Top 4 Atlet Ayak Bakımları
İçindekiler:
Sadece 5 Dakikada İstenmeyen Tüyleri Kalıcı Olarak Yok Edin! - DİŞ MACUNU İle Şaşırtıcı Yöntem Bakım (Eylül 2024)
Sporcunun ayağı sinir bozucu ve can sıkıcı bir problem olabilir. Bu durum tinea pedis olarak da bilinir ve ayak ve ayak parmaklarının ılık ve nemli yarıklarında yaşayan bir mantardan kaynaklanır. Birkaç basit tedavi önlemi genellikle atlet ayağı problemini çözebilir.
1Sporcunun Ayak Kremi
Over-the-counter kremler sporcunun ayağı tedavisinde yardımcı olmak için iyi çalışır. Genellikle, bu over-the-counter ürünleri, doğru kullanıldığında, ayak ayağı tedavisinde yeterlidir. Reçete tedavileri genellikle gerekli değildir. En popüler marka isimlerinden bazıları Lamisil ve Lotrimin'dir.Geçmiş yıllarda yapılan bu preparatlar reçete gerektirdi, ancak şimdi doktorunuzu görmeye gerek duymadan bunları satın alıp kullanabilirsiniz.
Çoğu durumda etkili olabilmelerine rağmen, talimatları dikkatli bir şekilde izlemeniz gerekir. Birçok insanın yaptığı bir hata, semptomları ortadan kaldırılmaya başladıktan sonra ürünü önerilen süre boyunca kullanmaya devam etmemeleridir. Bununla birlikte, önerilen süre boyunca kullanmaya devam etmiyorsanız, sporcunun ayağı belirtilerinizde tekrarlama olasılığınız daha yüksektir. Talimatları mektuba uyguladığınızdan emin olun. Rahatlama görmüyorsanız, durumunuzu düzeltmek için daha güçlü topikal ilaçlar veya oral ilaçlar almak için doktorunuzu görmeniz gerekebilir.
Atlet Ayak Tozları
Basit bir toz, ayak mantarı için mükemmel bir tedavidir ve aynı zamanda bir anti-mantar kremi kullandıysanız geri gelmesini engeller. Atlet ayağı neden olan mantar nemli yerlerde yaşamayı sever. Bir toz, ayağı kuru tutmaya yardımcı olur ve sporcunun ayağının bir problem haline gelmesini önler. Sporcunun ayağının tedavisinde kullanılmak üzere birçok toz ürünü mevcuttur - marka özellikle önemli değildir.
Duş ya da banyo yaptıktan sonra ayak parmaklarınız arasında iyice kuruduğundan emin olun. Bunu yapmak için eğilme konusunda zorluk yaşıyorsanız, o alanı kuru tuttuğunuzdan emin olmak için bir saç kurutma makinesi kullanmayı deneyin.
3Atletik Sandalet
Bir spor salonunda, soyunma odasında veya birden fazla kişi tarafından kullanılan başka bir tesiste duş alırsanız, duşta bir çift atletik sandalet giyin. Soyunma odası zeminleri, sporcu ayağı mantarının evidir. Buharlı duş kabinlerini, halıyı değiştiren alanı ve spor salonunun hemen her yerini sever. Spor salonu soyunma odasında her zaman (duş yaparken de dahil olmak üzere) bir çift atletik sandalet giyin.
Sporcunun ayağını temizlerken, kapalı parmaklı ayakkabı yerine sandalet veya açık parmaklı ayakkabı giymeyi de düşünmelisiniz. Artan hava dolaşımı ayaklarınızı kuru ve serin tutmaya yardımcı olur, bu da mantarın büyümesini engeller.
Atletik Çoraplar
Bu, sporcunun ayağının en basit tedavisi ve sporcunun ayağının önlenmesinde en önemlisidir. Çok fazla çift çorap al ve sık sık değiştir. Egzersiz yapmak için taze çorap giyin ve egzersizden hemen sonra değiştirin. Her kullanımdan sonra çoraplarınızı yıkayınız. Genellikle pamuklu çoraplar giyerseniz, CoolMax gibi ter-fitilleme lifleri ile yapılan atletik çoraplara geçmeyi düşünün. Bu, ayaklarınızı kuru tutmaya yardımcı olurken, pamuk, nemi terden arındırmaz ve bunun yerine cildin yanında kalır ve mantarın büyümesini destekler.
ifşa
E-Ticaret İçeriği, içerik içeriğinden bağımsızdır ve bu sayfadaki linkler aracılığıyla ürün satın almanızla bağlantılı olarak tazminat alabiliriz.
Morton'un Ayak Ayak Ağrısına Neden Olabilir
Büyük parmağınız ikinci parmağınızdan daha kısasa, Morton'un Toe veya Yunan Ayak parmağınız vardır. Yaygındır ancak ayak ağrısına ve yürüme problemlerine yol açabilir.
Çocuklar İçin Egzama Bakımları
Çocuğunuz egzama, yani atopik dermatit olan çocukların yüzde 10'undan biriyse, onun için en iyi tedaviyi burada bulabilirsiniz.
Çocuklar İçin Doğal Soğuk Bakımları
Çocuklarının soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için bu doğal ilaçları deneyin ve çocuğunuzun çocuk doktoru ile herhangi bir tedaviyi tartışın.