Otizmi olan Bir Çocuk Nasıl Sakinleşir
İçindekiler:
- Anksiyete ve Erime Nedenleri
- Tepkimeleri Tanıma
- Otizmi olan Bir Çocuk Nasıl Sakinleşir
- Sakin kalmak için ipuçları
- Üzgün bir çocuğu sakinleştirmek için ipuçları ve teknikler
- Bu Tuzaklardan Kaçının
- DipHealth'den Bir Kelime
Kimler ÖTV'siz araç alabilir? (Eylül 2024)
Otizmi olan çocuklar davranışlarını yönetmekte zorlanabilirler. Yüksek işleyen çocuklar bile, tipik bir akran için sadece biraz zorlayıcı olan durumlarda "erime" yapabilir. Daha şiddetli belirtileri olan çocuklar günlük olarak çok üzülebilirler. Erime ve kaygı, tipik faaliyetlere katılmayı veya bazı aşırı durumlarda evden çıkmayı bile zorlaştırabilir.
Otizmi olan bir çocuğu sakinleştirmek her zaman kolay değildir, ancak genellikle başarılı olabilecek teknikler vardır. Bazıları duyusal rahatlık sunan bir parça ekstra donanım gerektirir. Bu öğelerden bazıları okul veya topluluk mekanları gibi ortamlarda kullanılabilir. İyi çalışırlarsa, ağırlıklarına altın değerindedirler.
Anksiyete ve Erime Nedenleri
Tipik akranlarının aksine, çok az sayıda otistik çocuk daha fazla dikkat çekmek veya istenen bir sonuç elde etmek için (yeni bir oyuncak, en sevilen bir yemek vb.) "Uyuyor". Çoğu durumda, otistik çocuklar herhangi bir gündem olmadan fiziksel veya duygusal strese tepki verirler; sadece heyecan, hayal kırıklığı veya endişe duygularını ifade ediyorlar veya “duyusal saldırılara” cevap veriyorlar.
Gerçek şu ki otizmli çocuklar, genel olarak duyguları üzerinde tipik akranlarından daha az kontrol sahibi olabilirler; Sonuç olarak, duygusal patlamalar (çoğu durumda) daha yaygındır.
Nörotipik bir ebeveynin otizmi olan bir çocuğu altüst etmesi muhtemel durumları tahmin etmesi ve hatta tanıması her zaman kolay değildir.Okula giderken yoldan sapma gibi günlük bir rutinde yapılan olağan değişiklikler, bazı otistik çocuklara (başkalarına değil) rağmen çok üzücü olabilir. Taze boya kokusu gibi kokular duyusal bir saldırı olabilir. Marketteki flüoresan lambaları bile bazı kişilere çok zor gelebilir.
Bununla birlikte, aynı zamanda, herhangi bir çocuk aynı duruma, günden güne farklı tepki gösterebilir. Salı günü ezici bir stres etkeni, Perşembe günü arka plan gürültüsü olarak yaşanabilir.
Genel olarak, en azından bazı stresleyicileri tahmin etmek ve en aza indirmek mümkündür. Örneğin:
- Havai fişeklerin sesi gibi çok yüksek seslerin tahmin edilmesi ve önlenmesi veya azaltılması kolaydır
- Rutindeki büyük değişiklikler tahmin edilebilir, tartışılabilir, uygulanabilir ve planlanabilir
- Kaçınılmaz gürültü ve kokular (büyükannelerde Şükran Günü gibi) önceden yönetilebilir ve planlanabilir
Otistik bir kimsenin sosyal bir ortama veya duruma tepkisini tahmin etmek de zor olabilir. Kalabalık bir alışveriş merkezinde parçalanan aynı otistik insan, kalabalık bir sinema salonunda (özellikle de film heyecanlı olduğu bir filmde) olmakta sorun yaşamaz. Ek olarak, tipik olarak gelişmekte olan çocuklar, sosyal bir olaydan dışlandığında, duygularını incitebilir veya hatta öfkelenebilirken, otizmi olan bir çocuk, sosyal azlığı fark etmeyebilir. Alternatif olarak, bir partiden dışlanmayı daha az umursamayan aynı çocuk, onu bir saldırı olarak algılayarak dostça bir yumruk çarpması yüzünden çok üzülebilir.
