Bağırsak hareketinin normal olması ne anlama gelir?
İçindekiler:
- Normal Bağırsak Hareketi Ne Demektir
- Kabızlık Nedenleri
- İshal Nedenleri
- Dışkılarını Değerlendirme
- DipHealth'den Bir Kelime
Mide Şişkinliğini Azaltmanın 10 Kesin Yolu (Eylül 2024)
Bağırsak hareketlerinin normal olması ne anlama gelir? Birçok kişi, bağırsak hareketlerinin "normal" olup olmadığından emin değildir; bunun nedeni, muhtemelen bağırsak hareketlerinin bir doktorla bile tartışılması zor bir konudur.
Gerçek şu ki, normal bir bağırsak hareketinin tek bir tanımı veya tanımı yoktur. Bağırsak hareketleri bireyseldir ve herkese uyan "normal" bir bağırsak hareketi türünden ziyade, dikkat edilmesi gerekenlerin bir spektrumu vardır. menzil normal Bunun yerine, bir bağırsak hareketinin kişisel normal aralığın dışında olduğu veya barsak hareketlerinin zaman içinde değiştiğine dair herhangi bir işaret arayın ve bunu bir doktor ziyaretinde gündeme getirin.
Normal Bağırsak Hareketi Ne Demektir
Normal bir sindirim sistemine sahip olmanın günlük bir bağırsak hareketi yapmak anlamına geldiğine dair yaygın bir inanç. Ancak, bu herkes için doğru değil. Aslında normal, günde birkaç kez bağırsak hareketi yapmaktan, haftada birkaç kez olmak üzere herhangi bir şey olabilir. Başka bir deyişle, tipik olana ilişkin zor ve hızlı bir kural yoktur, çünkü kişiden kişiye değişir.
Kabızlık veya ishal tanımlanırken, genel aralık günde üç kez ile haftada üç kez arasındadır. Haftada üçten az hareket genellikle kabızlık olarak kabul edilirken, günde üç veya daha fazla gevşek dışkı ishal olarak kabul edilir.
Günlük bir bağırsak hareketi yoksa, kabız olduğunuz anlamına gelmez. Günde birden fazla harekete sahip olmak, ishali olduğunuz anlamına gelmez. Kabızlık sert, kuru dışkı geçmesi zor ve ishal günde üç kereden fazla sulu dışkıdır.
Sağlıklı yetişkinlerin çoğu bir noktada ishal veya kabızlık yaşayacak, ancak bağırsak alışkanlıklarında tutarlı bir değişiklik her zaman doktorunuzla tartışılmalıdır.
Kabızlık Nedenleri
Kabızlık yaygın bir sorundur ve her yıl yaklaşık 2 milyon doktor ziyaretinin nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Kabızlık sert, kuru, topaklı ve dışkıları zor ve ağrılı olup şişkinlik ve rahatsızlık ile birlikte olabilir. Kronik dehidratasyon, egzersiz eksikliği ve düşük miktarda diyet lifi kabızlığa neden olabilir.
Her gün yeterince su içmek dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olabilir.Daha iyi bir genel sağlık (daha hızlı yürüme bile aerobik aktiviteden daha iyidir) ve daha iyi sindirim için haftanın çoğu günü en az 30 dakikalık egzersiz önerilir. Diyette dışkıların yumuşak olmasını ve ağrısız ve kolay geçmesini sağlayacak kadar lif bulunmalıdır.
Bir haftadan fazla bir süredir normal bağırsak hareketleri dışındaysanız, ağrı çekiyorsanız veya tuvalet kağıdında kan bulursanız kabızlık hakkında bir doktora görünmelisiniz. Bu, özellikle 50 yaşından büyükseniz geçerlidir.
Komplikasyonlar
Kadınlar ve daha yaşlı yetişkinler, özellikle sık sık meydana gelen, kabızlık olarak adlandırılan ve kabızlığa yakalanma riski altındadır. Ne yazık ki, rahatsız olmaktan çok, kronik kabızlık başka komplikasyonlara yol açabilir. Dışkıdan geçmek zorlanma hemoroid gelişimine ya da anal fissüre yol açabilir (anal kanalın derisinde bir yırtılma).
Diğer bir potansiyel sorun dışkı sertleşmesidir; dışkı sertleştiğinde ve bağırsakta sıkışıp kaldığında hareket etmeyecektir. Bu durum ciddileşirse bir hastanede veya doktor ofisinde tedavi gerektirebilir.
