Akne için en iyi cilt bakım rutini
İçindekiler:
- Akneye meyilli cildin bakımı için yapılması ve yapılmaması gerekenler
-
Yüzünüzü günde iki kez yıkayın - sabah ve akşamları
','Yüzünüzü temizlemek için parmak uçlarınızı veya yumuşak bir bez kullanın.
','Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren bir OTC temizleyici seçin
Cildinizi kurutan bir ilaç kullanıyorsanız nemlendirici bir toner seçin.
','Yağsız ve komedojenik olmayan bir nemlendirici seçin
','Yüz için güneş kremi veya her sabah güneş kremi içeren nemlendirici kullanın.
"]}}," listB ": {" başlık ":" Akne Cilt Bakımı Yapılmayacaklar "," items ": {" list ": ["Ne kadar yorgun olursanız olun, geceleri bile temizliği atlamayın
','Sert temizlik pedleri kullanmayın veya cildinizi agresif bir şekilde ovmayın
','Yüzünüzde sert çubuk sabunları veya antibakteriyel el sabunları kullanmayın
','Cildiniz akne tedavisi nedeniyle kuru veya tahriş olmuşsa, alkol bazlı bir toner kullanmayın.
','Cildiniz doğal yağlı olsa bile nemlendiriciyi atlamayın
','Yüzünüzde güneş koruyucu kullanmayın
"]}}}" contenteditable = "false"> - Adım 1: Nazikçe ama iyi bir şekilde temizleyin
- Adım 2: Toner veya Sıkılaştırıcı kullanın
- Adım 3: Akne Tedavisi İlaçlarınızı Uygulayın
- Adım 4: Yağsız Nemlendirici veya Jel uygulayın
- Bonus Adım: Güneşten Korunma
- DipHealth'den Bir Kelime
Cilt Bakımı, Leke Bakımı, Akne Bakımı, Yüzde izleri yok etme, Profesyonel Cilt Bakımı (Eylül 2024)
İyi bir sivilce cilt bakım rutini koparma eğilimli olduğunuzda önemlidir. Günlük cilt bakım rejiminiz fazla yağı gidermeye, gözenekleri temiz tutmaya ve mevcut lekelerin iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Bu kadar çok ürün mevcut ve çok fazla çelişkili bilgiyle, sivilce için bir cilt bakım rutini oluşturmak kafa karıştırıcı görünebilir. Ancak sivilce için günlük cilt bakım rutininizin etkili olması için karmaşık olması gerekmez. Aslında, günde iki kez sadece birkaç dakikaya ihtiyacınız olacak ve çoğu zaman zaten ihtiyacınız olan her şeye (veya neredeyse) her şeye sahip olacaksınız. Elinizde olmayan şeyleri eczaneden satın alabilirsiniz: Pahalı ürünlere yatırım yapmaya gerek yoktur.
Akneye meyilli cildin bakımı için yapılması ve yapılmaması gerekenler
İşte sivilce yönetimi için bir cilt bakım rutini oluştururken yapmanız gereken ve yapmamanız gereken şeylerin kısa bir görüntüsü. İzleyen adım adım talimatlar daha fazla ayrıntı sunar.
Yüzünüzü günde iki kez yıkayın - sabah ve akşamları
','Yüzünüzü temizlemek için parmak uçlarınızı veya yumuşak bir bez kullanın.
','Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren bir OTC temizleyici seçin
Cildinizi kurutan bir ilaç kullanıyorsanız nemlendirici bir toner seçin.
','Yağsız ve komedojenik olmayan bir nemlendirici seçin
','Yüz için güneş kremi veya her sabah güneş kremi içeren nemlendirici kullanın.
"}}," listB ": {" başlık ":" Akne Cilt Bakımı Yapılmayacaklar "," items ": {" list ": "Ne kadar yorgun olursanız olun, geceleri bile temizliği atlamayın
','Sert temizlik pedleri kullanmayın veya cildinizi agresif bir şekilde ovmayın
','Yüzünüzde sert çubuk sabunları veya antibakteriyel el sabunları kullanmayın
','Cildiniz akne tedavisi nedeniyle kuru veya tahriş olmuşsa, alkol bazlı bir toner kullanmayın.
