Alkol ve Meme Kanseri Riski Arasındaki Bağlantı

Alkolün meme kanseri riskini artırabildiğini duymuş olabilirsiniz, fakat bu risk ne kadar artırır ve birazcık iyidir?

Alkol ve Meme Kanseri Riski Arasındaki Bağlantı

Alkolün meme kanseri riski üzerindeki etkisini değerlendiren yüz çalışmayı incelediğimizde, alkol kullanımının aslında meme kanseri gelişimi için bir risk faktörü olduğu görülmektedir. Bu risk, tükettiğiniz alkol veya ırkınız ne olursa olsun doğrudur.

Ama alkol ne kadar risk taşır? 58.000'in üzerinde kadına bakıldığında, günde üçten fazla içki içen kadınların, meme kanserine yakalanma riskinin bir buçuk katı olduğu düşünülüyordu. Meme kanseri riski doğrusal olarak artar - başka bir deyişle, içtiğiniz daha fazla alkol, daha büyük risk. Çalışmaya bağlı olarak, günde her 10 gram alkol için meme kanseri riski% 7 ila% 12 arasında bir yerde kalmaktadır.

Alkol Kullanımı Nedir?

Alkolün "10 gram" dan söz etmek, alkol servisi bağlamında daha kolay anlaşılır. Bir alkol porsiyonu yaklaşık olarak 8 gramdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde bir alkol veya bir içecek servisi sunulmaktadır:

• Düzenli bira 12 ons (daha düşük olan "% 5 vs" market "bira bira)
• 5 ons şarap ("% 12" yazan bir şişe şarap)
• 80 ons lik bir likörün 1,5 ons veya "shot" değeri (etikette% 40)

Alkol ne kadar güvenlidir?

Kadınlar için, bir içecek Günde bir alkollü içki içmek riskinizi çok hafif artırır. Alkolü ortadan kaldırmanın en güvenli yolu olmasına rağmen, hayatımızdaki diğer risklerle ilgili olarak bu göreceli risk dikkate alınmalıdır. Örneğin, bu bilgiyi korkutucu bulmuş olanlar için, bir arabaya ya da başka bir araca ayak bastığımızda her zaman bir riskle karşılaştığımızı unutmayın.

Alkol Meme Kanseri Riskini Nasıl Artırır?

Alkolün meme kanseri riskini nasıl artırdığını biliyorsak, araştırmacıların bu riski azaltmanın herhangi bir yolu olup olmadığını belirlemelerine yardımcı olabilir. Şu anda, alkolün kanser riskini arttırabileceği birkaç olası yol vardır. Bu teorilerin bazıları şunlardır:

• Artan östrojen seviyeleri: Östrojen seviyelerinin artmasının meme kanseri riskini artırabildiğini biliyoruz ve vücuttaki alkol metabolizması östrojen seviyelerini artırabilir.
• Oksidatif stres: Oksidatif stres - veya oksijen içeren reaksiyonlar yoluyla meydana gelen DNA hasarına katkıda bulunabilir. Bu sorunun bir parçasıysa, serbest radikalleri nötralize eden antioksidan gıdalar açısından zengin bir diyet muhtemelen bir miktar riske karşı koyabilir.
• Alt folat seviyeleri: Alkolün vücuttaki folik asit seviyelerini düşürdüğünü ve folatın meme kanseri gelişimine karşı koruyucu bir işlevi olduğu görülmüştür.
• Tarafından asetaldehit üretmek Meme dokusunda biriken
• uyaran değişmiş DNA metilasyonu hücrelerde.

Diğer Risk Faktörleriyle Birleştirilen Alkol

Önemli bir nokta, ancak sık sık dile getirilmeyen bir nokta, kanserin genellikle bir kombinasyon risklerin Meme kanseri için diğer risk faktörleri olanlar - örneğin aile öyküsü veya östrojen replasman tedavisi - kullanımı, alkolün herhangi bir risk faktörü olmayan bir kişiden çok daha fazla bir meme kanseri risk faktörü olarak rolünü dikkate almak isteyebilir. Buna ek olarak, bazı risk faktörleri ile risk faktörlerinin birleşimi, risk artışında katkının daha fazla olduğu bazı zamanlar vardır.

Carcingoen olarak alkol

ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanına göre, alkollü içecekler resmi kanserojen olarak listelenmiştir. Bununla birlikte, alkolün bir katalizör olarak daha fazla çalışabileceği düşünülmekte, tek başına bir kanserojen (kansere neden olan ajan) olmaktan ziyade “başlatılmış” bir kanserin büyümesini teşvik etmektedir. Alkol sadece artmış meme kanseri riski ile değil, aynı zamanda kolon kanseri ve karaciğer kanseri ile de bağlantılıdır.

Alkol ve Kalp Hastalığı Riski Nedir?

Küçük bir kırmızı şaraba sahip olmanın ortak bir argümanı, kalp hastalığı riskini azaltabileceğidir ve bu iddiayı destekleyecek çalışmalar vardır. Ama kırmızı şaraptaki flavonoidleri ve antioksidanları, alkolü değil, kalbinizin kan damarlarını koruyor. Böylece, göğüs kanserine yakalanma riskinizi artırmadan kalbinizi korumak için alkolsüz kırmızı şarap veya hatta kırmızı üzüm suyu içebilirsiniz.

Sizde Alkol Kullanmayın:

• Alkol bağımlısı
• Hamile kalabilir
• Hamileler ve emziriyorlar
• Bir çocuk mu genç mi
• Alkolle etkileşime giren ilaçlar alıyor
• Alkol (demans, karaciğer hastalığı, ülser vb.) Etkilenen bir tıbbi rahatsızlığa sahip olun.

Alkol Kullanımı Alt Satırı

Camı çok sık ve fazla büyütmek, meme kanseri riskinizi arttırır. Elbette yaşamın birçok alanında risk faktörleri ile karşı karşıyayız - örneğin, bir arabaya her adım attığımızda - ve yaşamak, her gün yaptığımızın risklerini ve faydalarını tartmamız gerektiğini gerektirir. Bir kadeh şampanyayla veya bir kadeh şarabın akşam yemeği ile tadını çıkarması tanımlanabilir bir risk taşımaktadır, ancak her gün kendimiz için kabul ettiğimiz hastalık için diğer risk faktörlerinin çoğuyla karşılaştırıldığında oldukça düşüktür. Bununla birlikte, en iyi bahis, düzenli olarak kırmızı üzüm suyu gibi alkolsüz ürünlerle uğraşmak ve hayatınızdaki anlamlı olaylara neşe katabilecekleri alkol içeren içecekleri seçmektir.

Daha da iyisi, bir bardak yeşil çay deneyin. Yeşil çayın meme kanseri riskini azalttığı, buna eklenmediği görülmektedir.