Guggul Sağlık Faydaları, Kullanımları ve Daha Fazlası
İçindekiler:
Google Map Top Fails (very epic fails) (Eylül 2024)
Mukul myrrh ağacının salgıladığı sarımsı bir reçine (Commiphora mukul), guggul, Ayurveda'da (Hindistan'ın geleneksel tıbbı) binlerce yıldır kullanılmıştır. Ayurvedik tıbbın uygulayıcıları, artrit, hemoroid ve idrar yolu enfeksiyonları gibi sağlık problemlerini iyileştirmek için guggul ekstraktını diğer doğal maddelerle karıştırırlar. Guggul ayrıca sivilce için bir çare olarak kilo kaybı uyarıcısı olarak da kullanılıyor.
Sağlık yararları
Şimdiye kadar, guggul'un yararları için bilimsel destek eksiktir.
1) Yüksek Kolesterol
Guggul, yüksek kolesterol ile savaşmak için Hindistan'da yaygın olarak kullanılmasına rağmen, ekstraktın kolesterol düşürücü etkilerini araştırmak karışık sonuçlar vermiştir. Örneğin, orta derecede yüksek kolesterolü olan 43 yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada, günlük olarak kapsül formunda 2,160 mg guggul alanların toplam kolesterol düzeylerinde plasebo hapı alanlara göre daha fazla düşüş olduğu bulunmuştur. Bununla birlikte, guggul kullanan çalışma üyeleri LDL ("kötü") kolesterol düzeylerinde anlamlı bir azalma göstermemiştir.
2003 yılında yayınlanan bir başka çalışmada, yüksek kolesterolü olan 103 yetişkin, sekiz hafta boyunca günde 1000 mg veya 2.000 mg guggul almak üzere atandı ve ekstrenin aslında LDL kolesterol düzeylerini artırdığını buldu.
2) Tümörler
Ön araştırmalar, guggul ekstresinin tümörlerle savaşmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. İnsan hücrelerine ilişkin 2007 tarihli bir çalışmada, guggulsterone'nin (guggul'da bulunan bir bileşik) prostat kanseri hücrelerinin ölümüne yol açtığı, buna karşın 2008 tarihli bir raporda ise guggulsteronun farelerde deri tümörlerinin büyümesini engellediği ortaya çıkmıştır.
3) Osteoartrit
Diğer araştırmalar, guggul ekstresinin diz osteoartritinin semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Osteoartrit için doğal ilaçlar hakkında bilgi edinin.
Uyarılar
Guggul özü, bazı kişilerde baş ağrısı, mide bulantısı ve cilt tahrişi (genellikle döküntü şeklinde) gibi yan etkileri tetikleyebilir. Guggul'un tiroidi uyardığı da bulunduğundan, tiroid hastası olan herkes guggul ekstresi kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.
2004 yılında yapılan bir çalışmada, bilim adamları, guggulsterone'nin vücudun CYP3A enzimleri tarafından metabolize edilen ilaçların etkisini inhibe edebileceğini keşfetti. Bu ilaçlar Lipitor, siklosporin ve kinidin içerir.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir. Ayrıca, gebe kadınların, emziren annelerin, çocukların ve tıbbi durumdaki ya da ilaç kullananların takviyelerinin güvenliğini sağlamadığını unutmayın. Guggul'u kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınızla konuşun. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumu veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Cassava Kullanımları, Sağlık Faydaları ve Daha Fazlası
Bir yiyecek ve besin takviyesi olarak kullanılan manyokun olası sağlık yararları hakkında kepçe alın.
Cetyl Myristoleate - Sağlık Faydaları, Kullanımları, İpuçları ve Daha Fazlası
Ayrıca cmo olarak bilinen setil miristoleat nedir? Faydaları ve kullanımları nelerdir? Artrit ve diğer koşullara yardımcı olmak için bu ek üzerinde kepçe alın.
Ziziphus - Sağlık Faydaları, Kullanımları ve Daha Fazlası
Hünnap meyvesini içeren bitkilerin bir cinsi, Ziziphus'un endişeyi yatıştırmaya ve şeker hastalığını savuşturmaya nasıl yardımcı olabileceğini öğrenir.