Yeşil Çay, Meme Kanserini Önlemeye veya Tedavi Etmeye Yardımcı Olur mu?

Yeşil çay, meme kanserinin önlenmesinde (hatta tedavi edilmesinde) rol oynayabilir mi? Son yıllarda yeşil çay içmenin yararları hakkında birçok konuşma yapıldı. Manşetler arasında, içecek içerisinde bulunan bir kimyasal maddenin meme kanserine karşı güçlü bir silah olabileceği iddiaları yer almaktadır. Ancak yeşil çay poşetlerini doldurmadan ve kaçmaya başlamadan önce, bu iddia edilen mucize brew ve onun arkasındaki bilim hakkında biraz daha fazla şey öğrenmelisiniz.

Yeşil çay yapraklarından yapılır. Kamelya sinesis, Asya'nın bazı bölgelerine özgü bir bitki. Uzun yıllar boyunca dünyanın o bölgesinde popüler bir içecek olmuş ve burada Batı'da popülerlik kazanıyor. Aslında insanların büyük miktarda yeşil çay içtiği bölgelerde düşük oranda meme kanseri (ve bazı diğer kanserler) olmuş ve bu da araştırmacıları çayın kanserin önlenmesindeki rolünü sorgulamaya itmiştir.

Antioksidanlar ve Serbest Radikaller

Yeşil çayın kanserle savaşan ünü, antioksidan özelliklere sahip kimyasallar olan polifenollerden (diğerleri arasında) gelir. Antioksidanlar, vücudunuzdaki hücreleri, serbest radikallerden, çevrede ya da yaşlanmadaki kimyasalların neden olduğu hasarı hızlandıran ve kanser gelişimine yol açabilecek yüksek reaktif moleküllerden korur.

Serbest radikaller, dokulara doğrudan zarar veren DNA da dahil olmak üzere birçok yolla zarar verebilir.Kanser gelişimine neden olan DNA'ya - gen mutasyonlarına - zarar verdiği için, zarar vermeden önce bu serbest radikalleri etkisiz hale getiren besinlere büyük ilgi duyulmuştur.

Yeşil çayda neredeyse sadece bulunan antioksidanlardan biri epigallocatechin-3-gallate (EGCG)Son yeşil çay başlıkları kalbinde olmuştur. Antioksidanların diğer örnekleri arasında pişmiş domateslerde bulunan likopen ve havuçlarda bulunan A vitamini bulunur.

2 farklı senaryodan bahsettiğimizden - kendilerini meme kanseri gelişimini engellemek için mümkün olan her şeyi yapmak isteyen ve göğüs kanserini tedavi etmek için mümkün olan her şeyi yapmak isteyenler - bunu ayrı ayrı alanlara ayıracağız.

Yeşil Çay ve Meme Kanseri Önleme

Birçok çalışma yeşil çayın ve meme kanserinin önlenmesinin rolünü incelemiştir. Bunlar arasında, yeşil çayın bir antioksidan olduğunu bilme açısından bakıldığında yapılan çalışmaların yanı sıra, yeşil çay tüketiminin yaygın olduğu alanlarda meme kanseri görülme sıklığının daha düşük olduğu çalışmalara dayanıyor. Bütün çalışmalar yeşil çay içme ile düşük meme kanseri riski arasında bir ilişki bulmamış, ancak en büyük, en güvenilir çalışmaların bazıları bir ilişki bulmuştur.

100.000'den fazla insana bakılan bir çalışma olan Prostat, Lung, Colorectal ve Ovarian Tarama Denemesinde, yeşil çay tüketenlerin genel kanser riskinin daha düşük olduğu, bir başka deyişle, kanser riskini azalttığı görülmüştür. herhangi Çalışmada kanser. İyi haberler orada bitmedi, ama dahası da var. Bazı çalışmalarda çok miktarda yeşil çay baktığımızda, örneğin günlük 30 bardak içilir - bu çalışma içenlere baktı bir bardak günlük yeşil çay. Bu çoğumuz için yapılabilir.

2017 yılı çalışması, 1 yıl boyunca EGCG takviyesi verilen kadınlarda mamografik yoğunluğa baktı. Meme yoğunluğu yaşlı kadınlar için değişmese de, tamoksifenin etkisine benzer şekilde genç kadınlarda anlamlı olarak azalmıştır (bazen yüksek riskli bireylerde meme kanseri riskini azaltmak için kullanılır) Araştırmacılar daha fazla çalışma yapılması gerektiği sonucuna varmışlardır. genç kadınlarda meme kanseri riskini azaltmada yeşil çayın rolü.

Yeşil Çay ve Meme Kanseri Tedavisi

Yeşil çay içmek isteyenler için zaten Meme kanseri var mı? Başka bir deyişle, mevcut bir hastalık sürecini yavaşlatabilir mi? Şimdiye kadar laboratuarda veya farelerde meme kanseri hücreleri üzerinde yapılan çoğu çalışma yapılmış, ancak bugüne kadarki sonuçlar cesaret verici. Sonuçta, eğer meme kanseri ile yaşıyorsanız, tedavilerin çoğunluğunun önemli yan etkileri olduğunu fark edersiniz. Sadece birkaç yan etkisi olmayan, aynı zamanda estetik açıdan önyükleyici bir şey olması güzel olmaz mıydı? (Bu çalışmalarda yeşil çay, geleneksel tedavinin yerine kullanılmaz; ilave Mevcut en iyi tedavi yaklaşımlarına.)

