Ayak Bırakma İçin NMES Parametreleri
İçindekiler:
Başkalarının Yolundan Gidenler Ayak İzi Bırakmaz (Eylül 2024)
Bir ayağınız varsa, fizyoterapistiniz kas kaslarınızın büzülme şeklini geliştirmek için nöromüsküler elektriksel stimülasyon veya NMES kullanabilir.
Ayak düşmesi, anterior tibialis kası zayıflığı veya felce bağlı bir durumdur. Aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere birçok ayak damlası nedeni vardır:
- inme
- Siyatik
- Omurilik yaralanması
- Periferik sinir sıkışması veya yaralanması
Ayağınızın düşmesi durumunda, durumunuzu tam olarak değerlendirmek ve doğru tanı ve tedaviyi almak için doktorunuzu hemen ziyaret edin. Doktorunuz sizi, ayağınızın düşmesine yardımcı olmak için fizik tedavi uzmanına yönlendirebilir.
Fiziksel terapistiniz muhtemelen ayak damlanız için çeşitli egzersizler ve tedaviler yazacaktır. Anterior tibialis kaslarınızı düzgün şekilde çalıştırmak için yürürken ayak parmaklarınızı yerden çekmeye yardımcı olmak için bir direnç bandı kullanabilir. Ayak damlanız için de kuvvetlendirme egzersizleri yapılabilir.
Genellikle ayak damlasını tedavi etmek için kullanılan bir tip elektriksel stimülasyona nöromüsküler elektriksel stimülasyon (NMES) denir. Düzgün çalışması için kaslarınızı yapay olarak kasılmasına yardımcı olan bir tür elektrik stimülasyonudur. Bu, kaslarınızın büzülme şeklini iyileştirebilir ve anterior tibialis kasınızda güç kazanmasına yol açabilir.
PT'niz kliniğinizde NMES'i kullanmaya karar verirse, ayağınızın düşmesini önlemek için, tedaviyle ilgili birçok soru sorduğunuzdan emin olun.
Ayak Bırakmada NMES Uygulaması
NMES kullanırken, PT'niz muhtemelen bazı temel adımları izleyecektir. İşte temel protokol.
- Anterior tibialis kasınızı, incininizin önünde gösterin.
- PT'niz, incininizin önüne küçük yapışkan elektrotlar uygular
- Elektrotlar daha sonra bir elektrik stimülasyon ünitesine bağlanacaktır.
- PT'niz makineyi açacak ve stimülasyonun yoğunluğunu artıracaktır.
- İncinmenin cephesinde bir karıncalanma hissi hissedeceksiniz.
- Anterior tibialis kasınızda gözle görülür bir kas kasılması meydana gelene kadar yoğunluk arttırılmalıdır. Ayak bileğiniz istemeden esinecek.
- NMES ünitesi ayak bileğinizi bükerken, onunla çalışın ve ayak parmaklarınızı çekip ayak bileğinizi daha da yukarı çekmeye çalışın.
Fizyoterapistiniz NMES ünitesini açıp kapatacak şekilde ayarlayacaktır. Tipik olarak 15 ila 20 saniye açık kalır ve sonra 15 ila 20 saniye boyunca kapanır. Makine açıkken ve ayağınızı esnetirken, ayağınızı da esnetmelisiniz; Ünite kapandığında, anterior tibialis kasınızı dinlendirmelisiniz.
Fiziksel tedavi kliniğinde tipik olarak ayak damlası için NMES 15 ila 20 dakika uygulanır. İşlemden sonra, elektrotlar çıkarılır. Elektrotlar çıkarıldıktan sonra, spesifik güçlendirme egzersizleri yaparak anterior tibialis kasınızı egzersize devam etmelisiniz.
Fizyoterapistiniz NMES'in anterior tibialis kas fonksiyonunuzu iyileştirmede yararlı olduğunu belirlerse, haftada birkaç kez klinikte çalışmaya devam edebilir. Home NMES üniteleri gerektiğinde günlük olarak kullanmanız için de mevcuttur. Bu birimler pahalıdır ve sağlık sigortanız birimin ücretini karşılamayabilir, bu nedenle doktorunuzla veya fizyoterapistle evinizdeki NMES hakkında konuşun.
Ayak damlası yönetimi zor bir durum olabilir ve yürüme ve ayakta dururken fonksiyonel kısıtlamalara neden olabilir. Ayak damlası için NMES kullanmak, ayak damlanızın tedavisine yardımcı olmak için fizik tedaviden faydalanmanın bir yoludur.
Diyabetik Ayak Ülserleri için Sıkıştırılmış Hava Ayak Masajı
Diyabetik ayak ülserlerinin tedavisine yardımcı olmak için bir araştırma çalışmasında basınçlı hava ayak masajı kullanıldı. Bulguları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sigarayı Bırakma 101 - Sigarayı Bırakma
Sigarayı bıraktığınızda ne bekleyeceğiniz konusunda eğitim, uzun vadeli başarının temel bir parçasıdır. Başarılı olmanıza yardımcı olmak için bu 10 bırakma dersini kullanın.
Diyabetik Ayak Ülseri İçin Basınçlı Hava Ayak Masajı
Diyabetik ayak ülserlerinin tedavisine yardımcı olmak için bir araştırma çalışmasında basınçlı hava ayak masajı kullanıldı. Bulguları hakkında daha fazla bilgi edinin.