Birisi Bağımlılıktan Öldüğünde
İçindekiler:
- Griever'ı Eleştirme
- Bağımlısı Eleştirme
- Suçlama niteliği yok
- Ne “Yapmalı” ya da “Yapmalı” ya da Ne Yapmalı ya da Ne Yapmalı?
- Griever'e Mutlu Olmaları gerektiğini Söyleme
- Griever'e "Bitmesi" veya "Bitmesi" İstismarının Olması gerektiğini Söyleme
- Tanrı'nın İradesi Hakkında Konuşma
- İstenmeyen Tavsiyeler Verme
- Kişiye Alkol veya Uyuşturucu Sunmayın
- Hiçbir Şey Deme
- Şefkatini Göster
RUJ'la Tüm Yüz Makyajı " Challenge " | İrem Helvacıoğlu & Sebile Ölmez " (Eylül 2024)
Er ya da geç, bağımlısı olan insanların aileleri ve arkadaşları kişinin ölümüyle karşı karşıya kalır. Bir akrabasını veya yakın birini kaybetmek her zaman zordur, ancak kişi bir bağımlılık yaşadığında genellikle daha zor ve karmaşıktır. Ölen bağımlı kişinin akrabaları ve arkadaşları, etraflarındakilerin desteğine ihtiyaç duyuyor ve söyleyebileceğin ve yapabileceğin birçok şey varken, çoğu zaman insanlar iyi niyetli olduklarında bile yanlış şeyler söylüyorlar. İşte bir akrabasını kaybetmiş ya da bağımlılığı olan birisine sevmiş birine söylemekten kaçınmanız gereken on şey.
Griever'ı Eleştirme
Bu açıkça görünse de, çoğu zaman insanlar doğrudan veya dolaylı olarak geride kalan kişiyi eleştirirler. Doğrudan bir eleştiri, "Onu uyuşturucu kullanmayı bırakması gerekirdi" gibi bir şey olurdu. Bu, bir bağımlılığın üstesinden gelmenin birisine zorlanabilecek bir şey olmadığını ve aile üyelerinin ve arkadaşlarının nasıl yardım edeceklerini bilme konusunda sıkıntı yaşadıklarının farkında olmayışını göstermektedir. Dolaylı bir eleştiri, mucizenin yanlış yaptığı anlamına gelir; örneğin, “Bağımlılığını nasıl başa çıkacağınızı asla bilemediniz,” dedi. Bu doğru olsa da, bu örnekte, olanları en az kontrol edemediklerini hissettiklerinde akraba veya sevilen kişinin güçsüzlüğünü vurgulamak acı vericidir.
Bağımlısı Eleştirme
Ölen bağımlı kişiyi eleştirmek için cazip gelmek için pek çok neden var.Örneğin, ölen kişinin geride bırakılan kişiye küfür edici olduğunu ve artık bu suiistimalle uğraşmak zorunda kalmayacaklarını belirtmenin destekleyici olduğunu hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, kederli kişi muhtemelen birçok çelişkili duygularla boğulmuş hissediyor ve şimdi sona eren ilişkiyle barış yapmak zorunda. Bağımlı kişinin acımasız, düşüncesiz veya kendi sorunlarıyla baş edemediğini hatırlatması gereksiz, kötü tadı ve geride bıraktığı kişiye zararlıdır.
Suçlama niteliği yok
Suçlama, çoğumuzun yapmaya cazip olduğu bir şeydir, ancak genellikle kendi kendini yitiren bir süreçtir. Sadece etkileşimlere olumsuz bir ton getirmekle kalmaz, aynı zamanda herhangi birinin kontrolü dışındaki birçok durumu hesaba katmaz ve yas tutan kişinin kendi keder süreçlerinde hareket etmesine engel olur. Hırslıları, ölen bağımlıları, bağımlı kişilerin arkadaşlarını, okullarını, işverenlerini, kötüye kullananları, uyuşturucu satıcılarını, borç köpeklerini, hükümeti veya bağımlı kişinin ölümünün sorumluluğunu hissettiğiniz herhangi bir kişiyi suçlamaktan kaçının. Yas tutma, başkalarına şefkat gösterme zamanıdır ve insanların hatalı olduklarını hissediyor olsanız bile, bunu geride bırakmak için yas tutan kişiye söylemekten çekinmeyin.
