Mutlu Ayaklar İçin Ayakkabı Takma İpuçları
İçindekiler:
ÇOK UCUZA ORJINAL NIKE AYAKKABI ALMAK!! (20 TL) (Eylül 2024)
Ayakkabılar ya ayak sorunlarına yardımcı olabilir ya da ayak sorunlarına neden olma potansiyeline sahip olabilir. Ayağınızı uygun bir çift ayakkabıya sokmanın birkaç yolu vardır. Online ayakkabı alışverişi çok popüler olsa da, sadece ayakkabıların ayağınıza nasıl sığacağına değil, sadece belirtilen boyuta güveniyor olabilirsiniz. Doğru ayakkabının nasıl seçileceğini bilmek ve size doğru şekilde sığmalarını sağlamak için bu yönergeleri ve ipuçlarını kullanın.
İyi Ayakkabıya Uyum için Ayaklarınızı Ölçme
Bir ayakkabıcıda ayaklarınızın yılda bir ila iki kez ölçülmesini sağlamalısınız. 10 yıl önce yapılan bir ayak ölçümüne güvenmeyin. Ayaklarınızdaki bağlar ve diğer yumuşak dokular yaşlandıkça gevşeme ve gerilme eğilimindedir. Bu ayaklarınızın şeklini ve boyutunu değiştirmesine neden olur. Ayaklarınızın uzunluğunu, genişliğini ve kemer uzunluğunu ölçtüğünüzden emin olun. Bu ipuçlarını kullanın:
- Ayağınızı ölçün ve günün ilerleyen saatlerinde ayakkabılarınızı alın.Herkesin çoğu günün sonunda ayaklarında bir miktar şişlik geliştirir. Günün ilerleyen saatlerinde ayakkabı mağazasını beklerseniz, çok dar olan ayakkabılardan kaçınmanız daha olasıdır.
- Ölçerken ayakta durun.Ayaklarınızı ölçerken ayağa kalktığınızdan emin olun. Ayakta dururken ayaklarınız daha fazla yayılır. Başka birinin ölçümü yapması daha iyidir, çünkü uzun durmanız ve dümdüz ilerlemenizin ayağınızın üzerinde durması gerekir. Ayakta durmanız ayaklarınızın boyutunu ve şeklini etkileyebilir.
- Kemer uzunluğunu ölçün.Ayakkabının uyumunun önemli bir kısmı kemer uzunluğudur. Kemer uzunluğu, topuğunuzdan ayağınızın balosuna kadar ölçülür (ayak başparmağınız eklemin büküldüğü yer). Baş parmağındaki bükülme, ayakkabının büküldüğü yerle aynı olmalıdır. Her iki ayakkabı da açıkken, parmak uçlarınıza doğru yükselin. Ayakkabının, ayak başparmağı ekleminden önce veya sonra büküldüğünü hissederseniz, ayakkabı kemer uzunluğunuz için uygun değildir.
- Boyut önemli değil.Ayakkabı numarasıyla fazla ilgilenme.Kullanılan ayakkabı süreleri nedeniyle ayakkabı büyüklüklerinde ayakkabı büyüklüğünde büyük fark vardır. Sonuncusu, bir ayakkabının etrafında kalıplandığı bir formdur. Her şirket farklı boyutlar kullanır, yani 8 New Balance, 8 Nike veya 9 bedenle aynı olmaz Manolo Blahnik, 9 bedenle aynı olmaz. Jimmy Choo.
- Ayakkabıları daha büyük ayağa yerleştirin.Hiçbir iki ayak aynı değildir. Bir ayak genellikle diğer ayağa göre biraz daha büyüktür. Daha büyük ayağa uyan ayakkabı bedenini satın alın. Çok büyükse ayakkabıya yer kaplayabilecek farklı pedler ve ekler vardır, ancak çok küçük bir ayakkabınıza yer ekleyemezsiniz. Ayakkabıların daha büyük ayağa takılması bir sınırlamaya sahiptir. Eğer ayaklarınız 1 1/2 bedenden farklıysa, iki farklı boy ayakkabı alın.
Uygun ayakkabılar üzerinde çalışıyor
Çevrimiçi sipariş verirken, ayakkabı mağazasında ayakkabılarını deneyebilir veya kutudan yeni çıkabilirsiniz. Bunları daha fazla dikkate almayı veya reddetmeyi bilmenize yardımcı olacak ipuçları.