Rektumun bir kısmının anüsten çıkabileceği rektal prolapsus, bağırsak hareketini geçmek için çok sert bir şekilde süzmeden sonra da ortaya çıkabilir. Bir rektal prolapsus evde tedavi edilebilir, ancak bazı durumlarda cerrahi müdahale gerektirebilir.
İshal Nedenleri
İshal gevşek, sulu tabure günde 3 defadan fazla oluşur. Çoğu yetişkin için, diyare yılda birkaç kez olan, genellikle bir veya iki gün süren ve herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymayan yaygın bir sorundur. İshalin nedenleri enfeksiyon, ilacın yan etkileri ve gıda intoleransıdır.
İshal üç günden fazla sürerse, özellikle ağrı, ateş, kanlı veya siyah dışkı veya irin akıntısı varsa doktora görünmeniz gerekir. Uzun süreli ishal acil bakım gerektiren ciddi dehidrasyona neden olabilir.
Dışkılarını Değerlendirme
Bağırsak hareketlerinin yumuşak ve kolay olması gerekir, ancak bazılarının diğerlerinden biraz daha sert veya yumuşak dışkıları olabilir. Genel olarak konuşursak, bir dışkı kahverengi veya altın kahverengisi olmalı, yapışkan bir şekilde oluşturulmalı, fıstık ezmesine benzer bir yapıya ve bir sosise benzer bir boyuta ve şekle sahip olmalıdır.
Çoğu durumda, bu açıklamadan biraz farklı olan bir dışkı, özellikle yalıtılmış bir olaysa, alarm için bir neden değildir. Bununla birlikte, bir bağırsak hareketinin anormal olduğu ve daha ciddi bir problemin işareti olabileceğine dair çeşitli göstergeler vardır.
Onların arasında:
- Kan dışkıda asla normaldir ve hemoroit gibi hafif, enfeksiyon veya kolon kanseri gibi ciddi olan çeşitli durumların bir sonucu olabilir.
- Siyah veya katranlı tabureler kötü bir koku ile bazı gıdalar yemek, demir takviyesi almak veya muhtemelen gastrointestinal sistemde yüksek iç kanama sonucu olabilir.
- Kırmızı veya kestane tabureleri kırmızı renkli yiyecekleri yiyerek veya hemoroit, divertiküler kanama, kolon kanseri veya enflamatuar barsak hastalığı gibi tıbbi durumlardan kaynaklanabilir.
- Yeşil tabureler yeşil veya yapay renkli yiyecekler, demir takviyeleri veya kolonik geçiş süresinin azalmasından kaynaklanabilir.
- Soluk veya kil renkli tabureler safra tuzu (dışkıya kahverengimsi bir renk verir), antasitler, yeni bir baryum lavman testinden baryum veya hepatit eksikliğinin bir sonucu olabilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Neredeyse herkesin doktora görünme kaygısına neden olan bir şey varsa, bu bağırsak hareketleridir. Birçok insan bağırsak hareketleriyle ilgili kaygılarını kendilerine saklar, ancak bu bir hata olabilir.
Sindirim probleminin erken yakalanması durumunda başa çıkması, tedavisi zorlaşıncaya kadar gitmesine izin vermek yerine daha kolaydır. Birçok sindirim problemi, daha fazla lif yemek, içme suyu ya da yürüyüşe çıkmak gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetilebilir, bu nedenle doktor ziyaretinde herhangi bir şeyi gündeme getirdiğinizden emin olun.
Tabureniz Tuhaf Görünüyorsa Endişelenmeniz Gerekenler6 Haftada Yığın Sac Varsa Ne Anlama Gelir?
Bir ultrasonun altı haftada herhangi bir yolk kesesi göstermediği zaman, ya bir düşük yapmış ya da hamilelik daha önce düşünüldüğü kadar uzağa gitmemiştir.
Bağırsak Bağırsak Sendromu Hakkında En İyi 10 Mit
Sinirlenebilir bağırsak sendromunu (IBS) çevreleyen birçok efsane vardır. Duymuş olabileceğiniz bazı şeyler hakkındaki gerçeği öğrenin.
Bir hastalık endemik olduğunda ne anlama gelir?
İnsanlar bazen bir hastalığı endemik olarak tarif eder. Bunun ne anlama geldiğini, salgından nasıl farklı olduğunu ve örneklerini keşfedin.