Ne “Yapmalı” ya da “Yapmalı” ya da Ne Yapmalı ya da Ne Yapmalı?
Akrabaları ölen insanlardan çok şey bekleniyor - bir cenaze töreni düzenlemek ve katılmak, aileye ve arkadaşlara ev sahipliği yapmak, ölü kişinin işlerini düzene sokmak, akrabalarının kaybına dair üzüntülerini ifade etmek ve iyileşmek hızlı bir şekilde. Koşullar göz önüne alındığında, bunun ailesinden ve bağımlılarından birinin arkadaşlarından beklenmesi makul değildir. Kişinin, bir akrabasını ya da sevilen birisini kaybetme konusunda olumlu ya da olumsuz duygular hissetmesi gerektiği konusunda hiçbir varsayımda bulunmayın - akrabanın istismar, istismar, aşırı doz ya da intihar girişimlerinin yanı sıra paylaşılan deneyimler, aşk, samimiyet ve yardım almaya çalışır. Onların mahremiyetlerini ve alanlarını, kederlerini kendi yöntemleriyle işlemelerine izin verin.
Griever'e Mutlu Olmaları gerektiğini Söyleme
Bağımlı kişinin kederli arkadaşınıza korkunç bir şekilde davrandığını düşünseniz bile, muhtemelen çeşitli farklı duygular yaşıyor olabilirsiniz. Öfke ve üzüntü dahil olmak üzere yakın birinin ölümünden sonra bir dizi duygudan geçmek doğaldır. Çözülmemiş mali ve diğer sorunlar olabileceğinden, sorunlarının sona ermesi de olası değildir. İyimser bir bakış açısı motive edici olsa da, kederli kişinin, bağımlı kişi hayatta olduğu zaman, sadece kişi gittiğinden beri olanlarla ilgili duygularını inkar etmemesi önemlidir. Ek olarak, yas tutan kişi, bir başkası, ebeveyn, kardeş, çocuk veya arkadaş, başkaları tarafından asla doldurulamayacak rollere sahip olmayı özleyebilir.
Griever'e "Bitmesi" veya "Bitmesi" İstismarının Olması gerektiğini Söyleme
"AŞ bunu!" "Sızlanmayı bırak, o öldü!" “Şimdiye dek bunun üzerinde olmalısın!”
Bunların hepsi doğrudan istismar mağdurlarına söylenen acı veren ifadelerdir. İstismarcının ölümü acıyı ortadan kaldırmaz. Kötüye kullanımdan kurtarma bazen yıllar alabilir. İstismara uğramış bir akrabanın ya da sevilen birisinin acılarını sardığını hissediyor olsanız da, gerçek şu ki, TSSB'den acı çekiyor olabilir. Onlardan kaçmalarını söylemek, onları daha fazla incitir ve yabancılaştırır.
Bunu anlamayı zor buluyorsanız, en azından bir fikri ifade etmeye devam edin.
Tanrı'nın İradesi Hakkında Konuşma
Her ne kadar bazı insanlar güçlü bir dini inanca sahip olsalar da, yaşamları bağımlılıktan etkilenen birçok insan, geleneksel maneviyat fikirlerinden rahatsızdır. Bağımlılığı olan bir kişinin ölümünün Tanrı’ya ait olduğunu söyleyerek, bağımlılığın ve / veya akrabalarının ya da sevdiklerinin, bir bağımlılığın parçası olabilecek sefaletten geçmesi için amaçlanan daha yüksek bir gücün, belki de yanlış yapmaktan dolayı ceza. Aynı zamanda, Tanrı'ya olan inancının, onları zorunlu kılmayan acıyı daha da artırabileceğini ima ediyor. Bu keder zamanında dini düşüncelerinizi kendinize saklayın, geride bırakılan kişi ile aynı dini inancı paylaşsanız bile - elbette konuyla ilgili fikrinizi sormazlarsa.
