Osgood-Schlatter Hastalığı için Fiziksel Terapi
İçindekiler:
- Osgood-Schlatter Hastalığı Belirtileri
- Osgood-Schlatter Hastalığının Sebepleri Nedir?
- Osgood-Schlatter Hastalığı için Fiziksel Terapi.
- Atılacak İlk Adımlar
- DipHealth'den Bir Kelime
Osgood Schlatter Nedir (Eylül 2024)
Osgood-Schlatter hastalığı, büyüyen çocukların dizlerini veya dizlerini etkileyen acı verici bir durumdur. Osgood-Schlatter hastalığı için fizik tedavi, mobiliteyi arttırmaya ve bu ağrılı durumu azaltmaya yardımcı olmak için etkili bir tedavi olabilir.
Çocuğunuzun bir veya iki dizinin önünde ağrı varsa, Osgood-Schlatter hastalığı olarak bilinen bir durumdan muzdarip olabilir. Bu durum, büyüme spurtsundan geçen çocukları etkiler ve çoğunlukla “diz büyütücü ağrılar” olarak kabul edilir. Belirtiler çocuğunuzun koşma, atlama veya çömelme gibi normal etkinliklerden zevk almasını engelleyebilir.
Osgood-Schlatter Hastalığı Belirtileri
Osgood-Schlatter hastalığının tipik belirtileri arasında şunlar olabilir:
- Çocukta bir veya iki dizde diz kapağının hemen altında ağrı
- Diz ağrısı nedeniyle çömelme ve zıplama zorluğu
- Dizlerden birinin veya her ikisinin önünde göze çarpan bir kemik ucu
- Dizlerden birinin veya her ikisinin önünde palpasyona dokunma (dokunmatik)
Çocuğunuz bu semptomların herhangi birinden şikayet ederse, onu doktora götürmelisiniz. Doktorunuz Osgood-Schlatter hastalığı tanısını doğrulayabilir (veya ekarte edebilir). Çocuğunuz daha sonra durum için doğru tedaviye başlayabilir. Çocuğunuzun Osgood-Schlatter hastalığındaki diz ağrısından kurtulması için fizik tedavi önerilmektedir.
Osgood-Schlatter Hastalığının Sebepleri Nedir?
Osgood-Schlatter hastalığına, patellar tendonunuzun bağlandığı shin kemiğinin tepesine yakın bir bölge olan kabile tüberkülünün tahrişi neden olur. Çocuğunuz yaşlandıkça hızlı kemik büyümesinin gerçekleştiği bir büyüme plakası vardır. Patellar tendonu, kuadriseps kaslarınızdan diz kapağınızın bir parçası olarak ortaya çıkar. Bir çocuk hızlı bir büyüme aşamasından geçtiğinde - yaklaşık 10 ila 15 yaş arasında - bu tendon, incinme kemiğine yerleştirme noktasını anormal bir şekilde çekebilir. Bu, diz kapağının hemen altında ağrıya ve göze çarpan bir çarpmaya neden olabilir.
Osgood-Schlatter'lı çocuklar tipik olarak diz ağrısına sahiptir ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka bir dizi işaret de gösterebilirler:
- Gerginlik uyluk önündeki kuadriseps kaslarıdır
- Hamstring sızdırmazlık
- Baldır gerginliği
- Denge veya koordinasyon sorunları
Çocuğunuzun bu işaretlerden bir veya daha fazlası olabilir. Çocuğunuzun Osgood-Schlatter hastalığı olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla görüşmek, doğru tedaviyi almak için iyi bir ilk adımdır.
Osgood-Schlatter Hastalığı için Fiziksel Terapi.
Çocuğunuza Osgood-Schlatter hastalığı teşhisi konulursa, fizyoterapistle çalışmaktan faydalanabilir. Fiziksel terapistiniz çocuğunuzun durumunu değerlendirmek için bir değerlendirme yapar. Daha sonra durumu uygun şekilde tedavi etmek için önerilerde bulunabilir.
