Egzersize Bağlı Kompartman Sendromu
İçindekiler:
- Egzersize Bağlı Kompartman Sendromunun Nedenleri
- Kompartman Sendromlu Ağrı
- Egzersize Bağlı Kompartman Sendromu Belirtileri
- Egzersiz Bölmesi Sendromu Tedavisi
- DipHealth'den Bir Kelime
37 haftalık gebelik ve 38 haftalık gebelik döneminde neler oluyor? (Eylül 2024)
Eforlu kompartman sendromu ve kronik kompartman sendromu olarak da adlandırılan egzersize bağlı kompartman sendromu, kas ağrısı ve atletik aktiviteyi gerçekleştirmede zorluk çeken bir durumdur. İnsanlar genellikle ağrıyı yoğun bir aktivite veya egzersiz periyodundan sonra yaşar ve dinlenmeyle çabucak rahatlar. Egzersize bağlı kompartman sendromundan kaynaklanan ağrı oldukça şiddetli olabilir ve sıklıkla bireyin aktivite seviyesini sınırlar.
Egzersize bağlı kompartman sendromu cerrahi acil durum olan akut kompartman sendromundan farklıdır. Tipik olarak, akut kompartman sendromu benzer kompartman basınçlarında artışa neden olan travmatik bir yaralanmanın sonucudur. Bu durumda, basınç kolayca kontrol edilemez ve tedavide gecikme kalıcı kas ve doku hasarına neden olabilir. Kronik kompartman sendromlu kişilerde, egzersiz aktivitesinin durdurulmasıyla basınç hafifletilir ve semptomlar kendiliğinden iyileşir. Ameliyat da dahil olmak üzere tedavi uygulanabilir olsa da, bu genellikle acil bir durum olarak kabul edilmez.
Egzersize Bağlı Kompartman Sendromunun Nedenleri
Egzersizin neden olduğu kompartman sendromu, kaslarda basınç birikmesi nedeniyledir. Kaslar fasya adı verilen sıkı bir doku içine alınır. Bu fasya sarılır ve kası içerir. Normal olarak, ön panoda, kasın sorunsuz çalışabilmesi için yeterli alan vardır.
Aktivite seviyeleri arttığında, bir kana kan akışı artar ve kasın boyutu artar. Yorucu aktivite sırasında, bir kasın hacmi ve ağırlığı, boyut olarak yaklaşık% 20 artabilir. Bu, kas liflerinin, bu yorucu aktivite dönemleri boyunca dinlenme boyutlarının 20 katına şişen bir sonucudur. Çoğu insanda fasya, egzersiz sırasında kas büyüklüğündeki bu artışı karşılamak için yeterli alana izin verir. Bununla birlikte, egzersize bağlı kompartman sendromu olan hastalarda fasya çok gergindir ve bu yorucu aktivite bölümleri sırasında kası daraltır.
Egzersize bağlı kompartman sendromunun en sık yerleşim yeri shin kemiğinin etrafındaki bacaktır. Belirtiler genellikle koşucularda ve kros kayakçılarında görülür. Kompartman sendromu ayrıca uylukta (genellikle haltercilerde ve bisikletlilerde), önkolda (kuleler ve motokros sürücüleri) ve vücudun diğer kaslarında ortaya çıkabilir.
Kompartman Sendromlu Ağrı
Kas genişledikçe ve fasya tarafından daraldıkça, kastaki kan akışı kesilir. Kan akışının olmaması iskemiye neden olur - kalp krizi ile aynı fenomen. Kastaki kan akışı kesildiğinde ağrı oluşabilir. Bu kalp kasında meydana geldiğinde, sonuç göğüs ağrısıdır; Bacakta meydana geldiğinde, sonuç bacak ağrısıdır.
