belirlediğinizden emin olun. Sonra onları takip ettiğinden emin ol. Bu, sınırları belirlerken gayretli olmanız gereken bir alandır. Aslında, yayınlanan bir çalışma JAMA Pediatri Ebeveynlerin bir çocuğun medya kullanımını izlediğinde, onun akademik, sosyal ve fiziksel sonuçları üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Sonuç olarak, sınırları nasıl belirleyeceğinizi düşünmek zaman ve çabaya değerdir.
• Sosyal medya şirketleri tarafından sunulan yönergelere bağlı kalın. Çoğu şirket, genç bir kişinin sosyal medya ağında bir hesap oluşturmadan önce en az 13 yaşında olmasını ister. Bununla birlikte, ebeveynler çocuklarının genellikle, 10 yaşından küçük olduklarında bu kuralları atlayıp hesaplarını yapmalarına izin verir. Aramızın gelecekteki akıl sağlığını korumak istiyorsanız, tüm belirlenen kurallara uyduğunuzdan emin olun. Ve hiçbiri olmadığında, kendi bazılarınızı kurun. Arayışınızı, sosyal medya hesaplarına sahip olmasının, sorumluluğu üstlenmeye duygusal olarak hazır olana kadar yasaklanması en iyi eylemdir.
• Çocuğunuza dijital görgü kurallarını öğretin. Çoğu çocuğun sosyal medya hesapları vardır ve çevrimiçi ortamda başkalarıyla etkileşimde çok zaman geçirirler. Diğerleriyle çevrimiçi olarak nasıl davranacağınız konusunda gençliğinizle konuştuğunuzdan emin olun. Dijital görgü kuralları dijital okuryazarlığın önemli bir parçasıdır. Kabul edilebilir ve neyin kabul edilemeyeceği konusunda düzenli konuşmalar yaptığınızdan emin olun. Bu konuşmaları yapmamak, çocukları teknolojiyi kötüye kullanmasına, başkalarını taciz etmesine ve hatta siber zorbalık riski altına sokmasına neden olabilir. Unutmayın, çocuklarınızın kendilerinden beklenenleri net bir şekilde anladıklarında uygun şekilde çevrimiçi davranmaları daha olasıdır.
• Sosyal medyadan faydalanmak için çocuklarınızla konuşun. Booker araştırmasında sonuç verdiği gibi, sosyal medya da kötü bir şey değildir. Aslında, uygun şekilde kullanılırsa, gençlere bile birçok fayda vardır. Gençleri başkalarına bağlamanın ve çevrimiçi bir topluluk hissinin sağlanmasına yardımcı olmanın yanı sıra, sosyal medya, potansiyel kolejlerin ve işverenlerin ilgi çekici ve faydalı bulabileceği sağlam bir çevrimiçi itibar oluşturmaya yardımcı olmak için kullanılabilir. Örneğin, gençliğiniz, başarılarını sergilemek ve tutkularını paylaşan insanlarla etkileşim kurmak için sosyal medyayı kullanabilir. Aslında, çocuklarda dijital okuryazarlığın en önemli yönlerinden biri, içeriği seçebilme yetenekleridir. Başka bir deyişle, yazdıkları, paylaştıkları ya da yorumladıkları makaleler, fotoğraflar ve videolar, kim oldukları hakkında bir şeyler söyler. Gençlerin bunu anladığından emin ol.
• Siber zorbalık risklerini tartışmak. Gençinizin kim olduğu ya da ne tür bir kişi olursa olsun, sosyal medya hesabı varsa, siber zorbalık riski altındadır. Bu nedenle, ebeveynlerin sosyal medya ile ilgili riskleri tartışmaları ve sadece sosyal medya kullanımı için değil, aynı zamanda bazı çevrimiçi güvenlik kuralları için de bazı kılavuzlar oluşturmaları çok önemlidir. Ek olarak, gençler ile ne yapmaları gerektiği ve siber zorbalık, çevrimiçi troller ya da herhangi bir tipte tiryaki oluşturma deneyimleriyle nasıl yanıt verileceği hakkında konuşmak her zaman iyi bir fikirdir. Kontrolsüz bırakıldığında, bu tür deneyimlerin ciddi sonuçları olabilir.

DipHealth'den Bir Kelime

Sosyal medyanın kalmak için burada olduğuna hiç şüphe yoktur. Sonuç olarak, ebeveynlerin bunu anlaması ve çocuklarına hem fayda hem de tuzaklar konusunda eğitilmelerine yardımcı olması çok önemlidir. Sosyal medyayı tamamen ortadan kaldırmaya veya yasaklamaya çalışmak, akıllıca bir eylem değildir. Sonuçta, çocuklarınız sosyal medyayı nasıl yöneteceklerini öğrenirken, sadece evden çıkana kadar yasaklamaktan ziyade onlara yardım etmeleri daha iyi olacaktır. Küçük bir çalışma gerektirse de, zamanının ve gençlerin sosyal medya dünyasında gezinmesine yardımcı olmak için çaba harcamanıza minnettar olacaksınız.