Hangi Bebek Uyku Pozisyonları En Güvenlidir?

Bebekler için en güvenli bebek uyku pozisyonları söz konusu olduğunda, sırtında açık kazanan, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) diyor. Nedeni: Bu uyku pozisyonunun Ani Bebek Ölüm Sendromu (SIDS) insidansını azalttığı gösterilmiştir.

Aslında, 1992'den bu yana, AAP, tüm yeni doğmuş bebeklerin (doğumdan 1 yaşına kadar) sırtlarında, uykularda ve geceleri uyumalarını tavsiye etmeye başladığında, yıllık SIDS oranı yüzde 50'den fazla düşmüştür. Ve o zamandan beri boğulma veya aspire etme konusunda bir artış olmadı.

Araştırmalar hala devam ederken, çalışmalar bebeklerin daha az oksijen aldıklarını ve karınlarında uyurken daha az karbondioksit attığını göstermektedir. Başka bir deyişle, mideleri üzerinde iken, bir bebek sadece burnun etrafına çekilen küçük bir yatak kılıfından hava alabilir. Yine de, diğer bulgular, SIDS'den ölen birçok bebeğin beyninin gelişmemiş bölgelerine, belki de kendilerini kendilerini tehlikeden (boğulma gibi) uzaklaştırmak için uyanmalarını engelleyen alanlara sahip olduklarına işaret etmektedir. Ve hangi bebeklerin normal olarak ortaya çıkmayacağını anlamak mümkün olmadığından, üzgün olmaktan daha güvenli olmak daha iyidir.

Yeni doğmuş bebeğinizi sırtında uyuma alışkanlığı haline getirmek, birçok bebeğin, özellikle bir ebeveynin veya bakıcının göğsüne kıvrıldığında, mide veya yanlarında daha iyi uyuyabildiği için, imkansız gibi görünebilir. Bununla birlikte, bebeğinizin zamanında bu güvenli bebek uyku pozisyonuna alışacağından emin olabilirsiniz. Tabii ki, çocuğunuz bir kez devrilebildiğinde, kendini yeniden konumlandırabilir.

SIDS riskini azaltmak için uyku alışkanlıkları

AAP'nin bebek uyku pozisyonu tavsiyesine ek olarak, bu basit uyku emniyeti ipuçlarını takip ederek bebeğinizi SIDS'den koruyabilirsiniz:

• Sağlam bir uyku yüzeyi tercih edin. Takılı bir çarşafla kaplı güvenlik onaylı bir beşik yatak satın alın ve bebeğinizi asla yastık, yorgan ve koyun derisi gibi yumuşak yüzeylerde uyumaya bırakın.
• Uyku alanını temiz ve temiz tutun. Bu yumuşak nesneler, oyuncaklar, yastıklar, battaniyeler, yorganlar, koyun derisi veya beşik tamponları anlamına gelir.
• Bebeğinizin uyku alanını yakın fakat ayrı tutun. Bebeğiniz sizinle aynı odada uyurken, bir yatakta ya da yetişkinlerle veya başka çocuklarla birlikte bir koltukta ya da koltukta uyumamalıdır. Bunun yerine, bebeğinizin bir beşik, beşik, beşik ya da bir başucu eş-uykusunda uyuması gerekir.
• Bebeğinizin odasındaki sıcaklığı izleyin. Başka bir deyişle, çok sıcak veya çok soğuk değil. Ve bebeğinizi asla havalandırma veya ısıtma deliklerine, açık pencerelere veya diğer taslak kaynaklara yakın yerleştirmeyin.
• Battaniyeleri atla. Bunun yerine, (tek parça bir uyuyan ya da battaniyeye alternatif olarak uyku tulumu) yatırım yapın.
• Bir emzik düşünün. Emziklerin SIDS riskini azalttığı gösterilmiştir, ancak bebeğiniz istemiyorsa bunu zorlamayın.