','Cildiniz doğal yağlı olsa bile nemlendiriciyi atlamayın
','Yüzünüzde güneş koruyucu kullanmayın
"}}}" contenteditable = "false">Adım 1: Nazikçe ama iyi bir şekilde temizleyin
Sadece parmak uçlarınızı veya yumuşak bir elinizi kullanarak, çeneniz, boynunuz ve kulakların önündeki ve arkasındaki yüzünüzü iyice temizleyin. Sert ped kullanmaya veya sert bir şekilde fırçalamaya gerek yoktur; bu da cildinizi temizleyici alamaz.
Cildiniz için doğru temizleyiciyi kullandığınızdan emin olun. Tezgah üstü bir sivilce muamele yıkaması, hafif koparmalar varsa iyi bir seçimdir. Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren birini seçin.
Halen reçeteli sivilce ilaçları kullanıyorsanız, bunun yerine yumuşak, ilaçsız bir temizleyiciye ihtiyacınız olacaktır. Kokusuz Güvercin, Cetaphil veya eski okul kehribar Neutrogena bar tüm iyi seçimlerdir.
Yüz makyajı yapıyorsanız veya gün boyunca cildiniz fazla kirlenir veya terletirse (bir spor takımında oynarsanız veya egzersiz yaptıktan sonra), gece çift yıkama yapın: temizleyin, iyice durulayın ve tekrarlayın. Bu, her gece tüm makyaj, ter ve kir izlerini temizlemenizi sağlar.
Yüzünüzde sert bar sabunları, antibakteriyel el yıkamaları ve benzeri şeyler kullanmayın. Sert sabunlar sivilcenizi temizlemez, ancak cildinizi tahriş eder.
Adım 2: Toner veya Sıkılaştırıcı kullanın
İçerdikleri bileşenlere bağlı olarak, büzücü veya tonerler aşırı yağ, ton ve hidratın giderilmesine veya siyah nokta ve lekelerle mücadeleye yardımcı olabilir. Bir pamuk topuna veya pedine toner uygulayın ve kalan makyaj, temizleyici kalıntıları ve yağları gidermek için yüz ve boyun üzerinde hafifçe pürüzsüz bir şekilde uygulayın.
Sıkılaştırıcılar, fazla yağları ciltten uzaklaştırmak üzere tasarlanmıştır, bu nedenle yağlı ciltler için en iyisidir. Cildiniz doğal olarak kurumaya meyilliyse veya akne tedavisi kullanıyorsanız, nemlendirici bir toner sizin için daha iyi bir seçimdir.
Ayrıca, üründeki alkol içeriğine dikkat edin çünkü alkol özellikle hassas cilt tipleri için kurur ve tahriş edebilir. Cildiniz kuru ya da akne tedavisi ile tahriş olmuşsa, alkolsüz ürünler en iyi seçeneklerdir. Cildiniz inanılmaz derecede kuru veya hassas olmasa bile, alkol bazlı tonerlerin açık sivilcelere yol açabileceğini unutmayın.
Ne olursa olsun, eğer tonerler veya buruşukluklar cildinizi aşırı kuruyor veya tahriş ediyorsa, kullanmayın. Süper kurutma reçeteli sivilce ilaçları kullanıyorsanız (izotretinoin veya topikal retinoidler gibi) aynen. Bir toner kullanmadan cildinize zarar vermeyeceksiniz.
Sıkılaştırıcıya Karşı Toner: Cildiniz için Hangisi Doğru?Adım 3: Akne Tedavisi İlaçlarınızı Uygulayın
Toneriniz tamamen kuruduktan sonra veya yüzünüzü yıkadıktan ve iyice kuruttuktan sonra, akne tedavisi kremlerinizi belirtildiği gibi pürüzsüz hale getirin. Bu, doktorunuz tarafından verilen bir ilaç veya reçetesiz bir sivilce jeli veya krem olabilir. Bir sonraki adıma geçmeden önce ilacın tamamen kurumasını veya kurumasını sağlayın.
