Bel Cerrahisi Sonrası Fizik Tedavi
İçindekiler:
- Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası PT'ye İhtiyacım Var mı?
- Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası Fiziksel Tedaviye Ne Zaman Başlamalıyım?
- Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası Fizik Tedavi Değerlendirmesi
- Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası Fizik Tedavi Tedavisi
- Gelecekteki Sorunların Önlenmesi
- DipHealth'den Bir Kelime
Bel fıtığı cerrahisi sonrası hastayı nasıl bir süreç bekler? (Eylül 2024)
Bel ağrınız veya siyatikiniz varsa, durumunuzu yönetmenize yardımcı olmak için fizyoterapistle çalışmaktan faydalanabilirsiniz. PT'niz, özel terapötik egzersizler ve postural düzeltme ile ağrınızı azaltmanıza ve hareketliliğinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Egzersiz, postural düzeltme veya diğer fizik tedavi tedavileri size semptomlarınız konusunda yeterli rahatlama sağlayamazsa, diğer seçenekleri değerlendirmek için doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekebilir. Bazen, semptomlarınız o kadar şiddetli olabilir ki bel ağrınızdan veya siyatikinizden rahatlama için ameliyat olmanız gerekir.
Bir lomber diskektomi ve laminektomi, sırtınızdan kaynaklanan ağrılı semptomlardan kurtulmanıza yardımcı olmak için kullanılan yaygın ameliyatlardır. Bu cerrahi prosedürler, sırtınızdan gelen ve siyatikinize neden olan sinirler üzerindeki basıncı azaltmayı amaçlar. Belirtilerinizi yönetmek için omurganızda bir cerrahi işlem yapmanız gerekiyorsa, ameliyattan sonra önceki fonksiyon seviyenize tam olarak dönmenize yardımcı olmak için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. Cerrahınız, ameliyat sonrası kursunuz hakkında özel önerilerde bulunabilir ve sizin için doğru fizik terapisti seçmenize yardımcı olabilir.
Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası PT'ye İhtiyacım Var mı?
Lomber cerrahiden sonra, az miktarda siyatik semptomla veya hiç semptom olmadan kendinizi iyi hissediyor olabilirsiniz. Ameliyattan sonra sırtınız ağrıyor olabilir, ancak hızlı bir şekilde çok az ağrı hissetmeniz gerekir. Lomber laminektomiden sonra fizik tedaviden bile faydalanıp faydalanmadığını sormaya başlayabilirsin.
Araştırma, lomber diskektomi sonrası fiziksel egzersize katılan kişilerin düzenli egzersiz yapmayan hastalarla karşılaştırıldığında daha iyi sonuçlar alma eğiliminde olduklarını göstermektedir. Fiziksel terapistiniz ameliyat sonrası yapılacak doğru egzersizleri belirlemenize yardımcı olabilir.
Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası Fiziksel Tedaviye Ne Zaman Başlamalıyım?
Genel olarak lomber ameliyatınızdan 4-6 hafta sonra fizik tedaviye başlamayı beklemelisiniz. Enfeksiyon veya aşırı kanama gibi herhangi bir ameliyat sonrası komplikasyon varsa, biraz daha beklemeniz gerekebilir. Tersine, ameliyattan sonra işler yolunda gitmişse PT'ye daha erken başlayabilirsiniz. Lomber diskektominizden sonra ne zaman rehabilitasyona başlayacağınız konusunda doktorunuzla konuşmalısınız.
Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası Fizik Tedavi Değerlendirmesi
Ameliyatınız olduğunda ve doktorunuz fizik tedaviye başlamanızı sağladıktan sonra, yerel bir fizik tedavi kliniğinde randevu almanız gerekecektir. İlk ziyaretiniz sırasında, fizyoterapistiniz ilk değerlendirme ve değerlendirme yapacak. İlk değerlendirmenin bileşenleri aşağıdakileri içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:
- Tarih alarak. Herhangi bir resmi değerlendirmeden önce, fizyoterapistiniz yazılı veya sözlü bir geçmişe sahip olacaktır. Nasıl hissettiğiniz, yaralanmanızın nasıl gerçekleştiği ve ameliyattan sonra herhangi bir komplikasyon olup olmadığı hakkında sorular sorulacaktır. PT'niz geçmiş tıbbi geçmişinizi de soracaktır. Bu, soru sormak ve fizyoterapistinizle bir ilişki geliştirmek için iyi bir zamandır.
