Tendonlar Kasları Kemiklere Bağlar
İçindekiler:
Kas ve Kemik Güçsüzlüğü İçin Kür | Prof. İbrahim Saraçoğlu (Eylül 2024)
Tendon sert ancak esnek bir fibröz doku bandıdır. Tendon, vücudunuzdaki bir kası kemiğe bağlayan yapıdır. Tendonlar çok organize. Vücut, esnek ancak çok güçlü olan paralel dizilerde çok sıkı bir şekilde paketlenmiş kolajen lifleri oluşturur. Tendonların gücü, bu sıkı yapıların çok ağır yüklerin kuvvetlerine karşı koymak için gerekli olması nedeniyle önemlidir.
Vücudunuzdaki iskelet kasları eklemlerinizi hareket ettirmekten sorumludur, böylece birçok yönden yürümenizi, zıplamanızı, kaldırmanızı ve hareket etmenizi sağlar. Bir kas kasıldığında, bu harekete neden olmak için kemiği çeker. Kas kasılmasının kuvvetini kemiğe ileten yapıya tendon denir.
Göz küresi durumunda, tendonlar kasları kemikten ziyade o yapıya bağlayarak kasların gözünüzü hareket ettirmesine izin verir. Vücudunda yaklaşık 4.000 tendon var.
Liglere karşı Tendonlar
Hem bağ hem de tendonlar fibröz bağ dokusundan (kollajen) yapılırken, bağlar kemiğe kas yerine kemiğe kemik bağlar. Bağlar, eklemlerdeki gibi yapıları bir arada tutar.
Tendinit
Spesifik tendonlar, tendonun tahriş ve iltihaplandığı bir problem olan tendonit gelişmesine yatkındır. Bu, kas veya kemiği hareket ettirdiğinizde ağrıya neden olur. Tendonit, tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan aşırı bir yaralanma olarak gelişebilir veya kas veya eklemdeki stres veya yaralanmadan kaynaklanabilir. Tendonit sıklıkla iş aktivitesi veya spor nedeniyle olur, ancak herhangi birisine olabilir. Yaşlandıkça daha fazla tendonit riski altındasınız.
Tendonit, kanda tendon arzındaki eksiklikler nedeniyle gelişir. "Su havzası zonuna sahip bir bölge" olan bazı tendonlar gelişen tendonitlere eğilimlidir. Bunlar şunları içerir:
- Aşil tendonu: Bu tendon, baldır kaslarınızı topuk kemiğinize tutturur. Aşırı gerilirse, tamamen veya kısmen, sıklıkla ayak bileği ve bacağınızın arkasında keskin bir ses ve keskin bir ağrı ile yırtılabilir. Cerrahi onarım gerekebilir veya cerrahi olmayan tedaviye cevap verebilir.
- Rotator manşet tendonu: Rotator manşet tendonları, omuz eklemine kasları bağlar. Kollarınızı başınızın üstünde tutan yaralanma, tekrarlayan kaldırma veya spor nedeniyle tendonit gelişebilir.
- Posterior tibial tendon: Bu tendon, baldır kasını ayak içindeki kemiklere bağlar, kemeri tutar ve yürürken ayağı destekler. Düşme sırasında yaralanabilir veya basketbol, tenis veya futbol gibi yüksek etkili sporlarda tekrarlayan kullanım yaralanmalarına neden olabilir.
- Tenisçi dirseği: Bu, önkol kaslarınızı dirseğinize bağlayan tendonun iltihabıdır. Tenis gibi raket sporları da dahil olmak üzere birçok aktivite nedeniyle olur.
Tendonit belirtileri ağrı, hassasiyet ve hafif şişliği içerir. Birkaç günlüğüne ağrıyla sonuçlanan aktiviteyi durdurmak küçük vakaların çözümüne yardımcı olabilir, ancak devam ederse doktorunuzu görmelisiniz. Uygun teknikleri ve alternatif teknikleri kullanarak tekrarı önlemenin yollarını öğrenmeniz gerekebilir.
Sosyal Güvenlik sizi Bölüm A Medicare'e Nasıl Bağlar?
Medicare ve Sosyal Güvenlik sıkıca bağlantılıdır. Kısım A kapsamını reddederseniz, SSDI dahil olmak üzere Sosyal Güvenlik avantajlarınızı kaybedeceksiniz.
Diz Anatomisi - Kemikler, Kaslar, Tendonlar ve Bağlar
Diz eklemi uyluk ve bacağın birleşme noktasıdır. Diz eklemi anatomisinin kaslarını, tendonlarını, kemiklerini ve bağlarını öğrenin.
Islak Bağlar vs. Vajinal Smearler
Kadın sağlığı bağlamında, ıslak bir bağ vajinal smear olarak da bilinir. Ancak Pap testleri ve ıslak montajlar farklı koşullara bakar.