Bir sivilce tedavisi ilaç seçiminde yardıma mı ihtiyacınız var? Dermatoloğunuza veya aile hekiminize telefon edin.
Adım 4: Yağsız Nemlendirici veya Jel uygulayın
Zaten yağlı cildi nemlendirmek için sezgisel görünebilir, ancak bu önemli adımı atlamayın. Sivilce ilaçları cildi kurutup nem için susuz bırakabilir. Cildin kurumasını ve soyulmasını azaltmak için günde iki kez hafif nemlendirici uygulayın.
Nemlendiriciniz kaygan ve yağlı hissetmenize izin vermek zorunda değildir. Günümüzde yağlı cilt tipleri için tamamen emilen ve akneyi ağırlaştırmayacak birçok nemlendirici vardır.
Nemlendirici jeller ve losyonlar genellikle kremlerden daha hafiftir. Her iki durumda da, yağsız ve komogenik olmayan etiketli birini seçin. Beğendiğiniz bir tane bulmak için birkaç farklı marka denemek gerekebilir.
Koparmalara Neden Olmayacak Nemlendirici Nasıl Bulunur?Bonus Adım: Güneşten Korunma
Bu adım, yatmadan önce cilt bakımı ritüeliniz için ihtiyacınız olmayacak, ancak asistanlıkta bir zorunluluktur.
Ek olarak, birçok akne tedavisi ilacı ve peeling maddesi, cildinizi güneşe karşı daha duyarlı hale getirir (ışığa).
Yine de ek bir güneş koruyucu ürüne ihtiyacınız yoktur. Birçok nemlendirici SPF içerir ve nemlendirirken güneşten korunma sağlar. Nemlendiricinizde SPF yoksa, ayrı bir güneş koruyucu ürünü düşünmelisiniz.
Tamamen güneş koruyucu bir üründen ziyade, yüz için tasarlanmış olanı arayın. Yüz koruyucuları daha az yağlı olma eğilimindedir ve bu güneş koruyucu aromasına sahip değildir.
DipHealth'den Bir Kelime
Cilt bakım rutininizden iyi sonuçlar almak için piyasadaki en pahalı ürünlere gerçekten ihtiyacınız yok. Cilt bakım rutininizdeki en önemli "adım" tutarlılıktır: Rejiminizle ne kadar tutarlı olursanız, o kadar iyi sonuçlar alırsınız.
Bunun tersine, bir süre sonra yalnızca sivilce tedavilerinizi uygularsanız ve yüzünüzü yatmadan önce nadiren yıkarsanız, asla koparmaların önüne geçemezsiniz. Burada bir gün atlarken ve cildinize onarılamaz bir şekilde zarar vermeyecek olsa da, günlük cilt bakım rejiminizde mümkün olduğu kadar düzenli kalmak isteyeceksiniz. Cildinize iyi bakmayı taahhüt edin.
Akne dökülmelerinin kontrol altına alınması için yardıma ihtiyacınız varsa veya sadece sizin için en iyi cilt bakım ürünlerini seçme konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, dermatoloğunuzu aramaktan çekinmeyin.
Maske ve peeling gibi ekstralar tamamen tedavi edici değildir, ancak cildi şımartmak veya ekstra bir destek vermek için kullanılabilirler.
Akne eğilimli cilt için 6 en iyi sabun ve temizleyiciler
Akne eğilimli bir cildiniz varsa mükemmel sabun veya yüz temizleyici bulmak zor olabilir, bu nedenle mevcut en iyi altı temizleyici deneyin.
Tinea Versicolor Cilt Enfeksiyonu İçin En İyi Bakım
Tinea versicolor için en etkili tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin, normalde cilde giren bir mayanın neden olduğu bir mantar enfeksiyonu.
Sadece Preteenler İçin Cilt Bakım İpuçları
İşte sivilcelerden kurtulmanıza ve cildinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olmak için sadece 7 yaşınızdaki çocuklar için basit bir cilt bakım rutini.