Potansiyel olarak zorlayıcı durumlardan kaçınmak, yönetmek ve planlamak ancak o kadar ileriye gidebilir. Kimse konaklamaya adanmış bir hayat yaşamak istemez ve böyle bir yaşam katılan herkes için son derece sınırlıdır. Daha iyi bir çözüm otistik çocuğun kendi duygularını sakinleştirmesine yardımcı olmaktır.
Otistik Çocuğunuzun Davranışını Anlama ve Yönetme İpuçlarıTepkimeleri Tanıma
Otistik bir kişinin tepkisini tahmin etmekte zorlandığı gibi, otistik tepkileri zor duygulara yorumlamak da zor olabilir.
Bazı durumlarda, reaksiyonlar büyük öfke nöbetleri biçimini alır, ancak diğer reaksiyonlar çok farklı görünebilir. Örneğin, şu şeklini alabilirler:
- Cızırtılı veya diğer gürültü yapanlar
- Cıvatalama veya çıkarma (kaçma)
- Yoğun kendi kendini uyarma (hızlı, yoğun sallanma, hızlanma, kendi kendine konuşma vb.)
- Kendine saldırganlık (kafa tokatlamak ya da vurma, sıkışma vb.)
- Başkalarına karşı saldırganlık (nadir durumlarda)
- Duyusal kaçınma (kulakları örtmek, gözleri örtmek, geri çekilmek)
- Duyusal arama davranışı (mobilyaya çarpmak, küçük alanlara sıkmak vb.)
- Yapmayı reddetme
- Aynı nesnelere aynı sırayla tekrar tekrar dokunma gibi zorlayıcı davranışlar
Bu davranışların bazıları aslında kendini sakinleştirme girişimleridir. Diğerleri basitçe içsel rahatsızlığın fiziksel tezahürleridir.
Otizmde Erimeler ve Güçlü Tepkimeleri TanımaOtizmi olan Bir Çocuk Nasıl Sakinleşir
Otizmi olan birçok çocuk için geçerli olan belirli sakinleştirici ve yapılmayanlar vardır. Bunlar, otistik çocukların ortak olarak sahip olduğu faktörlere dayanıyor, özellikle:
- Sosyal normları ve sözleşmeleri anlamada zorluk
- Konuşma dilini takip etmek veya kullanmakta zorluk çekmek
- Sözsüz iletişimi takip etme veya kullanmada zorluk
- Başkalarının davranışlara muhtemel tepkilerinin farkında olmamak
- Olumlu davranışların önüne geçebilecek duyusal zorluklar
- Sosyal motivasyon eksikliği (sosyal kabul isteği)
Sakin kalmak için ipuçları
Tabii ki, sakin olmanın en iyi yolu başlamak için sakin kalmaktır. Bu, çocuğunuza kendi duygularını nasıl yöneteceğini öğretmek anlamına gelir.
Başarısız olmasa da, büyük bir pozitif fark yaratabilecek bazı teknikler var. Birçoğu duyusal entegrasyon terapisi ile ilgilidir - zorlu durumları yönetmede duyusal işlev bozukluğu olan insanlara yardım eden bir yaklaşım. Bu teknikler şunları içerir:
- Bir "kaçış kapısı" öner. Çocuğunuz kolayca boğulmuşsa, kaygınız veya hayal kırıklığınız yükselmeye başlarsa sizin ve çocuğunuzun ne yapması gerektiğini bildiğinizden emin olun. Dışarı çıkar mısın? Bir yatak odasına çekilip en sevdiğiniz videoyu izleyebilir misiniz? Sadece bir seçenek olduğunu bilmek bazen tüm farkı yaratabilir.
- Çocuğunuza kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilecek duyusal oyuncaklar sağlayın. Aslında duyusal oyuncaklar satın alabilirsiniz, ancak kolay seçenekler yumuşak "sıkışık" toplardan hamuru (yumuşak kil), buzzers (bazı çocuklar için yararlıdır) ve daha pek çok şey arasındadır.