İstenmeyen Tavsiyeler Verme
Yas tutan kişi, bildiğiniz bir konu hakkında öneride bulunmanızı isterse, devam edin ve verin. Ancak istenmeyen tavsiyeler - kiminle iletişim kurmaları, ne yapmaları, ölü kişilerin eşyalarını nasıl elden çıkarmaları vb. Teklif edilmemelidir. Tavsiye kafa karıştırıcı ve çelişkili olabilir ve ne yapması gerektiğine karar veren kişinin önüne geçebilir. Aynı zamanda, muhtemelen olduğu gibi bunalmış hissetme olasılığı yüksek olan bir kişi için daha fazla baskı yapıyor. Tavsiyenizin yanlış olduğu ortaya çıkarsa, onlarla ilişkinizde sorunlara neden olabilir. Daha iyi bir strateji, konuşacak ve gerektiğinde yardım edecek bir kişi olarak bulunmayı ve istenirse istenen yardımı sağlamaktır.
Kişiye Alkol veya Uyuşturucu Sunmayın
Geride kalan kişinin alkol veya uyuşturucularla ilgili bir sorunu olmadığına inanabilirsiniz, ancak bağımlılık davranışlarıyla ilgili sorunları da olabilir. Ayrıca, eğer varsa alkol veya uyuşturucu ile ilgili keder duygularını gidermeye ya da yaptıklarını yaparak kaybettikleri kişinin hatıralarına girmeye çalışabilirler. Genel olarak, alkol ve uyuşturucular stresi yönetmenin etkisiz yollarıdır ve duygularla çalışma sürecine karşı verim kazanırlar.Bunun yerine, kişiyi başka bir etkinliğe katılmaya veya akşam yemeğine davet et, ancak alkollü içki içmekten kaçının.
Hiçbir Şey Deme
"Ne diyeceğimi bilemedim, bu yüzden temasa geçmedim." Sıklıkla, bu bağımlılığı olan birini kaybeden birinin ailesi ve arkadaşları tarafından verilen bahanedir. Ve yas tutan akraba ya da sevilen, telefonun çalmaması gibi taşlı sessizlikle ve matın faturalanmasını sağlayan tek postayla karşı karşıya. Tabii, hakkında konuşmak utanç verici ve garip. Ancak, geride bırakılan kişi, bırakma sürecini paylaşacak insanların olduğunu, bildikleri herkes tarafından terk edilmek gibi görünen şeylerle yüzleşmekten daha az acı vericidir. Bu yüzden telefonu aç, bir mektup veya bir kart yaz, çiçek gönder, sempatini ifade et ve ne yapmanı istediklerini sor. Sonra, mantıksız değilse, yap.
Şefkatini Göster
Keder zamanı, muhtemelen bir bağımlılığın ardından geride bırakılan birine şefkatinizi göstermek için en önemli zamanlardan biridir. Acıları asla tamamen bitmeyecek, ama acı çeken sevilen biri için orada olmak yükünü hafifletiyor. Alkol, uyuşturucu ya da bağımlılık tarafından korkmuş biriyle birlikteyken kibar davrandığınızı unutmayın.
Ölü, Ölüm ve Ölmek İçin Öforizm ve İfadeler
Ölü, ölüm ve ölmek için bazı örtmece şeyler nelerdir? Ölüm için bir örtmece kullanmanın ne zaman faydalı olduğunu ve doğrudan olmanın daha iyi olduğunu öğrenin.
Amerika Birleşik Devletleri'nde Ölümün En Önemli 10 Sebebi
Amerika Birleşik Devletleri'nde 2011 yılının ilk 10 ölüm nedenine ilişkin CDC verileri.
Birisi Öldüğünde Ölüm Çıngırağı
Sözde ölüm çıngırağı nedir ve bu ne anlama geliyor? Bu belirti onunla bir kişi için rahatsız edici mi ve yapabileceğiniz bir şey var mı?