Tedavi tarafındaki haberler de iyidir, bazı araştırmacılar yeşil çayın bir gün meme kanseri tedavi planının bir parçası haline gelebileceğini öne sürmektedir. Kanserin büyümesini ve yeşil çayın nasıl işleyebileceğini anlamak, kanserin büyümesi ve yayılması için gerçekleşmesi gereken farklı süreçleri düşünmek için yararlıdır. Büyüme araştırmacıları bu ayrı adımlara bakarken bulduklarını bulduk:

• Bu yeşil çay engelliyor gibi görünüyor büyüme kanserden. Bazı çalışmalar meme kanseri hücrelerinin bölünmesini bulmuş ve yeşil çay bileşenleriyle tümör laboratuarında (farede de olsa) tümörün büyüklüğündeki artış azalmıştır.
• Yeşil çay inhibe etmek için yapılan birkaç çalışmada bulundu yayılma Meme kanseri hücrelerinin metastazı. Çoğu insan, birincil kanserli tümörün kendisinden ziyade kanser metastazlarından öldüğü için bu çok iyi bir haber. Meme kanserli kemirgenlere verilen yeşil çayın, metastazları akciğerlere ve karaciğere sınırladığı, meme kanserinin yayılmasının yaygın olduğu yerler olduğu tespit edildi.
• Bu yeşil çay programlanmış yardımcı olabilir hücre ölümü -Apoptoz - meme kanseri hücrelerinin. Bunu anlamak, normal hücrelerin yaralandıklarında veya yaşlandıklarında apoptoz "" yaptıklarını "anlamaya yardımcı olur. Kanser hücreleri, bu işlemi engellemenin bir yolunu bulmuş görünüyor, bir şekilde onları "ölümsüz" yapıyor.

Yeşil Çayın Meme Kanseri Tedavisine Etkisi

Doktorunuzla diyetiniz hakkında ve özellikle herhangi Kanser tedavisi sırasında kullanmak istediğiniz besin takviyeleri veya vitaminler. Bazı vitamin veya mineral takviyeleri tedaviye müdahale edebilir ve bu diyet takviyeleri için de geçerlidir. Kemoterapi ve radyasyon tedavisi gibi tedavilerin amacını düşünüyorsanız, bunu anlamak daha kolaydır. Bu tedaviler kanser hücrelerini öldürmek için tasarlanmıştır. Kanser hücrelerini "koruyan" bir takviyenin kullanılması ters üretkenlik yaratacaktır. Bununla birlikte, bazı fitokimyasalların normal hücreler üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğu, ancak kanser hücreleri üzerinde olmadığı görülmektedir.

Meme kanseri için tedavi edilen birçok insan için önemli olan, meme kanseri için uzun süreli tedavi - hormonal tedavi - olası etkidir. Bu hesaptaki haberler iyi görünüyor. Birkaç çalışmada yeşil çayın Tamoxifen ve Raloxifene ile birlikte olumlu yönde etki ettiği görülmüştür. Başka bir deyişle, yeşil çay ve bu ilaçlardan birinin kombinasyonu işe yaradı. daha iyi östrojen pozitif meme kanseri hücrelerini sadece ilaç veya yeşil çaydan daha fazla inhibe etmek için. Meme kanseri olan diğer ilaçlar genellikle uzun süreli kullanırlar, Aromasin gibi aromataz inhibitörlerinden biridir.Araştırmalar yeşil çayın yaptığı değil bu ilacın işlevine müdahale edin.

Neyse ki, hem östrojen reseptörü pozitif hem de östrojen reseptörü negatif meme kanseri hücrelerini inceleyen çalışmalar, yeşil çaydan bazı olası faydalar buldu.

Yeşil Çay keyfi için ipuçları

Popülerliği Batı dünyasında büyüdükçe, yeşil çayın bulunması kolaylaşıyor; Yerel süpermarkette rafta değilse, yakındaki bir sağlık mağazasına veya Asya pazarına bakın. Yeşil çay, kafein içermez, ancak kafeinsiz çeşitler mevcuttur. Kalp çarpıntısı ve gerginlik gibi olası yan etkileri aramaya devam edin ve tüketimi gerektiği gibi ayarlayın. Çayı demleme yöntemi emilen EGCG miktarında bir fark yaratabileceğinden, sağlık yararları için yeşil çayın nasıl demleneceğini öğrenin.

Genellikle yeşil çayınıza krema eklerseniz, durmak isteyebilirsiniz. Süt ürünleri EGCG'yi bağlayan ve emilimini engelleyen bileşikler içerir. Buna karşılık, bir limon dokunuşunun eklenmesinin, EGCG'nin yeşil çay içinde daha iyi emilmesine (ve dolayısıyla etkinliğinin) neden olduğu görülmektedir.

Son olarak, çayınızla birlikte bir şeyler yiyeceksiniz. Bir avuç ceviz meme kanseri ile mücadelede yardımcı olabilir ve balıktaki omega-3 meme kanserinin önlenmesine yardımcı olabilir. Kanser karşıtı güçle doldurulmuş haçlı sebzelerde stok yapmayı da ihmal etmeyin.