- Kapalı veya açık salıncaklar ve trambolin satın almayı düşünün. Bunlar genellikle otizmli çocukların kendi kendilerini düzenlemeleri için ihtiyaç duydukları duyusal girdiyi elde etmeleri için harika yollardır. Küçük iç mekan sürümleri genellikle oyuncak dükkanlarında bulunur; Özel bir "duyusal" salıncak almaya gerek yok.
- Ağırlıklı yelek ve / veya battaniye alın veya alın. Bazı çocuklar için bu ağır eşyalar bir güvenlik hissi sağlayabilir ve çoğu okul ve topluluk deneyimleriyle birlikte gelen duyusal saldırıları yönetmeyi kolaylaştırır.
- Kalemler ve kalemler için "çiğneme" üstleri almayı düşünün. Bazı çocuklar için çiğnemeye izin verilmesi büyük bir fark yaratabilir
- Meditasyon ve rehberli meditasyon tekniklerini öğretir (ve öğrenir). Bütün otistik çocuklar bu araçları kullanamaz, ancak birçoğu farkındalık ve ilgili tekniklerden çok yararlanır.
- Çocuğunuzun yeterli fiziksel egzersiz yapmasını sağlayın. Çoğu tipik çocuk koşmak ve oynamak (veya takım sporlarına katılmak) için bolca zaman alırken, otizmli çocuklar genellikle okul sonrası zamanlarını terapide geçirirler. Herkes için olduğu gibi onlar da aktif olmak için önemlidir.
- Sakin kalmak için basit yöntemler öğretin. Çocuğunuzun yeteneklerine bağlı olarak, seçenekler 10'a kadar saymak, uzaklaşmak, derin nefes almak, meditasyon yapmak veya (uygun olduğunda) sakinleştirici bir videoya veya kitaba uyum sağlamaktır.
- Ailenize bir evcil hayvan ekleyin. Evcil hayvanların otizmli çocuklar üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğu gösterilmiştir; Aslında, bazı otistik çocukların birincil işi çocuğun duygularını yönetmesine yardımcı olmak için hizmet veya duygusal destek köpekleri vardır.
Üzgün bir çocuğu sakinleştirmek için ipuçları ve teknikler
Sadece sinirlenmekten kaçınmak harika olsa da, gerçek hayat bunu imkansız kılabilir. Bu olduğunda, sakinleşmek için bu ipuçları yardımcı olabilir.
- Çok sık, otizmli çocuklar "erimeden" veya çok üzülmeden önce sıkıntı belirtileri gösterir. Çocuğunuzun sinirli, öfkeli, endişeli veya fazla heyecanlı görünüp görünmediğini kontrol edin. Etkili bir şekilde iletişim kurabiliyorsa, bilmeniz gerekenleri basitçe size söyleyebilir.
- Çocuğunuzun rahatsız olmasına neden olabilecek çevresel sorunlara bakın. Bunu yapmak kolaysa, sorunları çözün. Örneğin, bir kapıyı kapatın, ışığı kapatın, müziği kapatın vb.
- Çoğu zaman, durumu basitçe bir süre bırakmak, çocuğunuzun zamanının ve mekanının sakinleşmesini sağlamak mümkündür. Çocuğunuzla birlikte kapıdan dışarı çıkın, sakin olun ve güvenliğini sağlayın.
- Çocuğunuzla paylaşmak için kullanışlı bir "püf çantası" bulundurun. Chewy veya duyusal oyuncaklar, favori kitaplar veya videolar potansiyel olarak zor bir durumu etkisiz hale getirebilir. TV'yi çocuk bakıcısı olarak kullanmak hiçbir zaman ideal olmamakla birlikte, bir akıllı telefondaki favori videonun cankurtaran olabileceği durumlar vardır.
- Ağırlıklı yelek veya battaniye ile seyahat edin. Çocuğunuz bu sakinleştirici aletlerle iyi çalışırsa, arabaya her zaman bir ekstra getirin.
- Ağırlıklı eşyalarınız yoksa (veya olsa bile), çocuğunuzu bir "börek" gibi bir battaniyeye yuvarlamayı düşünebilirsiniz. Bazı otistik çocuklar için, baskı çok sakin olabilir.
