Üzüntü, Hayal kırıklığı ve Artrit ile Depresyon
İçindekiler:
İltahaplı Romatizma nedir, Romatoid artrit nedir? Serdar Akgün (Aralık 2024)
Depresyon, artrit ve ilgili koşulları olan insanlar için ortak bir sorundur. Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık ve Beslenme çalışması, kronik kas-iskelet sistemi ağrılı kişilerin% 16'sının depresyona sahip olduğunu ve diğer çalışmaların şu kadar yüksek bir depresyon insidansı gösterdiğini göstermiştir:
- Fibromiyalji hastalarının% 49'u
- Romatoid artritli kişilerin% 37'si
- Osteoartrit hastalarında% 33
Romatoid artritli genç hastalar, ağrı ve stresteki artıştan dolayı yüksek depresyon riski altında olabilirler.
Üzüntü ya da Depresyon?
Kronik bir hastalığı olan kişilerin yaşadığı üzüntü ve hayal kırıklığının depresyondan geçip geçmediğini belirlemeye yardımcı olabilecek iki soru vardır:
(1) Geçen ay boyunca, sık sık kendinizi depresyonda ya da umutsuz hissetmekle rahatsız ettiniz mi?
(2) Geçen ay boyunca, sık sık iş yapmakla ilgilenmediğiniz veya ilginiz olmadığı için rahatsız oldunuz mu?
Cevap her ikisine de değilse, büyük olasılıkla majör depresyon değildir.
Uyarı İşaretleri ve Belirtileri
Bir hastanın majör depresyonu olmasa bile, aşağıdaki belirtilerden ve belirtilerden herhangi birine sahipseniz doktorunuza bildirmeniz önemlidir:
- depresyon hali
- olağan faaliyetlerinizde ilgi ya da zevk eksikliği
- kilo değişiklikleri
- uyku bozuklukları
- enerji eksikliği
- aşırı suçluluk
- zayıf konsantrasyon
- ölüm veya intihar düşünceleri
Bu belirtilerden ve semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, geri dönüş için danışmanlık (sosyal hizmet uzmanı, psikolog veya psikiyatr) ve ilaç gerekebilir.
Hayal Kırıklığı Olmayan Sağlıklı, Düşük Yağda Kızartılmış Patates Kızartması
Herkes patates kızartmasını sever ama onlar kalori ve yağ ile yüklenir. İşte evde kendi suçsuzluğunu kızartmak için gerekenler.
Gençlik Sporlarında Hayal Kırıklığı İle Başa Çıkmak
Hayal kırıklığının üstesinden gelmek, çocukların esneklik, kararlılık ve iyi sportmenlik gibi karakter özelliklerini öğrenmeleri için bir fırsattır.
Gençlik Sporunda Hayal kırıklığı ile Başa Çıkma
Hayal kırıklığının üstesinden gelmek, çocuklar için esneklik, kararlılık ve iyi sportmenlik gibi karakter özelliklerini öğrenme fırsatıdır.