- Uygun çorap veya çorap kullanın.Normalde denediğiniz ayakkabı türüyle giyeceğiniz çorap, naylon çorap vb. Giymek önemlidir. Elbise ayakkabılarında, onlarla giyeceğin çorapları giymek istersin (ya da böyle giyeceksen hiç biri değil). Spor ayakkabıları veya dış mekan ayakkabıları için, genellikle onlarla giyeceğiniz çorap kalınlığını giydiğinizden emin olun. Çorabın kalınlığı ayakkabının uyumunu büyük ölçüde etkiler.
- Ayakkabının önünde 1/2 inç bırakın.En uzun parmağınızın ucuyla ayakkabının ön kısmının ucu arasında yaklaşık 1/2 inç olmalıdır. Genel olarak, bu işaret parmağınızın ucunu (küçük eller) veya pembemsi parmağınızı (büyük eller) belirtir. Çoğu insan için ayak başparmağı en uzunken, diğerlerinin de Morton'un parmağı olarak bilinen daha uzun bir ikinci parmağı var.
- Ayakkabının arkasında 1/8 inç bırakın.Ayakkabının arka kısmının topuğunuzun arkasına çok sıkı gelmesini istemezsiniz. Bu cilt tahrişine ve kabarcıklara neden olabilir. Topuğunuzun arka kısmı ile ayakkabının yaklaşık 1/8 inç arasında olması kabul edilebilir.
- Parmak kutusunda oda ile ayakkabı seçin.Ayak parmaklarının hareket etmesi için odaya ihtiyacı var. Ayak parmaklarınız için yeterli alana sahip olmamak mısırlara, nasırlara, nöromlara veya deforme olmuş ayak parmaklarına neden olabilir.
- Her iki ayakkabının üstünde yürüVaktinizi alıp her iki ayakkabıyı da denemek ve mağazanın içinde dolaşmaktan korkmayın. Varsa, farklı yüzeylerde (halı, fayans vb.) Yürüyün. İdeal olarak, ayakkabıları spor salonuna götürmek ve koşu bandında yürümek en iyisidir. Bu, ayakkabıları temiz tutar ve ayakkabıları denemek için size bir şans verir. Bazı mağazalar bu hizmeti veriyor, bu yüzden sormaktan çekinmeyin. Çevrimiçi sipariş vermişseniz, ayakkabıları iade edebilmek için ne tür bir aşınmanın kabul edilebilir olduğuna ilişkin yönergelerine uyduğunuzdan emin olun.
- Ayakkabı hemen rahat olmalı. Online satın aldıysanız ayakkabılar mağazada rahat ya da kutudan çıkarılmış olmalıdır. Bir gün giyecek kadar rahat olacaklarını umarak ayakkabı almayın. Kendini iyi hissetmiyorlarsa hemen çevrimiçi alışverişe geri dön
- Bağcıklı ayakkabıların takılması daha kolaydır. Bağcıklı ayakkabıların özel gereksinimlerinize göre ayarlanması ve ayaklarda tutması kolaydır. Bağcıklı ayakkabılar şişlik değişimlerini ayarlayamazlar ve ayaklarınızı daha da zorlaştıracak şekilde ayak üzerinde durmaları daha zordur.
Uzman yardımı al
Ayak probleminiz varsa veya uygun ayakkabı yerleştirme konusunda emin değilseniz, profesyonel, kişiselleştirilmiş ayakkabı montajı sunan bir ayakkabı mağazasına gitmeniz önemle tavsiye edilir. Tam bir ayakkabı fiting ve seçimi 45 ila 60 dakika sürebilir. Ayak problemlerini önlemek için, topuğun yüksekliği en az 1 1/2 inç olmalıdır. Bundan daha yüksek olan herhangi biri, ön ayak üzerinde çok daha fazla baskı yapar ve yolda ayak ağrısına yol açabilir.
2018 yılında düşük hacimli ayaklar için satın alabileceğiniz en iyi 6 ayakkabı ve çözüm
Koşarken veya yürürken ayakkabılarla yüzmek gibi görünen düşük hacimli ayaklarınız varsa, bu modelleri inceleyin ve doğru uyumu sağlamak için başka çözümler kullanın.
Hamilelik sırasında Kaşıntılı bir karın ile ilgili ipuçları için ipuçları
Hamilelik sırasında kaşınan bir karnınız varsa, kaşıntıyı ve neye sebep olduğunu rahatlıkla gidermeye yönelik ipuçları da dahil olmak üzere ne yapacağınızı öğrenin.
Eksik Dişleri Takma Dişlerle Takma
Takma dişler, eksik dişleri değiştirmek için kullanılır. Farklı protez türlerini araştırın ve onlara nasıl bakacağınızı öğrenin.