Bu Tuzaklardan Kaçının
Stres anlarında, otistik çocukların nörotipik yaşıtlarından farklı olduklarını hatırlamak zor olabilir. Örneğin, otistik bir çocuğun sizi utandırmak için "yaramaz" olması pek olası değildir. Ayrıca, zaman aşımı veya topraklama gibi tipik sonuçlara iyi tepki vermesi de muhtemel değildir - otistik çocuklar sosyal faaliyetler tarafından motive edilmez, bu yüzden onları kaybetmek bir trajedi değildir. Ayrıca, stresli bir duruma kötü cevap verebilmek için otistik bir çocuğa şaplak atmanın olumlu sonuçlara yol açmayacağının söylenmesi de muhtemel değildir.
- Çocuğu utandırmaya veya utandırmaya çalışmayın ("yaşınıza uygun davranın!"). Bu sadece genel olarak disipline yönelik zayıf bir yaklaşım değil, aynı zamanda yaşa uygun davranış veya çıkarlar düşüncesine bağlanmayan bir çocuk üzerinde de etkili olmayacaktır.
- Zaten erimekte ise çocuğunuzla birlikte düşünmeye veya tartışmaya çalışmaktan kaçının. Otizmi olan çok parlak bir çocuk bile, duygusal bir çöküşün ortasında rasyonel bir konuşma yapmanın imkansız olduğunu görecektir.
- Bir erime sırasında kötü davranış için tehdit edici sonuçlardan kaçının. Çocuğa bağlı olarak, bu ya göz ardı edilir ya da durumu tırmandırır.
- Çocuğunuzun durumu yalnız bırakmasına izin vermeyin. Otizmi olan çocuklar, en iyi koşullarda tehlikeyi anlamakta zorlanırlar. Bir çöküşün sancılarındayken, sokağa ya da başka bir tehlikeli duruma girme ihtimalleri çok yüksektir.
- Başka birinden durumu ele almasını istemeyin. Otistik bir çocuk antrenöre, eğitmene, gönüllüye, büyük anne veya başka bir yetişkine sinirlenirse, o kişinin sorunu çözeceğini varsaymak kolaydır. Ancak yetişkinlerin büyük çoğunluğunun, ateşli bir çocuğu otizmle nasıl idare edeceğine dair hiçbir fikri yoktur. Çocuğunuz dahil herkesin girmesi ve görev alması çok daha iyidir.
DipHealth'den Bir Kelime
Otizmi olan bir çocuğa ebeveynlik yapmak kolay değildir, ancak kendiniz ve çocuğunuz için yolu düzeltmek için atabileceğiniz birkaç adım vardır. Bu ipuçlarından bazılarını takip ederek, kendiniz, çocuğunuz ve yaşamınızdaki diğer insanlar için hayatı daha keyifli ve kolay hale getirebilirsiniz. Çocuğunuz kendini sakinleştirmeyi öğrendiğinde, okulda, toplulukta ve hatta işte tipik etkinliklere katılması da çok daha kolay olacaktır.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
-
Mazefsky CA, Herrington J, Siegel M, vd. Otizm spektrum bozukluğunda duygu düzenlemenin rolü. J Am Acad Çocuk Ergen Psikiyatrisi. 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10.1016 / j.jaac.2013.05.006.
-
Pfeiffer BA, Koenig K, Kinnealey M, Sheppard M, Henderson L. Otizm spektrum bozukluğu olan çocuklarda duyusal entegrasyon girişimlerinin etkinliği: pilot çalışma. Ben J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.
Otizmi olan bir çocuk yetiştirmek için ipuçları
Teşhis ile baş etmek, çocuğunuzla hayatın tadını çıkarmak, aile meselelerini yönetmek ve doğru eğitim ortamını seçmek için ipuçları ve kaynaklar bulun.
Otizmi olan bir çocuk nasıl tanınır
Topluluk ortamında otistik bir çocuğu nasıl tanırsın? İşte zor olmasının bazı nedenleri ve yardımcı olabilecek 6 işaret.
Çalışma: Otizmi olan Çocukların Üçte birinde DEHB Var
Bir çalışma otizmli çocukların üçte birine kadarının DEHB olduğunu da söylüyor. Sadece ASD'li çocuklardan daha çok öğrenme ve sosyalleşme konusunda güçlük çekiyorlar.