Doğum Kontrol Hapınızı Ne Zaman Yapmalısınız?
İçindekiler:
- Öyleyse, Hapı Alırken Zaman Neden Önemli?
- Bu Hapın İstisnası Açıklaması
- Başparmak Kuralı
- Ne Zaman Belaya Girebilirsin
- Seyahat ederken Hap Almak
Omega 3, Balık yağı, D3 K2, magnezyum hapları nereden almalıyım (Eylül 2024)
Ne zaman hap alacağını biliyor musun? Bu her zaman bana sorulan bir soru. Birçok kadın gibi, sen de hapı alıp almadığın zamanı merak ediyor olabilirsin. Gerçekten mi konular. Ve cevabınız EVET; kombinasyon doğum kontrol hapları veya sadece progestin hapları kullanırken, hapı her gün aynı saatte almanız çok önemlidir.
Öyleyse, Hapı Alırken Zaman Neden Önemli?
Hapı ne zaman almanız gerektiğini anlamak için, hapınızın hamile kalmanızı önlemek için nasıl çalıştığını hızlı bir şekilde gözden geçirmeniz yararlı olacaktır. Hap, hormonal bir doğum kontrol yöntemidir. Bu östrojen ve progestin veya sadece sadece progestin içerdiği anlamına gelir. Hapın çalışması için birkaç farklı yol olsa da, en önemli yol (Hapı alırken yapmanız gereken), Hapdaki hormonların adet döngüsü boyunca vücudunuzun her ay yumurtlamasını önlemesidir. Yani, eğer yumurtalığınız bir yumurta bırakamazsa, spermin döllenmesi için hiçbir şey yoktur.
Vücudunuz, Hapdaki hormonları çok hızlı bir şekilde parçalama yeteneğine sahiptir. Bu hızlı metabolizma hızı nedeniyle, vücudunuzda yumurtlamayı önlemek için dolaşan yeterince hormon bulunduğundan emin olmak için her gün vücudunuza daha fazla hormon eklemeniz gerekir. Bir hap almayı unutursanız, Hap daha az etkili olabilir çünkü sisteminizde yeterli hormon olmayabilir.
Bu Hapın İstisnası Açıklaması
Hap almanız gerektiğinde bir istisna vardır! Bu, 4. Hafta veya hap paketinizin "plasebo haftası" sırasında gerçekleşir - hap paketinizin hormon içermeyen hapları veya az miktarda hormon (paketin geri kalan kısmındaki miktardan daha az) içeren zaman. Bu, aynı zamanda para çekme süresine sahip olma olasılığınız en yüksek haftadır. Hap bu hafta boyunca hala çalışıyor (aktif hormon almasanız bile).
Bunun sizin için anlamı nedir? Hap plasebo haftanız sırasında, seks yaparsanız, hamile kalmaya karşı otomatik olarak korunursunuz. Plasebo haplarını ne zaman aldığın önemli değil. Aslında, onları almanızın bir önemi yok. Olduğu söyleniyor, bu hapları almak için iyi bir fikirdir. Bu, günlük rutininizin devam etmesini sağlar - böylece hapınızı her gün aynı saatte almayı hatırlama olasılığınız daha yüksektir.
Başparmak Kuralı
Genel olarak konuşursak, doğum kontrol haplarının çoğunun hapın etkinliğinin tehlikeye girmediği yaklaşık 1-2 saatlik bir pencere dönemi vardır. Bu nedenle, sağlık uzmanlarının çoğu, her iki yönde bir saat kapalı kalmanın normalde bir fark yaratmadığını açıklar - özellikle de hapınızı bir saat sonra yerine bir saat önce alırsanız. Hap, her gün aynı saatte alırsanız en etkilidir, ancak hapınızı alırsanız kendinizi strese sokmanıza gerek yoktur. biraz normal, planlanmış zamanınızdan daha erken veya daha sonra.
Ne Zaman Belaya Girebilirsin
Amacınızın her gün aynı saatte Hap alması gerektiği göz önüne alındığında, bazı kadınlar başını belaya sokar çünkü hapşırma zamanlarını faktörlere ayırmayı unuturlar:
- Gün ışığından yararlanma saati başladığında / bittiğinde
- Üniversiteye giderken veya eve dönerken (üniversiteniz farklı bir saat dilimindeyse)
- Seyahat ederken (yine, farklı bir saat dilimine seyahat ediyorsanız)
Seyahat ederken Hap Almak
Saat dilimi farkının olduğu bir yere seyahat ediyorsanız sadece bir saat farklı, muhtemelen hapınızı normalde alacağınız aynı zamanda alabilir (yaşadığınız saat dilimine göre).
Ancak bu soruyu Alayna'dan ele alalım:
"LoSeasonique doğum kontrol hapımı her gün sabah 8: 30'da alıyorum. Doğu saat diliminde yaşıyorum, ancak yakında California'da (Pasifik saat dilimi) tatile çıkacağım. Saat farkı 3 saat olduğu için 5: 30'da PST hapı oraya bir kez geldiğimde mi yoksa 8: 30'da almaya devam mı edeyim?"
Bu sorunun cevabı evet! Bu durumda, zaman farkı 1 saatten fazla olduğu için, ilacı almaya devam etmek en iyisidir. olur Her zamanki zamanındı, aslında, değil Saate göre. Yani, 2 saat veya daha fazla saat farkına sahip zaman dilimleri arasında seyahat ediyorsanız, hapı kullandığınız zamanı, uzaktayken ayarlamanız gerektiği anlamına gelir.Bunu, hap alma zamanınızın içinde bulunduğunuz zaman diliminde neye karşılık geldiğini öğrenerek ve seyahat ederken hapınızı yeni ayarlanmış zamanda ayarlayarak yapabilirsiniz.
Bu yüzden, yukarıda sorulan soruda, Alayna hapı PST'de ayarlanan 5: 30'da PST'de ayarlanmış bir zamanda almalıdır - çünkü bu, 8: 30'da EST'de normal hap alma zamanıyla aynı zamandır.
En etkili olabilmesi için doğum kontrol haplarının her gün aynı saatte alınması gerekir. Bu ipuçları rutininizi sürdürmenize yardımcı olabilir:
- Programınıza en uygun günün zamanını seçin ve buna bağlı kalın.
- Kendinizi takip etmek için alarm ayarlamayı düşünün.
- Hapınızı aynı zamanda başka bir aktivite yaparken yapın (dişlerinizi fırçalamak veya sabah kahvenizi içmek gibi).
- Teknolojiden yararlanın - bazı yararlı doğum kontrol uygulamaları ve eğlenceli metin / e-posta hatırlatma hizmetleri vardır, böylece her gün hapınızı almayı hatırlayabilirsiniz.
Hamilelik, Doğum ve Doğum için Doğum Topu Nasıl Kullanılır?
Gebelik, doğum ve doğum, doğum ve güvenlik önerileri de dahil olmak üzere doğum topu nasıl kullanılır.
Doğum kontrol hapınızı almayı unuttuğunuzda
Doğum kontrol ilacınızı almayı unuttuysanız, kendinizi planlanmamış bir hamilelikten korumak için ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Doğum Kontrolünü Durdurduktan Sonra Doğurganlık Ne Zaman Dönüyor?
Doğum kontrolünü durdurduktan sonra, hamile kalmanın ne kadar sürdüğünü merak ediyor olabilirsiniz? Her doğum kontrol yöntemiyle doğurganlığın ne zaman döneceğini öğrenin.