Depresyon Hakkında Herkesin Bilmesi Gereken 7 Gerçek

Depresyon çok gerçek ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Depresyon hakkındaki gerçekleri anlamak hayat kurtarabilir. İşte herkesin bilmesi gereken 7 şey.

1

Depresyonun Her Zaman "İyi" Bir Sebebi Yok

Bazen insanlar iyi bir neden gibi göründüğü için depresyona giriyorlar - belki işlerini kaybettiler veya yakın bir arkadaşınız öldü - ama klinik depresyonda, hissetmek için bir neden olması gerekmez. Beyindeki ruh hali kontrolünden sorumlu olan kimyasallar, yaşamınızdaki her şey yolunda gitse bile, kendinizi kötü hissetmenize neden olabilecek dengesiz olabilir.

2

Depresyona Neden Olabilecek Birçok Şey Var

Depresyonun nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır, ancak bunun için en iyi açıklamanın muhtemelen duruma yönelik genetik eğilim ve tetikleyici olarak etkileyebilecek belirli çevresel faktörler gibi faktörlerin bir kombinasyonuna neden olduğuna inanılmaktadır.

3

Depresyon Sıradan Bir Hüzmeden Daha Fazlasıdır

Hüzün, insan olmanın bir parçasıdır, acı koşullarına doğal bir tepkidir. Hepimiz hayatımızın bir noktasında üzüntü yaşayacağız. Bununla birlikte, depresyon, mutsuz bir ruh halinden çok daha fazla semptomu olan fiziksel bir hastalıktır.

4

Çocuklar Depresyona Bağışık Değil

Çocukluğun hayatımızda neşeli, kaygısız bir zaman olduğunu söyleyen bir efsane vardır. Çocuklar işle ilgili stres ya da finansal baskılar gibi yetişkinlerin yaşadığı sorunları yaşamıyor olsa da, bu onların depresyona giremeyecekleri anlamına gelmiyor. Çocukluk, zorbalık ve akranları kabul etme mücadelesi gibi kendine özgü stres dizisini getiriyor.

5

Depresyon Gerçek Bir Hastalıktır

Sen zayıf ya da deli değilsin. Depresyon, bilim adamlarının beyninizdeki belirli kimyasallardaki dengesizliklerin neden olduğuna inandıkları gerçek bir hastalıktır. nörotransmitterler. Bu nörotransmiterlerin ruh halinizi düzenlemenin yanı sıra vücudunuzdaki diğer birçok fonksiyona dahil olmasında önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir.

6

Depresyon tedavi edilebilir

Depresyonunuz varsa acı çekmenize gerek yoktur. İlaçlar ve psikoterapi dahil olmak üzere birçok etkili tedavi seçeneği bulunmaktadır. Ayrıca, diğer tedavilerin başarısız olduğu durumlarda etkili olduğu kanıtlanan her zaman yeni tedaviler geliştirilmektedir.

7

Tedavi Edilmeyen Depresyon İntiharın En Yaygın Nedenidir

Depresyonun doğru teşhisi ve tedavisi intiharları önlemede çok önemlidir. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Birliği'ne (SAMHSA) göre, intihar edenlerin yüzde 90'ı bir tür akıl hastalığından muzdarip. Ve bu insanların çoğunun tanı konmamış, tedavi edilmemiş veya tehdit altında olmayan bir depresyonu vardır.