Uyku ile İlgili Halüsinasyonların Belirti ve Nedenleri

Hiç uykudan uyandın ve hala rüya gördüğünü düşündün mü? Uykuya dalarken veya uyandıktan sonra halüsinasyonlar görmek çok yaygındır. Çoğunlukla görsel olarak görünse de, bu halüsinasyonları, uyku yoksunluğu da dahil olmak üzere deneyimlemek için birkaç olası yol vardır. Uyku ile ilgili halüsinasyonlara ne sebep olur? Bu fenomenleri ve neden ortaya çıktıklarını öğrenin.

Uyku Geçişleriyle İlişkilendirme

İnsanlar halüsinasyonlar bildirdiğinde, genellikle görsel deneyimleri tarif ederler: orada olmayan bir şeyi görmek veya çevrede bir şeyi yanlış yorumlamak (illüzyon olarak adlandırılır). Örnek olarak, tavanda sürünen böcekler görebilir veya lambayı odada duran gölgeli bir figür olarak yanlış yorumlayabilirsiniz.

Görsel deneyimler baskın olmasına rağmen, bazı halüsinasyonlar bir şeyler duymayı içerebilir. Bu işitsel halüsinasyonlar seslerden çok yüksek sesler veya diğer uyaranlara kadar değişebilir. Ayrıca dokunsal halüsinasyonlarla bir şeyler hissetmek veya kinetik halüsinasyonla hareket hissi vermek bile mümkündür.

Uykuya dalma sırasında ortaya çıkan halüsinasyonlara hipnogogik halüsinasyonlar denir. Bunlar en sık uyku başlangıcına yakın ani hızlı göz hareketi (REM) uykusu nedeniyle ortaya çıkar. Sabaha karşı daha yaygın olan REM uykusundan uyanırken hipnopompik halüsinasyonlar görülebilir.

yaygınlık

Türü ne olursa olsun, halüsinasyonlar şaşırtıcı derecede yaygındır. İnsanların yüzde 25 ila 37'sinin hipogagik halüsinasyonlar yaşadığı tahmin edilmektedir. Hipopompik halüsinasyonlar insanların yüzde 7 ila 13'ünü etkiler.Uykuyu çevreleyen halüsinasyonlar gençler arasında, özellikle de ergenlikte ve genç erişkinlikte daha fazla görülür. Ayrıca kadınlar tarafından daha sık bildirilmektedir.

Bir arada var olma davranışları

Halüsinasyonlar diğer semptomlarla ilişkili olabilir. Genellikle uyku felci ile birlikte bulunurlar. Etkilenen kişi ürküyor ve yataktan atlıyor. Uyurgezerlik ve uykusuz konuşma dahil uykuyla ilgili diğer davranışlarda görülebilir. Halüsinasyonlar gündüz bağımsız olarak da ortaya çıkabilir.

Karmaşık halüsinasyonlar

Geceleri gerçekleşen daha karmaşık görsel halüsinasyonlar, farklı bir deneyimi temsil edebilir. Ani bir uyanışın ardından, ilişkili bir hayali hatırlamadan, etkilenen bir kişi karmaşık ve canlı bir görsel sahneyi halüsinasyon gösterebilir. Bu, boyut veya şekilde çarpık olan insanları veya hayvanları içerebilir.

Nispeten hareketsiz olmasına rağmen, gerçek görünebilir ve korkutucu olabilir. Birkaç dakika sürebilir. Oluştuğu zaman uyanık olmasına rağmen, REM dışı uykudan gelebilir. Halüsinasyon, ışıklar açıldığında kaybolur. Bu karmaşık halüsinasyonlar benzersiz nedenlere sahip gibi görünmektedir ve farklı tıbbi durumlar nedeniyle olabilir.

Nedenler

Yukarıda belirtildiği gibi, uyku geçişleriyle ilişkili halüsinasyonlar en azından bazen genel popülasyonun yüksek bir kısmında meydana gelir. Basitçe rüya görüntünün uyanıklığa kalıcılığını temsil edebilir. Bu, üst üste gelme durumuna neden olur. Uyku yoksunluğu nedeniyle kötüleşebilir. Bu uyku-uyanıklık geçişlerinde normal bir fenomen olabilir, ancak bazı durumlarda başka koşullarla da görülebilir.

Bu halüsinasyonlar sıklıkla narkolepside görülür. Bu durum parçalanmış uyku, aşırı gündüz uykusu, uyku felci ve sıklıkla katapleksi ile ilişkilidir.

Kompleks halüsinasyonlar biraz nadir görülür ve nörolojik veya görsel bir bozukluğun varlığını gösterebilir. Bunlar Parkinson hastalığında veya Lewy bedenlerinde demansta ortaya çıkabilir. Görme kaybolduğunda, özellikle körlükte, beynin oksipital lobu, anormal görüntüler yaratabilir. Aslında, beyin, gözlerden sinyal girişi olmadığından görsel fikirler yaratmaya başlar.

Ek olarak, halüsinasyonlar madde kötüye kullanımı, psikiyatrik hastalık ve diğer uyku bozuklukları ile ilişkilendirilebilir. Mevcut veya geçmiş alkol veya uyuşturucu kullanımı halüsinasyonlara neden olabilir. Anksiyete ve diğer duygudurum bozuklukları, yanı sıra şizofreni, halüsinasyonlara neden olabilir. Uykusuzluk, özellikle uykuya dalmakta zorluk ve ihtiyaçları karşılamak için yetersiz uyku da halüsinasyonlara neden olabilir. Uyku yetersiz kalırsa, insanların yüzde 80'inin görsel halüsinasyonlar yaşayacağı tahmin edilmektedir.

Kalıcı ve rahatsız edici ise, diğer olası halüsinasyon nedenlerini ekarte etmek önemlidir. Nöbet ve migren gibi tıbbi durumlar dışlanmalıdır. İlaçların veya madde kullanımının etkileri göz önünde bulundurulmalıdır. Psikiyatrik problemler tanımlanmalı ve tedavi edilmelidir. Kabuslar ve patlayan kafa sendromu ve ayrıca uyku felci dahil diğer uyku bozuklukları dışlanmalıdır.

Yardım Ne Zaman Aranır?

Uykuyu çevreleyen halüsinasyonlar sorunlu olduğunda, bu belirtileri hafifletmenin yolları hakkında bir uyku uzmanıyla konuşun. Bazı durumlarda, sadece fenomeni anlamak zihni tekrar uykuya sokmak için yeterlidir.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi. Uluslararası uyku bozukluklarının sınıflandırılması, 3. baskı. Darien, IL: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi, 2014.
• Mahowald M, Woods S, Schenck C. "Uyuyan rüyalar, uyanık halüsinasyonlar ve merkezi sinir sistemi." Rüya görmek 1998;8:89-102.
• Ohayon M. "Halüsinasyonların görülme sıklığı ve genel popülasyondaki patolojik ilişkileri." Psikiyatri Res 2000;97:153-64.
• Ohayon M, Rahip R, Caulet M, Guilleminault C. "Hipnoz ve hipnomomik halüsinasyonlar: patolojik olaylar?" Br J Psikiyatri 1996;169:459-67.
• Silber MH, Hansen M, Girish M. "Karmaşık gece görsel halüsinasyonlar." Uyu Med 2005;6:363-6.