- Postural değerlendirme Doğru duruş sağlıklı bir omurgayı sürdürmede bu kadar önemli bir rol oynadığından, PT'niz muhtemelen duruşunuzu değerlendirecektir. Siz otururken ve ayakta dururken omurganıza bakar ve duruşunuzla ilgili bulguları kaydeder. Otururken ve ayakta dururken uygun duruşu elde etmenize ve korumanıza yardımcı olabilir.
- Hareket açıklığı. Fiziksel terapistiniz bel hareket alanınızı da (ROM) ölçecektir. Omurga hareketliliğinizin temel bir okumasını almak için gonyometre veya kabarcık eğimölçeri adı verilen bir cihaz kullanılabilir.
- Mukavemet. Fiziksel terapistiniz ilk ziyaretiniz sırasında gücünüzü ölçecek. Ameliyattan önce bir spinal sinirin sıkışması nedeniyle zayıflık veya kas felci geçirdiyseniz, fizyoterapistiniz bu kasların gücünü ölçecektir. Ayrıca karın ve sırt kaslarınızın, kalça ve kalça kaslarınızın veya alt bacaklarınızın etrafındaki kasların gücünü de değerlendirebilir.
- Skar dokusu değerlendirmesi Bir lomber laminektomi veya diskektomiden sonra, belinizde küçük bir cerrahi insizyon olacak. Fiziksel terapistiniz, cilt ve altta yatan dokuların hareketlerinizi sınırlamadığından emin olmak için skar dokusu hareketliliğini değerlendirebilir.
- Nörolojik ekran. Fiziksel terapistiniz ilk değerlendirmeniz sırasında nörolojik bir ekran yapabilir. Derin tendon reflekslerinizi bir refleks çekici ile test edebilir ve hafif dokunma veya basıncı ayırt etme yeteneğiniz değerlendirilebilir.
- Esneklik değerlendirmesi Vücudunuzdaki genel esnekliğiniz lomber laminektomiden sonra değerlendirilebilir. Büyük olasılıkla değerlendirilecek olan kas grupları arasında hamstrings, quadriceps ve baldır kasları bulunur. Bazen lomber laminektomi ve diskektomiden sonra, siyatik sinirinizde gerginlik olabilir. Buna yapışık bir sinir kökü denir ve omurilik kanalınızdan çıkarken sinir çevresinde hafif skar dokusu oluşur.
- Fonksiyonel değerlendirme. Fiziksel terapistiniz ameliyat sonrası genel fonksiyonunuzu da değerlendirecektir. Çalışabiliyor musun Normal eğlence faaliyetlerinize katılabilir misiniz? İşlevsel olarak herhangi bir şekilde sınırlı mısınız? Bu soruların cevapları, PT'nizin ameliyattan sonra özel rehabilitasyon hedefleri geliştirmek için sizinle birlikte çalışmasına yardımcı olabilir.
Lomber Laminektomi veya Diskektomi Sonrası Fizik Tedavi Tedavisi
Özel değerlendirmenizin sonuçları, fizyoterapistinizin lomber laminektominizden sonra bir tedavi planı geliştirmesine yardımcı olacaktır. Bazen doktorunuz belirli bir ameliyat sonrası protokolü izlemenizi isteyebilir ve fizyoterapistiniz yolda kalmanıza yardımcı olabilir.
Fiziksel terapi bakımınızın çeşitli bileşenleri olabilir, bu nedenle aldığınız tedavi hakkında sorular sorduğunuzdan emin olun. Lomber laminektomi ve diskektomi sonrası sık görülen tedaviler şunlardır:
Egzersiz. Bir post-operatif egzersiz programı lomber laminektomiyi takiben rehabilitasyonunuzun ana odak noktalarından biri olmalıdır. Çalışmalar, sırt ameliyatı sonrası egzersiz yapan kişilerin, egzersiz yapmayanlara göre daha üstün sonuçlara sahip olduğunu göstermektedir.