Osgood-Schlatter hastalığı için fizik tedavi muayenesi sırasında alınabilecek özel testler ve önlemler şunları içerebilir:
- Diz, kalça ve ayak bileği hareket açıklığı ölçüleri (ROM)
- Palpasyon değerlendirmesi
- Alt ekstremite kuvvetinin ölçülmesi
- Alt ekstremite için fonksiyonel testler
- Esneklik değerlendirmesi
Fiziksel terapistiniz ilk değerlendirme sırasında toplanan bilgileri çocuğunuz için bir tedavi programı geliştirmek için kullanacaktır. Çocuğunuzun durumu hakkında herhangi bir soru sorduğunuzdan ve çocuğunuzun PT sırasında neler beklediğini anladığınızdan emin olun.
Osgood-Schlatter hastalığının tedavisi çeşitli bileşenleri içerebilir. Çocuğunuzun PT tedavisinin en önemli bileşeni Osgood-Schlatter hastalığı için sağlam bir egzersiz programıdır. Çeşitli PT tedavileri şunları içerebilir:
- Esneme egzersizleri. Osgood-Schlatter hastalığı olan birçok çocuk, bir veya daha fazla ekstremite kas grubunda gerginliğe sahiptir. Çocuğunuzun dizinin tamamen uzamasını sağlamak için hamstrings için gerginlikler verilebilir. Araştırmalar, Osgood-Schlatter hastalığı olan hastaların, kuadriseps kaslarındaki gerginliğe bağlı olarak azalmış bir diz fleksiyon ROM'una sahip olabileceğini göstermektedir. Dörtlülerin uzatılması, gerçekleştirilebilecek başka bir egzersiz olabilir. Sıkı baldır kasları, koşu aktiviteleri sırasında çocuğunuzun dizinin etrafında normal hareketlerin oluşmasını da önleyebilir, bu nedenle baldır uzatmaları fizyoterapistiniz tarafından reçete edilebilir.
- Güçlendirme egzersizleri. PT'niz, çocuğunuzun kaslarının diz eklemini destekleme şeklini geliştirmek için egzersiz önerebilir. Kuadriseps, hamstrings ve kalça kasları için güçlendirme reçete edilebilir.
- Denge ve koordinasyon çalışmaları. Osgood-Schlatter hastalığı olan bazı çocuklar bozulmuş denge veya koordinasyon sergilerler. PT'niz, koşu ve zıplama gibi yüksek seviyeli aktiviteler sırasında dengeyi iyileştirmeye ve stresi azaltmaya ve dizlerin zorlanmasına yardımcı olmak için denge egzersizleri önerebilir.
- Ağrı kesici modaliteleri. Çocuğunuzun fizyoterapisti, çocuğunuzun hissettiği acıyı kontrol etmek için sıcak veya buz gibi fiziksel yöntemleri kullanabilir. Ayrıca gerdirici egzersizlerden önce, gerilecek olan kasların genel olarak uzayabilirliğini arttırmaya yardımcı olmak için ısı kullanabilir.McConnell veya kinesiyoloji bandının kullanımı gibi bantlama teknikleri kullanılabilir, ancak etkinliği kanıtlanmamıştır. Osgood-Schlatter hastalığı için en iyi tedavi germe, güçlendirme ve mobiliteyi içeren aktif bir egzersiz programıdır. Isı, bantlama veya buz gibi pasif tedaviler iyi hissedebilir, ancak bunlar genel durumu değiştirmeye yardımcı olmaz. Osgood-Schlatter hastalığını etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olabilecek çocuğunuzun aktif egzersizi ve tedavisine katılımıdır.
Birçok kişi, bir rehabilitasyon programının Osgood-Schlatter hastalığı için ne kadar sürmesi gerektiğini merak ediyor. Herkes farklıdır ve her kişinin kendine özgü durumu için farklı bir rehabilitasyon programı olacaktır. Genel olarak, PT programınız nispeten kısa olmalıdır ve egzersizlerin yapılmasını ve uygun şekilde yapılmasını sağlamak için sadece birkaç seans içerebilir.