Endişelenmeye başlamadan önce, kalp iskemisi ve egzersize bağlı kompartman sendromu çok farklı! Bu sorunların nedeni farklı, ancak sonuç da benzer bir soruna neden oluyor. Ayrıca, egzersizle indüklenen kompartman sendromunun rahatlaması genellikle çok kolaydır - kasın çalışmasını kesin.
Egzersize Bağlı Kompartman Sendromu Belirtileri
En sık görülen semptom, dinlenmeyle çabucak rahatlayan aktivite sırasındaki ağrıdır. Hastalar, bölmeden geçen sinirlere kan akışı olmadığından karıncalanma veya uyuşukluk hissedebilir. Semptomlar mevcut olduğunda, genellikle etkilenen kompartımanın kasları üzerindeki bölge çok dar hisseder.
Teşhis, etkilenen kompartımanın kasları içindeki basıncı ölçerek yapılır. Genellikle istirahatte bir basınç ölçümü yapılır ve sonra hasta ağrı mevcut olana kadar bir miktar aktivite (hızlı çalışma gibi) yapar. Daha sonra tekrar ölçüm yapılır ve basınç değişimi karşılaştırılır. Normal olarak, dinlenme ve aktivitelerden basınç farkı azdır. Egzersize bağlı kompartman sendromu olan hastalar, semptomların egzersiz sonrası ortaya çıkması durumunda basınç okumalarında çarpıcı bir artışa sahip olacaktır.
Diğer bazı şartların dikkate alınması gerekir. Egzersizle indüklenen kompartman sendromu nadirdir ve bacak ağrısının (egzersizle indüklenen kompartman sendromu için en sık görülen alan) aşağıdaki durumlardan biri olması muhtemeldir:
- Medial tibial stres sendromu (shin atelleri)
- Gerilme kırıkları
Egzersiz Bölmesi Sendromu Tedavisi
Semptomlara neden olan herhangi bir aktiviteden kaçınmanın yanı sıra bir dinlenme süresi de denenebilir. Bununla birlikte, egzersize bağlı kompartman sendromu tanısı netse ve semptomlar devam ederse, ameliyat gerekebilir.
Ameliyat fasiyatomi denilen sıkı fasyanın serbest bırakılmasını (kesilmesini) içerir. Etkilenen bölgeye bir insizyon yapılır ve ardından cerrah kası saran sıkı dokuyu keser. Bu ameliyatın en büyük riski, ekstremite hissini sağlayan küçük sinirleri kesmektir. Genellikle cerrah sinirleri tanımlayabilir ve önleyebilir ancak yine de sinire zarar vermek mümkündür.
DipHealth'den Bir Kelime
Egzersize bağlı kompartman sendromu sinir bozucu bir problem olabilir. Bu durumu teşhis etmek için kolay bir test yapılmadan birçok insan semptomlardan kurtulma bulmakta zorlanır. Genellikle, rahatlama yalnızca iki yöntemden birinden gelebilir. Kasların aşırı çalışmak zorunda kalmaması için aktiviteleri modifiye etmek veya kaslar için daha fazla alan sağlayan cerrahi bir prosedür. Aktiviteleri değiştirmek, sporlarının en üst seviyelerinde yarışmak için yüksek yoğunluklu aktivite gerektiren sporcular için zor olabilir. Bu durumlarda, cerrahi çözümler tipik olarak tek etkili tedavidir.
Egzersize Bağlı Astım Nedir?
Egzersize bağlı astım geçirir misiniz? Belirtiler, teşhis, tedavi ve bu yaygın durumun önlenmesi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Egzersize Bağlı Rinit Nedenleri ve Tedavisi
Egzersiz sırasında alerjilere, tahriş edici maddelere veya vazomotor nedenlere maruz kalmak suretiyle burun akıntısı oluşabilir. Bu ilginç fenomen hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kronik Kompartman Sendromu Belirtileri ve Tedavisi
Kronik kompartman sendromu, koşucularda en sık görülen shin ağrısının nadir bir nedenidir. Bu acı verici durumun semptomları ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.