Özel egzersizler, ilerici bel ROM egzersizleri ve kalça ve çekirdek güçlendirme egzersizlerini içerir. Eğer fizyoterapist bir sinirin ameliyat öncesi kompresyonundan dolayı bir kas grubunda zayıflık bulmuşsa, belirli egzersizler bu kas üzerinde odaklanabilir. Koşu bandı yürüyüşü gibi kardiyovasküler egzersizler genel fonksiyonel dayanıklılığınızı arttırmanıza yardımcı olmak için de verilebilir. PT'niz, egzersiz yoğunluğunuzu nasıl düzgün izleyeceğinizi size öğretebilir.
Fizyoterapistiniz hamstrings, danalar ve kuadriseps kaslarınızdaki genel esnekliği artırmak için egzersizler önerebilir.
Postüral kontrol, omurga sağlığını korumanın çok önemli bir bileşeni olduğundan, fizyoterapistiniz size nasıl düzgün oturulacağını öğretmelidir. Düzgün-aşırı düzeltme prosedürü gibi egzersizler, doğru duruşu elde etmek için faydalı olabilir.
Fiziksel yöntemlerAmeliyatınızı takiben ağrı yaşıyorsanız, fizyoterapistiniz ağrınızı kontrol altına almak için belirli fiziksel yöntemleri kullanmayı seçebilir. Ağrınızı kontrol altına almak için elektriksel stimülasyon ve TENS gibi yöntemler kullanılabilir.
Isı, kasları gevşetmek ve bel çevrenizdeki dolaşımı iyileştirmek için kullanılabilir ve cerrahi sitenizin yakınında şişlik ve ağrıyı azaltmak için buz kullanılabilir.
Fiziksel modaliteler kullanılırken özen gösterilmelidir - araştırmalar, bazı tedavilerin önerilen faydaları sağlayamayacağını göstermektedir. Fiziksel terapistiniz bir hareket uzmanıdır, bu nedenle yalnızca sıcak veya buz gibi pasif tedaviler alıyorsanız, sırtınız için en iyi bakımı alıp almadığınızı sorgulamanız gerekir.
Skar masajı. Eğer fizyoterapist cerrahi kesiğinizin etrafındaki gerginliği bulursa, spesifik skar mobilizasyonu tekniklerine katılabilir.
Genel olarak, fizik tedavi bölümünüz üç ila altı hafta arasında sürmelidir. Fizyoterapistiniz, egzersiz yapmaya devam etmek için bir programınızın olmasını sağlamalıdır. Bel ağrısı veya siyatik tekrar çalınırsa ne yapacağınızı bildiğinizden de emin olmalıdır.
Gelecekteki Sorunların Önlenmesi
Fiziksel terapi programınızın önemli bir bileşeni, sırtınızla gelecekteki sorunları nasıl önleyeceğinizi öğrenmektir. Fizyoterapistiniz bel ağrısına veya siyatik sorunlarına yol açabilecek risk faktörlerini belirlemenize yardımcı olabilir. Gelecekteki sırt problemlerini önleme yöntemleri şunları içerir:
- Otururken uygun duruşu korumak
- Sık sık öne eğilmekten kaçınma
- Ağır yüklerden kaçınmak
- Düzenli egzersiz yapmak
Önlemenin bir onsunun iyileştirmeye değer olduğunu söylüyorlar, bu nedenle bel ağrınızın veya siyatikinizin geri dönmesini önlemek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızdan emin olun.
DipHealth'den Bir Kelime
Eğer siyatikinizi tedavi etmenize yardımcı olmak için lomber laminektomi ve diskektomi yaptırdıysanız, ameliyattan sonra fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. Fiziksel terapistiniz, genel hareketliliğinizi geliştirmenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışabilir, böylece normal faaliyetinize ve fonksiyonunuza hızlı ve güvenli bir şekilde geri dönebilirsiniz.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
Fizik Tedavi ile Sıklıkla Tedavi Edilen Omuz Cerrahisi
Rehabilitasyon için fizik tedavi gerektiren ortak omuz cerrahisi türleri hakkında bilgi edinin.
Gebelikte Bel Ağrıları için Fizik Tedavi
Fizik tedavi, hamileliğin neden olduğu sırt ağrısını tedavi etmeye yardımcı olabilir mi? Fizik tedavi, ağrınızı azaltmanıza ve hareketliliğinizi arttırmanıza yardımcı olabilir.
Sıklıkla Fizik Tedavi ile Tedavi Edilen Omuz Cerrahisi
Rehabilitasyon için fizik tedavi gerektirebilecek yaygın omuz cerrahisi tipleri hakkında bilgi edinin.