Osgood-Schlatter hastalığı vakalarının çoğu kendi kendini sınırlar. Bu, hiç tedavi edilmediği takdirde diz ağrısının sonunda iyileşeceği anlamına gelir. Bazı vakalar yaklaşık 12 ila 24 ay sürer, ancak çocuğa ilk tanı konulduğunda uygun bir egzersiz programı başlatılırsa daha kısa olabilir. Çocuğunuzun dizinin önündeki küçük yumru muhtemelen kalıcı kalır, ancak çocuğunuz yaşlandıkça herhangi bir ağrıya veya işlevsel kısıtlamaya neden olmamalıdır.
Atılacak İlk Adımlar
Çocuğunuz Osgood-Schlatter hastalığı teşhisi konduysa, doğru tedaviye başlamak için yapmanız gereken birkaç şey vardır. İlk önce panik yapmayın. Çocuğunuz diz ağrısından şikayetçi olsa da, bu semptom tipik olarak kısa sürelidir ve çocuğunuza veya dizinize ciddi bir tehlike veya zarar vermesi gerekmez.
Osgood-Schlatter hastalığı tanısı konduğunda, çocuğunuz birkaç hafta ağırlaştırıcı aktivitelerden kaçınmak zorunda kalabilir. Bu, spordan kaçınmayı ve diğer yüksek yoğunluklu etkinlikleri içerebilir. Kısa bir dinlenme süresi tekrarlayan zorlamadan tibial tüberkül ve büyüme plakasına kadar diz ağrısının azalmasına yardımcı olabilir.
Çocuğunuz Osgood-Schlatter hastalığı tanısı konduğunda derhal aktif bir fizik tedavi programına başlamanız gerekir, Neden? Çünkü bu çocuğunuzun durumu üzerinde kontrol sahibi olmasına yardımcı olabilir. Bir fizik tedavi programı çocuğunuzun ağrı şikayetlerini hızla çözmesine yardımcı olabilir ve gelecekteki diz ağrısı dönemlerini önleyebilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Çocuğunuz diz ağrısından şikayet ediyorsa ve Osgood-Schlatter hastalığı tanısı konuyorsa, durumu en iyi nasıl yöneteceğini öğrenmek için fizyoterapistle çalışmaktan faydalanabilir. PT'niz çocuğunuza hareketliliğini arttırmak ve diz çevresindeki ağrıyı azaltmak için yapılacak doğru egzersizleri gösterebilir. Bu şekilde, çocuğunuz hızlı ve güvenli bir şekilde normal aktiviteye dönebilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Scaron; arčević, Z. Sınırlı ayak bileği dorsifleksiyonu: Morbus Osgood-Schlatter'a yatkın bir faktör? Diz ameliyatı, spor travmatolojisi, artroskopi. 16 (726) Ağustos 2008.Tzalach, A ve ark. Ergen futbolcularda diz fleksiyonu düşük hareket açıklığı ile Osgood-Schlatter sendromu arasındaki ilişki. BJMMR. 11 (2), 2016.
Fiziksel Terapi İhtiyacı Önlemek İçin Yapabilecek 6 Şey
Ağrılı yaralanmaları önlemek ve fizik tedavi ya da rehabilitasyona ihtiyaç duymak için yapabileceğiniz 6 şey vardır.
Mesleki Terapi veya Fiziksel Terapi: Bilmeniz Gerekenler
Omzunuz, dirseğiniz veya el yaralanmanız için fizyoterapist mi yoksa meslek terapisti mi görmelisiniz? PT ve OT arasındaki fark nedir?
Golfçü Dirseği için Fiziksel Terapi
Golfçü dirseği veya medial epikondilit için fizik tedaviden nasıl faydalanabileceğinizi öğrenin, ayrıca ağrıyı kontrol etmek için egzersiz önerileri alın.